Kpl 5
1. Kappaleessa on suuri määrä ohjeita terveelliseen syömiseen. Tehtävänäsi olisi laatia selkokieliset ohjeet jollekin erityisryhmälle (lapset, vajaakykyiset, vanhukset): kuinka syön terveellisesti. Muista fyysisen terveyden lisäksi psykososiaalinen terveys.
2. Mitä ovat ravintokuidut? Mistä niitä saa? Mitä hyötyä on kuiduista? Viimeiseen kysymykseen kirjan lisäksi: http://www.terve.fi/kuidut/kuidun-terveysvaikutukset

Kpl 6
1. Miksi lihavuus on terveysriski?
2. Tee tehtävä 7 s. 79.