8B

14 PIENILLÄ PÄÄTÖKSILLÄ PAINO HALLINTAAN

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

VASTAA KYSYMYKSIIN NIIDEN ALLA OLEVAAN TEKSTIKENTTÄÄN, KIRJAN AVULLA.

1. Vastaa pääotsikon alla oleviin neljään kysymykseen.



NORMAALIPAINO TUKEE TERVEYTTÄ

2. Luettele erilaisia ruumiinrakenteita.
3. Minkälainen on sinun "ihanneihmisen malli".
4. Murrosiässä paino nousee jonkin verra. O / V
5. Normaalipaino =
6. Vaaka ei kerro koko totuutta, vaan paino pitää suhteuttaa pituuteen. O / V



ALIPAINO JA LIIKAPAINO VAARANTAVAT TERVEYDEN

7. Mikä on terveyden kannalta paras vaihtoehto?
8. Mitä alipaino voi aiheuttaa?
9. Entä mitä liikakilot voivat aiheuttaa?
10. Selkeä liikapaino = Mitä se voi aiheuttaa?
11. Miksi keskivartalolle kerääntynyt rasva on terveyden kannalta vaarallisinta?
12. Mitä muita ongelmia (mitä et kirjoittanut vielä kohtaan 10) lihavuus voi aiheuttaa?
13. Mitä ali- tai ylipainoinen lapsi voi joutua kokemaan?



LIIKAKILOT OVAT YHÄ YLEISEMPIÄ

14. 12-18 vuotiaiden nuorten liikapaino on yleisempää kuin ennen. O / V
15. Mitkä tekijät ovat vähentäneet ihmisten energiankulutusta?
16. Miten ruokailutottumukset ovat muuttuneet?
17. Miten säännölliset ateriat tukevat painonhallintaa?
18. Missä kohtaa sinä olet juuri nyt "nälkämittarissa"?



LAIHDUTTAMISESTA PAINONHALLINTAAN

19. Miten laihduttajat toimivat?
20. Mitä painonhallinnassa tavoitellaan?
21. Opiskele taulukko "Terveet elämäntavat tukevat painonhallintaa".
22. Lue s.67 "Tavoitteena terveys" ja valitse niistä sinun mielestäsi tärkein asia.
23. Katso video ja poimi siitä 5 ohjetta: "paino hallintaan".



Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Viikko 20 etätehtävä: Kappale 46 PALOTURVALLISUUS, sivut 198-199. Palautus viim. maanantaina 18.5.2020

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Vastaa vielä näihin viimeisiin etätyöajan kysymyksiin huolellisesti kirjan avulla.

TULIPALO YLLÄTTÄÄ

1. Tee kappaleesta tiivistelmä, noin 50 sanaa.



Katso video:


2. Kirjoita videon tapahtumien kulusta 5 kohtaa, mihin kellon aikaan ja mitä tapahtuu tulipalon edetessä.



ALKUSAMMUTUS KAHDESSA MINUUTISSA

3. Alkusammuttaminen =
4. Kuka hoitaa alkusammutuksen?
5. Jos kotonasi syttyisi tulipalo, niin kunka kauan luulisit, että palokunnan saapumiseen menisi aikaa? Perustele.
6. Pohdi yhdistelmää: vesi ja tulipalo.
7. Miksi tukahduttaminen on usein paras keino tulen sammuttamiseen? Kerro myös esimerkkejä tähän.
8. Mitkä ovat alkusammutusvälineitä?
9. Onko sinun kotonasi joitakin alkusammutusvälineitä ja jos on, niin mitä?



Katso video ja vastaa kysymyksiin.


10. a) Miksi alkusammutus on tärkeää?
b) Millainen on hyvä alkusammutin?
c) Ovatko jotkut alkusammuttimet huonoja vaihtoehtoja kodeissa?
d) Pitääkö alkusammutin tarkastuttaa ja huollattaa?
e) Mitkä ovat perusohjeet alkusammutukseen?
f) Mitä paloja vedellä voi sammuttaa?




SAVU ON TAPPAVAA

11. Tee kappaleesta tiivistelmä, noin 40 sanaa.



12. Vastaa s.198 pääotsikon alla olevista kysymyksistä niihin, joihin ei vielä ole tullut selvyyttä / vastausta.

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Viikko 19 etätehtävä: Kappale 45 ENSIAPUA HÄTÄTILANTEISSA osa 2. Palautus viim. tiistaina 12.5.2020

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

TURVAA TAJUTTOMAN POTILAAN VERENKIERTO s.196
Vastaa kysymyksiin kirjan avulla.

1. PPE=
2. Milloin se on aloitettava?
3. Miten PPE tapahtuu?
4. Pelkkä paineluelvytys ei auta tajutonta potilasta. O / V
5. Kuinka kauan elvytystä on jatkettava?
6. Tehokas elvyttäminen on auttajalle raskasta. O / V



Katso video:


7. Mitä vahinkoa tajuttomalle voi syntyä, ennen avun saantia?
8. Milloin ihminen määritellään elottomaksi?
9. Miten tajuttoman kohdatessa toimitaan? Kerro eri vaiheet.
10. Mitä auttajan tulee hätätilanteessa muistaa?



