Valinnainen liikunta

VALINNAINEN LIIKUNTA (vxMIVI, lyhyt)/ Syksy 2025

VKO

LIIKUNTAMUOTO

PAIKKA

VARUSTUS

HUOM!

34

alkuinfo + frisbeegolf /lenkkeily / pesäpallo

Huuhanmäki, koulun kenttä

Ulkoliikuntavarustus

 

kokoontuminen ala-aulassa

35

frisbeegolf / lenkkeily/ pesäpallo / pingis

Huuhanmäki, koulun kenttä

Ulkoliikuntavarustus

 

kokoontuminen ala-aulassa

36

pesäpallo / lenkkeily / jalkapallo / frisbeegolf

Puijon pesäpallostadion

Ulkoliikuntavarustus,

varusteiden vaihto koulun pukukopeilla

kokoontuminen KAIKILLA pesisstadionilla!

37

jalkapallo, tennis, koripallo, lenkkeily

Mölymäki

Ulkoliikuntavarustus

 

kokoontuminen tekonurmella. Muista turvallinen välisiirtyminen

38

pesäpallo / lenkkeily

Puijon pesäpallostadion

Ulkoliikuntavarustus,

varusteiden vaihto koulun pukukopeilla

kokoontuminen suoraan liikuntapaikalla!

39

sulkapallo, kuntosalityöskentely, yleisurheilu

Kuopio-halli

sisäliikuntavarustus

 

 

40

jalkapallo, tennis, koripallo, lenkkeily

Mölymäki

Ulkoliikuntavarustus

 

kokoontuminen tekonurmella. Muista turvallinen välisiirtyminen

41

koripallo, sähly, kuntosali, telinevoimistelu

Kuopio-halli

sisäliikuntavarustus

HUOM: seuraavan viikon oma lajivalinta sovitaan!!

42

SYYSLOMA

 

 

 

43

vaihtoehdot
1.koripallo tai sulkapallo
2. jooga, tanssi, rentoutus


1.Kuopio-halli
2. koulun sali


sisäliikuntavarustus

HUOM: seuraavan viikon oma lajivalinta sovitaan!!

44

vaihtoehdot
1.sulkapallo + kuntosali
2.koripallo


1.Kuopio-halli
2. koulun sali


sisäliikuntavarusteteet

 

45

vaihtoehdot
1.uinti
2. lenkkeily


1.uimahalli
2. uimahallin lähimaasto


1.uintivarustus, pefletti
2. ulkoliikuntavarusteet

kokoontuminen KAIKILLA uimahallin ala-aulassa!

46

vaihtoehdot
1.telinevoimistelu
2.kuntosali
3.yleisurheilu

 

Kuopio-halli

 

 

sisäliikuntavarusteet

 

HUOM: seuraavan viikon oma lajivalinta sovitaan!!

47

vaihtoehdot
1.palloilu tai kuntosali
2. pilates, rentoutus


1.Kuopio-halli
2. koulun sali


sisäliikuntavarustus

 

48

palloilu tai kuntosali

kuopiohalli

sisäliikuntavarustus

 

49

palloilu / kuntosali / yleisurheilu

kuopiohalli

sisäliikuntavarustus

 

50

pienryhmävalinnat

kuopiohalli

sisäliikuntavarustus

 

51

koulugolf ja TT-tehtäviä

koulun sali ja luokkatila

normikouluasu

 

52

joulujuhla

 

 

 

VALINNAINEN LIIKUNTA (vLI palloilu- ja mailapelit, pitkä)/ Syksy 2025

VKO

PVM

AIHE

PAIKKA

VARUSTUS

MUUTA

32

 

Mok-viikkoa to-pe

 

 

 

33

11.-17.8.

Mok-viikkoa ma-ke Ei tunteja

 

 

 

34

18.-24.8.

Pesäpallo

Koulun kenttä

ulkoliikuntavarustus

 

35

25.-31.8.

Jalkapallo

Puijon jalkapallostadion

ulkoliikuntavarustus

 

36

1.-7.9.

