Kpl 3

- Tee tiivistelmä kappaleen tärkeimmistä asioista. (Ainakin miten uni ja lepo eroavat toisistaan? Mitä terveysvaikutuksia on riittävällä levolla, rentoutumisella ja unella? Minkälainen on ihmisen normaali unisykli?)
- s. 43 t. 3 ja 4.

Kpl 4

- Tee luettelo asioista: Miksi liikunta on tärkeää? (muista esimerkkejä sekä fyysisen, psyykkisen että sosiaalisen terveyden kannalta).
- s. 57, t. 4