JOHDANTO 1.: Liikunnan merkitys
Aiheeseen liittyviä linkkejä
Liikunnan merkitys
Liikkumalla säännöllisesti sekä työn lomassa että vapaalla vahvistat omaa kehoasi ja jaksamista.
Tutustu oheismateriaaliin ja tee sen jälkeen tehtävät..
Tutustu oheismateriaaliin ja tee sen jälkeen tehtävät..
Tehtävä: Liikunnan merkitys
Testaa ensin liikkumisesi UKK-instituutin testillä. Pohdi sen jälkeen liikuntatottumuksiasi ja kirjaa ne vastauspohjaan. Palauta vastauspohja palautuskansioon.