Varhaiskasvatuksessa noudatetaan valtakunnallisia päivittäisen liikunnan suosituksia. Syksyllä 2016 julkaistujen suositusten mukaan lapsen tulisi liikkua 3 tuntia vuorokaudessa. Varhaiskasvatuksessa pidetään tärkeänä sisällyttää lapsen jokaiseen päivään eri tavoin rasittavaa liikuntaa. Lapset ovat mukana yhteisten liikuntatuokioiden suunnittelussa ja toteutuksessa omien kykyjensä ja taitojensa mukaisesti. Omaehtoiseen liikkumiseen annetaan mahdollisuus päivittäin. Äänekoskella on hyvät mahdollisuudet hyödyntää lähiliikuntapaikkoja sekä rakennetussa että luonnonvaraisessa ympäristössä. Selkeä vuodenaikojen vaihtelu mahdollistaa monipuolisen ulkoliikunnan ja lajivaihtoehdot.
Tärkeintä varhaiskasvatuksen liikunnassa on mielekkyys ja ilo.
Motoriset perustaidot jaetaan kolmeen osaan:
- liikkumistaitoihin
- tasapainotaitoihin ja
- välineenkäsittelytaitoihin.

Liikkumistaidot:

- liikkuminen erilaisissa ympäristöissä (esim. lähiympäristöt, metsät puistot)
- liikkumistaidot (esim. ryömiminen, konttaaminen, käveleminen, juokseminen, kiipeäminen, hyppääminen, vetäminen, työntäminen, potkaiseminen, lyöminen, keinuminen, riippuminen)
- sääntö- ja perinneleikit sisällä ja ulkona
- liikunnan lajitaidot (esim. yleisurheilu, hiihto, luistelu, uinti, jalkapallo, sähly)
- musiikkiliikunta (esim. tanssi, luova liikunta)
- mielikuvaliikunta (esim. satujumppa, leikit)
- rentoutuminen (esim. Satuhieronta, hieronta)

Tasapainotaidot:

- staattinen tasapaino (paikallaan pysyminen, asennot)
- dynaaminen tasapaino (tasapainon säilyttäminen liikkeessä)
- kehonhahmotus ja koordinaatio (esim. kätisyys, kehokortit, Satujooga, nassikkapaini)
- ketteryys (esim. temppuradat, konttaus- ja juoksuradat)

Välineenkäsittelytaidot:

- pallon käsittelytaidot (esim. vierittäminen, heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen, pomputtaminen, lyöminen)
- suunnistus sisällä ja ulkona (esim. kuvasuunnistus, qr-koodit)
- muu välineliikunta (esim. itse tehdyt välineet, hyppynarut, köydet, renkaat, vanteet, hernepussit, telinevoimistelun välineet, potkupyörät, potkulaudat)