Tenavien jumppapäivä on aina torstaisin. Jumppapäivä voidaan toteuttaa joko sisällä tai ulkona. Sisällä jumppatunti voi rakentua esimerkiksi temppuradasta, heittopisteistä, musiikkiliikunnasta, tasapainoradoista, sääntöleikeistä jne. Ulkona jumppatunti voi sisältää erilaisia vauhdikkaita ja rauhallisia pihaleikkejä, joukkuepelejä sekä käynnin esimerkiksi urheilukentälle tai toimintapuistoon.

Toiminnan suunnittelussa huomioidaan lasten tarpeet ja mielenkiinnon kohteet. Tavoitteena on, että lapsella on mukavaa ja hän saa onnistumisen kokemuksia.

Lapsen kaapissa on hyvä olla kevyempää vaatetta, esimerkiksi t-paita ja ohuet housut, jotka voidaan tarvittaessa vaihtaa jumppatunnin ajaksi päälle.