Yläkoulun poikien liikuntaohjelma/kevät 2016

Viikko Laji Paikka Huom!

3 Luistelu/jääpelit Jäähalli 8. luokat ulkojää

4 Luistelu/jääpelit Jäähalli 8. luokat ulkojää

5 Hiihto Koulun maasto Kelivaraus

6 Hiihto Koulun maasto Kelivaraus

7 Tanssi Yläkoulun liikuntasali

8 Hiihtoloma Jokin rento

9 Tanssi Yläkoulun liikuntasali

10 Uinti Uimahalli

11 Uinti Uimahalli

12 Sulkapallo Liikuntahalli

13 Sisätestit Juoksusuora/liikuntasali

14 Kaupunkisota/salibandy Liikuntahalli

15 Salibandy Liikuntahalli

16 Ultimate Pesäpallostadion Ulkoliikuntakausi alkaa

17 Jalkapallo Pesäpallostadion/yu-kenttä

18 Cooperin testi Yleisurheilukenttä

19 Tennis/pallopelit Pesäpallostadion

20 Pesäpallo Pesäpallostadion

21 Pesäpallo Pesäpallostadion

22 Sovitaan yhdessä

Huom!

-yleismuistutuksestana liikuntatunneista: varustuksena aina vaihtovaatteet sekä pyyhe

-kokoontuminen liikuntatunnin alussa AINA liikuntahallin pukuhuoneeseen

-ilmoitus poissaolosta viimeistään edellisenä päivänä klo 18.00 mennessä

-mikäli et omista tarvittavia liikuntavarusteita (esim. sukset/luistimet), ei missään nimessä ole tarkoitus ainoastaan koululiikuntaa varten sellaisia ostaa. Kysy sukulaisilta, naapureilta ja ystäviltä varusteita lainaksi; myös koululta löytyy jonkin verran lainatarvikkeita

-jääliikunnassa varusteet ovat luistimet, kypärä ja maila. 8. luokkien liikuntatunnit ovat ajankohdiltaan sellaiset, ettei hallia voida käyttää. Täten suoritamme luistelutunnit ulkojäillä. Mikäli epäilet kelin olevan soveltumaton luistelua ajatellen, ota yhteyttä liikunnanopettajaan.

-myös hiihdossa olosuhteet määrittävät tekemistä. Vaihtoehtona tuolloin on sisäliikunta. Kysy opettajalta edeltävänä päivänä, mikäli olet epävarma liikunta-aktiviteetista

-tanssi on myös liikuntaa, joten liikuntavarusteet ovat luonnollisesti mukana myös tuolloin

-uiminen on äärimmäisen tärkeä kansalaistaito ja pääsemme vesielementtiin kahdesti. Mikäli sinulla on kysyttävää esim. uimataitoon liittyvissä asioissa, ota rohkeasti yhteyttä