Viikon 17 liikunta

Sinulla on viikossa kaksi oppituntia liikuntaa.

Tällä viikolla toinen tunti on ulkoilua, jolloin voit valita
- käveletkö
- juoksetko
- pelaatko jotain
- hyppeletkö trampalla
- jotain muuta...

Toinen tunti pilkotaan pienempiin osasiin. (4x10min)
Linkistä pääset vessapaperijumppaan.
Katso ja kokeile joitakin liikkeistä.
Voit käyttää myös pehmoeläimiä tai sukkamyttyjä vessapaperirullan sijaan.
Harjoittele liikkeitä 10 min ajan useampana kertana.

JUMPPALINKKI


Viikon lopulla lähetät minulle viestin, jossa kerrot, miten suoritit viikon liikunnat.
Viesti voi olla tällainen:
Kävelin ja juoksin vuorotellen noin puoli tuntia. Hypin vielä trampalla vartin. 
Kokeilin vessapaperijumpan kaikkia liikkeitä. Tasapainoilu oli hankalaa. T. Kalle