Tietoa mittauksista
MOVE!-mittaus
Valtakunnallisiin MOVE!-mittauksiin osallistuvat kaikki 5- ja 8-luokkalaiset. Mittauksien tavoitteena on auttaa ensisijaisesti oppilasta ja hänen perhettään ymmärtämään fyysisen toimintakyvyn yhteydet oppilaan terveyteen, päivittäiseen hyvinvointiin, jaksamiseen ja opiskeluun. MOVE-mittaus kattaa laajasti eri fyysisen toimintakyvyn osa-alueita. Mittaus on suunniteltu niin, että koulut pystyvät suorittamaan ne omissa tiloissaan ja omien välineittensä avulla esimerkiksi liikuntatunnin aikana.
Lue lisää:
Mikä on MOVE?
Mittausten toteuttaminen (Tältä sivulta löydät kohdasta "mallivideot ja kuvat" lisää materiaalia oikeista suoritustekniikoista. )
Tukea ja ideoita
Move-mittaus sisältää seuraavat osiot:
1. 20 metrin viivajuoksu (kestävyys, liikkumistaidot)
2. Vauhditon 5-loikka (alaraajojen voima, nopeus, dynaamiset tasapainotaidot, liikkumistaidot)
3. Ylävartalon kohotus (keskivartalon voima)
4. Etunojapunnerrus (yläraajojen voima)
5. Liikkuvuus = kyykistys (lantion alueen ja alaraajojen liikkuvuus), alaselän ojennus täysi-istunnassa (alaselän ja lonkan alueen nivelien liikelaajuus), oikean ja vasemman olkapään liikkuvuus (yläraajojen ja hartian alueen liikkuvuus)
6. Heitto-kiinniottoyhdistelmä (käsittelytaidot, havainnointimotoriset taidot ja yläraajojen voima)
Mittauksen avuksi netistä löytyvät merkkiäänet:
Merkkiääni viivajuoksuun
Merkkiääni ylävartalon kohotukseen
Lisämateriaalia:
5. luokan oppilaan henkilökohtainen tuloskortti
8. luokan oppilaan henkilökohtainen tuloskortti
Sovelletusti toteutettujen mittauksien tuloskortti
Ryhmäkohtainen tuloslomake opettajalle
Move!-palaute opettajille ja terveydenhuollolle
Move!-palaute oppilaalle
Move!-palaute huoltajalle
Täältä löytyvät syksyjen 2016-2018 valtakunnalliset ja maakuntakohtaiset tulokset.
Lue lisää:
Mikä on MOVE?
Mittausten toteuttaminen (Tältä sivulta löydät kohdasta "mallivideot ja kuvat" lisää materiaalia oikeista suoritustekniikoista. )
Tukea ja ideoita
Move-mittaus sisältää seuraavat osiot:
1. 20 metrin viivajuoksu (kestävyys, liikkumistaidot)
2. Vauhditon 5-loikka (alaraajojen voima, nopeus, dynaamiset tasapainotaidot, liikkumistaidot)
3. Ylävartalon kohotus (keskivartalon voima)
4. Etunojapunnerrus (yläraajojen voima)
5. Liikkuvuus = kyykistys (lantion alueen ja alaraajojen liikkuvuus), alaselän ojennus täysi-istunnassa (alaselän ja lonkan alueen nivelien liikelaajuus), oikean ja vasemman olkapään liikkuvuus (yläraajojen ja hartian alueen liikkuvuus)
6. Heitto-kiinniottoyhdistelmä (käsittelytaidot, havainnointimotoriset taidot ja yläraajojen voima)
Mittauksen avuksi netistä löytyvät merkkiäänet:
Merkkiääni viivajuoksuun
Merkkiääni ylävartalon kohotukseen
Lisämateriaalia:
5. luokan oppilaan henkilökohtainen tuloskortti
8. luokan oppilaan henkilökohtainen tuloskortti
Sovelletusti toteutettujen mittauksien tuloskortti
Ryhmäkohtainen tuloslomake opettajalle
Move!-palaute opettajille ja terveydenhuollolle
Move!-palaute oppilaalle
Move!-palaute huoltajalle
Täältä löytyvät syksyjen 2016-2018 valtakunnalliset ja maakuntakohtaiset tulokset.
20 m juoksu: viivat ja ajat
Viivajuoksun viivat ja ajat.xls
Tiedostosta löytyy excel-taulukko 20 m viivajuoksun viivojen lukumääristä ja ajoista.
Tiedostosta löytyy excel-taulukko 20 m viivajuoksun viivojen lukumääristä ja ajoista.