Mallitehtäviä
Esimerkkitehtäviä
1) Lukiossa opiskeleva Mikko on lähtenyt kohti linja-autopysäkkiä. Hän huomaa, että linja-auto on jo tulossa ja juoksee niin kovaa kuin pystyy noin sadan metrin matkan pysäkille.
Iltapäivällä koulun jälkeen Mikko haravoi kotipihassa rauhalliseen tahtiin kahden tunnin ajan.
Esittele, miten lihasten energiantuotto pääasiallisesti tapahtuu näissä kahdessa tilanteessa.
Iltapäivällä koulun jälkeen Mikko haravoi kotipihassa rauhalliseen tahtiin kahden tunnin ajan.
Esittele, miten lihasten energiantuotto pääasiallisesti tapahtuu näissä kahdessa tilanteessa.
2) Tutkimusten mukaan 24–44-vuotiaista suomalaisista noin puolet liikkuuriittämättömästi terveytensä kannalta (Husu ym. 2011). Pohdi, mitkä tekijät voivat selittäävähäistä liikkumista kyseisessä ikäryhmässä.
2) Hyvän vastauksen piirteitä (YTL)
Vähäiseen liikuntaan kyseisessä ikäryhmässä vaikuttavat monet erilaiset tekijät ja niiden yhteisvaikutukset, ja näitä voidaan selittää esim.monitasoisten ekologisten mallien avulla. Tekijöiden painoarvo vaihtelee ihmisestä ja elämäntilanteesta riippuen.
Yksilötasolla vähäistä liikuntaa voivat selittää esimerkiksi erilaiset demografiset, biologiset ja psykologiset tekijät.
Yhteisötasolla selittäviä tekijöitä ovat esim. sosiaaliseen ympäristöön ja tukeen sekä elämäntilanteeseen liittyvät asiat, kuten perheen ja opiskelu- tai työelämän yhteensovittaminen.
Yksilötasolla vähäistä liikuntaa voivat selittää esimerkiksi erilaiset demografiset, biologiset ja psykologiset tekijät.
Yhteisötasolla selittäviä tekijöitä ovat esim. sosiaaliseen ympäristöön ja tukeen sekä elämäntilanteeseen liittyvät asiat, kuten perheen ja opiskelu- tai työelämän yhteensovittaminen.
Yhteiskuntaan ja fyysiseen ympäristöön liittyviä tekijöitä ovat muun muassa kodin sijainti,kaupunkisuunnittelu, liikuntapaikkojen saavutettavuus tai teknologia, joka mahdollistaa arki-
liikunnan välttämisen.
Pisteytyssuositus (LIITO)
3p
Vastauksessa on pohdittu vähäistä liikuntaa selittäviä tekijöitä 2-3:sta laajemmasta tekijäryhmästä (demografiset ja biologiset, psykologiset, sosiaalinen ja kulttuurinen ympäristö, fyysinen ympäristö, elämäntilanne) ja vähintään kahdelta eri tasolta (yksilö-, yhteisötaso,yhteiskunta).
Vastauksessa on pohdittu vähäistä liikuntaa selittäviä tekijöitä 2-3:sta laajemmasta tekijäryhmästä (demografiset ja biologiset, psykologiset, sosiaalinen ja kulttuurinen ympäristö, fyysinen ympäristö, elämäntilanne) ja vähintään kahdelta eri tasolta (yksilö-, yhteisötaso,yhteiskunta).
5p
Vastauksessa on pohdittu seikkaperäisemmin vähäistä liikuntaa selittäviä tekijöitä 4:stä laajemmasta tekijäryhmästä ja kolmelta eri tasolta.
Vastauksessa on pohdittu seikkaperäisemmin vähäistä liikuntaa selittäviä tekijöitä 4:stä laajemmasta tekijäryhmästä ja kolmelta eri tasolta.