Koris/ Jalis/Beach- volley

Valkeinen

ulkoliikuntavarustus

 

37

8.-14.9.

Tennis/ Koripallo

Mölymäen kenttä

ulkoliikuntavarustus

 

38

15.-21.9.

Frisbeegolf

Huuhan rata

ulkoliikuntavarustus

 

39

22.-28.9.

Jalkapallo/ Frisbeegolf

Puijon jalkapallostadion/ Puijon fribarata

ulkoliikuntavarustus

 

 

40

29.9.-5.10.

Jalkapallo/ Frisbeegolf

Puijon jalkapallostadion/ Puijon fribarata

ulkoliikuntavarustus

 

 

41

6.-12.10.

Sähly

Kuopiohalli

sisäliikuntavarustus

 

42

13.-19.10.

SYYSLOMA

SYYSLOMA

SYYSLOMA

SYYSLOMA

43

20.-26.10.

Sulkapallo/Pickleball

Kuopiohalli

sisäliikuntavarustus

 

44

27.10.-2.11.

Lentopallo/ Pingis

 

Kuopiohalli

 

sisäliikuntavarustus

 

45

3.-9.11.

Uinti/ vesipallo

Uimahalli

Uikkarit, uimalasit(jos on), pyyhe, pefletti

 

46

10.-16.11.

Kuntosali/ Yu tai lajikokeilu

Kuopiohalli
Varmistuu lähemmin

sisäliikuntavarustus

 

47

17.-23.11.

Koripallo

Koulun sali

sisäliikuntavarustus

 

48

24.-30.11.

Kuntosali/ Yu+ Jalkapallo

Kuopiohalli

sisäliikuntavarustus

 

49

1.-7.12.

Kuntosali/ Yu tai
lajikokeilu

Kuopiohalli
Varmistuu lähemmin

 

 

50

8.-14.12.

Pallopelit

Koulun sali

sisäliikuntavarustus

 

51

15.-21.12.

Kuntosali/ Yu+ Jalkapallo

Kuopiohalli

sisäliikuntavarustus

 

52

22.-28.12.

Koulua ma

 

 

 

* KOKOONTUMINEN KOULULLA OLEVILLE LIIKUNTATUNNEILLE KOULUN ALA- AULASSA (MUKAAN LUKIEN HUUHA)

* MUUT SUORITUSPAIKAT (MÖLYMÄKI, PUIJON JALKAPALLOSTADION, PUIJON PESÄPALLOSTADION, VALKEINEN, KUOPIOHALLI, UIMAHALLI, KOTKANKALLIO) KOKOONTUMINEN SUORAAN SIELLÄ

- SIIRTYMISET VÄLITUNTIEN AIKANA, LIIKENNESÄÄNTÖJÄ NOUDATTAEN

* JOKA TUNNILLE MUKAAN OIKEANLAINEN LIIKUNTAVARUSTUS JA PYYHE

- ULKOLIIKUNNOISSA URHEILUHOUSUT/ SHORTSIT, VAIHTOPAITA JA LENKKARIT

- SISÄLIIKUNNOISSA URHEILUHOUSUT/ SHORTSIT, VAIHTOPAITA JA VAALEAPOHJAISET SISÄKENGÄT /AVOJALOIN

* SEURAA AKTIIVISESTI WILMAA, MUUTOKSISTA ILMOITETAAN!


Johanna, 044-7184763

VALINNAINEN LIIKUNTA (sLI, pitkä)/ Syksy 2025 8lk ja 9lk

VKO

PVM

AIHE

PAIKKA

VARUSTUS

MUUTA

32

 

Mok-viikkoa to-pe

 

 

 

33

11.-17.8.

Mok-viikkoa ma-ke

Ulkoliikuntaa to-pe

Koulun ympäristö

ulkoliikuntavarustus

 

34

18.-24.8.

Pesäpallo

Koulun kenttä

ulkoliikuntavarustus

 

35

25.-31.8.

Jalkapallo

Puijon jalkapallostadion

ulkoliikuntavarustus

 

36

1.-7.9.

