Mikä saa sinut nauramaan ja piristää harmaatakin päivää? Kun tuntuu alakuloiselta, on tärkeää tunnistaa mielipahan syyt ja käsitellä asiaa. Kun asiaa on käsitelty, on tärkeää päästää harmista irti. Silloin kannattaa tehdä jotain sellaista, mikä ilahduttaa. Varaudu huonompaan päivään ja piirrä tai kirjoita naurun aiheita.