Kokemuksia
Tanssista iloa ihan jokaiselle
Tuija Kokkonen ja Riitta Airaksinen ovat syksyllä 2016 juttua tehtäessä juuri osallistuneet zumban ® ja laviksen ® mix-tuntiin. Riitta aikoo vielä jatkaa Asahissa ® heti perään.
Riitta kertoo olleensa jo vuosia ryhmässä. Heti ensimmäinen kokemus koukutti. Tuijan ja Riitan mukaan parasta on tanssin ilo sekä musiikin ja tanssin yhdistelmä.
Tuija on ollut aiemmin myös MäVin laviksessa. Molemmat ovat harrastaneet tanssia Mikkelin tanssihulluissa ja lavoilla.
Vaikka Tuijalla ja Riitalla on kokemusta tanssista paljonkin, he kertovat, että tunnille tuloon ei ole mitään osaamiskriteereitä. Kaiken tasoiset harrastajat sopivat tähän ryhmään. Jokainen tanssii itselleen ja jonakin päivänä sujuu, toisena ei. Osallistujia on paljon, mutta niin kauan kuin mahtuu liikkumaan, suuri ryhmä luo vain tunnelmaa.
Sivusta kuuluu erään kolmannen opiskelijan kommentti: ’Ja opettaja on mahtava!’
Teksti on kirjoitettu marraskuussa 2016.
Hyvä kunto näkyy arjessa ja lisää jaksamista
Taisto Manninen on osallistunut kansalaisopiston liikuntaryhmiin jo kauan. Liikunta maistuu myös ryhmäohjauksen ulkopuolella. Fyysisen kunnon ylläpito on vuosi vuodelta tärkeämpää. Hyvä kunto näkyy arjessa ja lisää jaksamista. Kuntosaliryhmän lisäksi Taisto on osallistunut jo toistakymmentä vuotta Kirkonkylän Pyllistykseen.
Kansalaisopiston kuntosalikurssin ohjaaja, Seppo Parta kertoo, että kurssilla oppii oikeat tavat harjoitteluun ja eri kerroilla tehdään erilaisia harjoituksia.Teksti on kirjoitettu vuonna 2014
Kunnossa kaiken ikää
Torstaisin kokoontuu ryhmä iloisia ulkojumppaajia seurakuntatalon pysäköintipaikalla. Ryhmässä verrytellään, venytellään, tehdään rauhallisia lihaskuntoliikkeitä ja rupatellaan samalla. Monet ovat saaneet hyötyä liikunnasta ja kunto on parantunut.
-Ryhmässä on mukava henki ja aika ei käy pitkäksi, kun rupatellaan ja nauretaan yhdessä, sanoo Liisa Leppäkumpu.
Pentti Tarvainen tuntee olonsa vetreäksi ja kävellessäkin huomaa askeleen sujuvan sutjakammin.
Anja Ukkonen on mielissään, kun sai vihdoin työelämän rasituksissa 20 vuotta vaivanneen olkapäänsä kuntoon.
-Takareiden venytyksessä saan ensimmäisen kerran elämässäni käsillä varpaista kiinni, iloitsee Taisto Nevalainen.
Teksti on kirjoitettu vuonna 2014