Koris/ Jalis/Beach- volley

Valkeinen

ulkoliikuntavarustus

 

37

8.-14.9.

Lenkki

Huuhan pururata

ulkoliikuntavarustus

 

38

15.-21.9.

Frisbeegolf

Huuhan rata

ulkoliikuntavarustus

 

39

22.-28.9.

8lk: Suunnistus/ frisbeegolf

9lk:Suunnistus/porrastreeni

8.lk: Huuha

9.lk: Puijon jalkapallostadion

ulkoliikuntavarustus

 

Vaihtokengät

40

29.9.-5.10.

8lk:Suunnistus/lenkki

9lk: Suunnistus/lenkki

8.lk: Huuha

9.lk: Puijon jalkapallostadion

ulkoliikuntavarustus

Vaihtokengät

41

6.-12.10.

Oma valinta

Kuopiohalli

sisäliikuntavarustus

 

42

13.-19.10.

SYYSLOMA

SYYSLOMA

SYYSLOMA

SYYSLOMA

43

20.-26.10.

Sulkapallo/ Pickleball

Kuopiohalli

sisäliikuntavarustus

 

44

27.10.-2.11.

Uinti

 

Uimahalli

 

 

Uikkarit, uimalasit(jos on), pyyhe, pefletti

 

45

3.-9.11.

Uinti

Uimahalli

Uikkarit, uimalasit(jos on), pyyhe, pefletti

 

46

10.-16.11.

8.lk:Telinevoimistelu

9.lk:Yu/ Kuntosali

8.lk: Kuopiohalli

9.lk: Kuopiohalli

sisäliikuntavarustus

 

47

17.-23.11.

Koripallo

Koulun sali

sisäliikuntavarustus

 

48

24.-30.11.

8.lk: Kuntosali/ Yu

9.lk: Kuntosali

8.lk: Kuopiohalli

9.lk:Kotkankallio

sisäliikuntavarustus

 

49

1.-7.12.

8.lk: Oma valinta

9.lk: Kuntosali/ lihashuolto

8lk:Kuopiohalli

9.lk: Luola

sisäliikuntavarustus

 

50

8.-14.12.

8.lk:Kuntosali/Parketti

9.lk: Uinti

8lk: Kuopiohalli

9.lk: Uimahalli

sisäliikuntavarustus

Uikkarit, uimalasit(jos on), pyyhe, pefletti

 

51

15.-21.12.

8.lk: Kuntosali

9.lk: Koulugolf/Lenkki

8lk: Kuopiohalli

9.lk: Koulun sali

sisäliikuntavarustus

sisäliikuntavarustus/ ulkoliikuntavarustus

 

52

22.-28.12.

Koulua ma

 

 

 

* KOKOONTUMINEN KOULULLA OLEVILLE LIIKUNTATUNNEILLE KOULUN ALA- AULASSA (MUKAAN LUKIEN HUUHA)

* MUUT SUORITUSPAIKAT (MÖLYMÄKI, VALKEINEN, PUIJON JALKAPALLOSTADION, PESÄPALLOSTADION, KUOPIOHALLI, UIMAHALLI, KOTKANKALLIO, LUOLA) KOKOONTUMINEN SUORAAN SIELLÄ

- SIIRTYMISET VÄLITUNTIEN AIKANA, LIIKENNESÄÄNTÖJÄ NOUDATTAEN

* JOKA TUNNILLE MUKAAN OIKEANLAINEN LIIKUNTAVARUSTUS JA PYYHE

- ULKOLIIKUNNOISSA URHEILUHOUSUT/ SHORTSIT, VAIHTOPAITA JA LENKKARIT

- SISÄLIIKUNNOISSA URHEILUHOUSUT/ SHORTSIT, VAIHTOPAITA JA VAALEAPOHJAISET SISÄKENGÄT /AVOJALOIN

* SEURAA AKTIIVISESTI WILMAA, MUUTOKSISTA ILMOITETAAN!




Johanna, 044-7184763