Oppiaineen keskeiset sisällöt on kuvattu tarkemmin valtakunnallisissa opetussuunnitelman perusteissa.

S1 Fyysinen toimintakyky:

• runsaasti fyysisesti aktiivista toimintaa
• tietämys lihashuollosta, ravinnosta ja unentarpeesta

• harjoitellaan havainto- ja ratkaisuntekotaitoja liikuntatilanteisiin sovellettuina
• oppilaiden kehitysvaiheeseen soveltuvia turvallisia tehtäviä, kuten esim. luontoliikunta ja palloilut

• tasapaino-, liikkumis- ja välineenkäsittelytaitoja kehittäviä tehtäviä
• monipuoliset liikuntamuodot, -lajit sekä -ympäristöt (esim. jää-, lumi-, musiikki- ja tanssiliikunta)
• uinnin, vesiliikunnan ja vesipelastuksen opetus

• monipuolisia leikkejä, harjoitteita ja pelejä
• tavoitteina kokemuksia osallisuudesta, onnistumisesta, itsenäisyydestä ja ilmaisusta
• harjoitellaan nopeutta, liikkuvuutta, kestävyyttä ja voimaa

• tutustutaan oman toimintakyvyn arviointiin
• lukuvuoden aikana harjoitellaan 5.luokalla toteutettavia Move!-testien suoritteita

S2 Sosiaalinen toimintakyky:

• myönteistä yhteisöllisyyttä lisääviä pari- ja ryhmätehtäviä
• leikkejä, harjoituksia ja pelejä, joissa opitaan ottamaan toiset huomioon ja auttamaan muita
• tehtäviä, joissa opitaan vastuun ottamista omasta toiminnasta, yhteisistä asioista ja säännöistä

S3 Psyykkinen toimintakyky:

• tehtäviä, joiden suorittaminen edellyttää pitkäjänteistä työskentelyä
• harjoitellaan työskentelyä yksin ja yhdessä ryhmän kanssa
• harjoitellaan vastuunottamista yhteisten, oppilaslähtöisten tehtävien avulla

• liikuntatehtävien tulisi tuottaa iloa ja virkistystä sekä myönteisten tunteiden kokemuksia
• tukea pätevyyden kokemuksia sekä myönteistä minäkäsitystä liikkujana
• merkitys lapsen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille sekä liikunnalliseen elämäntapaan kasvamisessa