Raittius tarkoittaa päihteetöntä elämäntapaa. Päihteitä ovat mm. tupakka ja alkoholi.

Päihteet haittaavat nuoren kasvua ja kehitystä. Ne vaurioittavat elimiä ja hermostoa. Nuorelle ihmiselle päihteet ovat erityisen haitallisia, sillä kaikki elimet eivät ole vielä täysin kehittyneitä. Siksi päihteiden ostamiselle ja käyttämiselle on asetettu ikärajoja. Tupakkaa ja mietoja alkoholijuomia eivät alle 18-vuotiaat saa käyttää, ostaa eivätkä pitää hallussa. Väkevämpien juomien osalta ikäraja on 20 vuotta.

Tupakka on edelleen yleinen päihde, vaikka tupakkalaki ja valistus ovat vähentäneet tupakointia huomattavasti. Tupakka sisältää paljon erilaisia ihmiselle haitallisia aineita, jotka joutuvat keuhkoihin ja sitä kautta muualle elimistöön savua hengitettäessä.

Mitä nuorempana tupakoinnin aloittaa, sitä todennäköisempää on sairastua tupakasta johtuviin vakaviin sairauksiin. Tupakointi lyhentää ikää noin 10 vuotta!

Monet haitat tulevat heti: kunto huononee, haiset pahalta, iho ja hiukset huononevat, hampaat kellastuvat ja menee paljon rahaa.


Lapsille on tärkeää viettää terveellistä elämää. Päihteet ovat epätervellisiä jopa aikuisille!