3. Miten ihmisen elimistö toimii?
Miten elimistö toimii?
Etsi kuvasta aivojen, sydämen, keuhkojen, luiden, lihasten, verisuonten ja ruuansulatuksen tehtävät.
Aivot
Aivot ohjaavat kaikkea kehosi toimintaa. Ne sijaitsevat pääkallon sisällä.
Aivoja tarvitset ajattelemiseen, liikkumiseen, oppimiseen, tuntemiseen, mielikuvitukseen ja muistamiseen. Ne ohjaavat myös puhettasi.
Aivoille tulee antaa riittävästi haasteita, jotta ne saavat harjoitusta.
Aivot tarvitsevat myös riittävästi unta, jotta ne saavat kehittyä rauhassa ja käsitellä päivän aikana tullutta tietoa.
Aistit ja hermosto
Ihmisellä on erilaisia aisteja, joiden avulla hän saa tietoja elinympäristöstään. Viisi perusaistia ovat kuulo-, näkö-, haju-, maku- ja tuntoaisti. Tasapaino- ja asentoaisti huolehtivat, että aivot saavat tietoa siitä, miten liikumme ja missä asennossa olemme.
Hermostoa pitkin eri aisteista kulkeutuu tietoa aivoihin ja aivoista takaisin kehon eri osiin.
Aistien ja havaintojen avulla ihminen luo itsestään ja ympäristöstään monipuolisen kokonaiskuvan.
Hengitys
Hengityksessä on kaksi vaihetta: sisään- ja uloshengitys.1. Sisäänhengityksessä ilma kulkeutuu keuhkoihin. Ilman mukana saat happea, joka on välttämätöntä elimistön toiminnan kannalta.
2. Uloshengityksessä elimistöstä poistuu hiilidioksidia. Se on kaasu, jota syntyy soluissamme, kun esimerkiksi liikumme.
Kun hengästymme, keuhkot alkavat toimia nopeammin.
Ruuansulatus
Ruuan monipuolisuus ja terveellisyys ovat tärkeitä kehosi hyvinvoinnille.
Terveellinen ruokavalio sisältää runsaasti kasviksia, puolet lautasellisesta. Lautasella pitäisi olla neljäsosa perunaa, tummaa pastaa tai riisiä ja viimeinen neljännes kalaa, lihaa, kalaa tai kanaa. Lisäksi ateriaan kuuluvat pala tummaa leipää ja levitettä sekä lasillinen maitotuotteita.
Ruoka pilkkoutuu, ja tärkeät aineet siirtyvät verenkiertoon elimistössä, joka alkaa suusta ja päättyy viimeisimpänä suoliin.
Ruoka pilkkoutuu suussa hampaiden hienontaessa sen. Ruoka niellään ja se kulkee ruokatorven kautta mahalaukkuun. Siellä ruoka pehmenee, jonka jälkeen ruoka jatkaa kulkuaan suolistoon.
Suolistossa ruuan aineet imeytyvät kehoon käytettäväksi. Suoliston pituus vaihtelee eri ihmisillä 3–6 metrin välillä.
Loput aineista poistuvat suolistosta ulosteena.
Ruuansulatuskanava alkaa suusta ja päättyy peräaukkoon. Pilkkoutuneet ravintoaineet ja vesi imeytyvät suolistosta verenkiertoon.
Terveellinen ruokavalio sisältää runsaasti kasviksia, puolet lautasellisesta. Lautasella pitäisi olla neljäsosa perunaa, tummaa pastaa tai riisiä ja viimeinen neljännes kalaa, lihaa, kalaa tai kanaa. Lisäksi ateriaan kuuluvat pala tummaa leipää ja levitettä sekä lasillinen maitotuotteita.
Ruoka pilkkoutuu, ja tärkeät aineet siirtyvät verenkiertoon elimistössä, joka alkaa suusta ja päättyy viimeisimpänä suoliin.
Ruoka pilkkoutuu suussa hampaiden hienontaessa sen. Ruoka niellään ja se kulkee ruokatorven kautta mahalaukkuun. Siellä ruoka pehmenee, jonka jälkeen ruoka jatkaa kulkuaan suolistoon.
Suolistossa ruuan aineet imeytyvät kehoon käytettäväksi. Suoliston pituus vaihtelee eri ihmisillä 3–6 metrin välillä.
Loput aineista poistuvat suolistosta ulosteena.
Ruuansulatuskanava alkaa suusta ja päättyy peräaukkoon. Pilkkoutuneet ravintoaineet ja vesi imeytyvät suolistosta verenkiertoon.
Verenkierto
Veri kuljettaa verenkierrossa elimistöön happea ja ravintoa. Se on siis kuljetusaine. Samalla se kuljettaa elinten tuottamia kuona-aineita ja hiilidioksidia poistettavaksi elimistöstä. Verisuonistoa pitkin veri kulkee kehon eri osiin ja siellä oleviin elimiin.
Sydän pumppaa verta verenkiertoon jatkuvasti. Liikunnan ja hengästymisen avulla saat sydämesi sykkimään nopeammin ja samalla vahvistat sitä.
Kuvassa on merkitty punaisella sydämestä lähtevät, happea kuljettavat valtimot ja sinisellä sydämeen verta tuovat laskimot.
Kuvasarja: Elimistön toiminta
Tiivistelmä
- I
hminen rakentuu mm. luista, lihaksista ja elimistä.
- Aivot on päässä oleva elin, jossa tapahtuu mm. ajattelu, muistaminen ja esimerkiksi äänen tai kuvan tulkinta.
- Ihminen saa tietoa ympäristöstä aisteillaan. Aisteja ovat mm. näkö- ja kuuloaisti.
- Ihminen hengittää saadakseen happea.
- Sydän pumppaa verta. Veri kuljettaa happea ja energiaa elimiin.
- Ruuansulatus tarkoittaa sitä, että ruoka pilkotaan niin pieniksi osiksi, että solut voivat käyttää niitä energiakseen.