SIDO SUURET VERENVUODOT

11. Jos henkilö saa syvän haavan, niin miten silloin tulee toimia?
12. Kerro esimerkkejä (väh. 3kpl), minkälaisia vieraita esineitä haavassa voi olla.
13. Vieraita esineitä ei saa poistaa haavasta. O / V Perustele.
14. Miten sisäinen verenvuoto voi syntyä?
15. Ensiavulla ei voi estää sisäistä verenvuotoa. O / V



Katso video:


16. Jos saat suuren verenvuodon - miten toimit?
17. Milloin tulee soittaa 112 ?




SOKKI - PYSY POTILAAN LÄHELLÄ

17. Mikä voi aiheuttaa sokin?
18. Mitä ihmiselle tapahtuu sokissa?
19. Miksi sokkipotilas voi jäädä onnettomuuspaikalla huomaamatta?
20. Sokki on hengenvaarallinen tila ja vaatii aina sairaalahoitoa. O / V
21. Oikein annettu ensiapu voi pelastaa sokkipotilaan hengen. O / V
22. Miten sokkipotilasta hoidetaan?
23. Miksi sokkipotilaalle ei saa antaa juotavaa, vaikka häntä janottaisi?
24. Sokkipotilasta ei saa jättää koskaan yksin. O / V



Katso video:


25. Toimittiinko videossa mielestäsi oikein? Perustele.



"Tavoitteena terveys" s.197

26. Mitä hätäensiapu on ja mikä sen tarkoitus on?
27. Milloin potilas a) laitetaan kylkiasentoon
b) milloin aloitetaan elvytys?



Tee kirjan tehtävät 1, 2 ja 5, s. 197.

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Viikko 18 etätehtävä: Kappale 45 ENSIAPUA HÄTÄTILANTEISSA. Palautus, viim. tiistaina 5.5.2020

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

s.194: vastaa pääotsikon alla oleviin neljään kysymykseen.



HÄTÄTILANTEESSA JOKAISELLA ON VELVOLLISUUS AUTTAA

1. Mitä hätätilanne tarkoittaa?
2. Jokaisella hätätilanteeseen joutuneella on oikeus saada apua. O / V
3. Mitä auttamisvelvollisuus tarkoittaa? Mitä tapahtuu - jos ei auta hätätilanteeseen joutunutta?
4. Hätäensiapu=
5. Mitä todellinen hätätilanne voi aiheuttaa auttajalle?
6. Ensiaputaitoja pitää kerrata ja harjoitella säännöllisesti. O / V Perustele.
7. Kommentoi muutamalla sanalla s.194 kuvaa onnettomuudesta.
8. Pelastusviranomaisilla on oikeus eristää onnettomuusalue. O / V
9. Selvitä omin sanoin, mitä "Auttamisen ketju" tarkoittaa.



s.195 ONNETTOMUUSPAIKALLA ON TOIMITTAVA NOPEASTI

Katso video:


10. Poimi videolta 6 ohjetta onnettomuuspaikalla.



11. Kenellä on onnettomuuspaikalla "johtovastuu"? Mitä tehtäviä hänelle kuuluu?
12. Miten tilanne onnettomuuspaikalla etenee?
13. Miksi hätäkeskuksen numeroon saa soittaa vain todellisissa hätätilanteissa?
14. Voitko soittaa hätänumeroon, jos sinun puhelimestasi on akku loppu?
15. Miten muita tiellä liikkujia varoitetaan vaarasta / onnettomuudesta?
16. Miten loukkaantuneiden ensiapujärjestys määräytyy? perustele.
17. Millä toimilla hätäensiapu aloitetaan?

Katso video:


18. Mikä oli videon sanoma?



19. Tee "hätäilmoitus" seuraavasti: kotonasi joku perheenjäsen on polttanut itsensä pahasti.



TURVAA TAJUTTOMAN POTILAAN HENGITYS

20. Hätäensiavun toimenpiteet ovat aina samat, riippumatta onnettomuuden laadusta. O / V
21. Mitä hätäensiavussa tehdään ensimmäiseksi?
22. Milloin potilas käännetään kyliasentoon? Miksi niin tehdään?
23. Oletko koskaan harjoitellut kylkiasentoon kääntämistä?
24. Pyydä joku perheenjäsenistäsi kaveriksi ja käännä hänet kylkiasentoon, ota kuva (pyydä lupa) ja lähetä se myös.
25. Miksi toinen käsi laitetaan posken alle ja toinen jalka taivutetaan eteen koukkuun?

Katso video:


26. Kertaa vielä toimenpiteet, jos kohtaat tajuttoman henkilön.

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Viikon 16 (ti 14.4.20) etätehtävät

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

s.192 PALOVAMMAT JA PALELTUMAT

Toimi ohjeiden mukaan ja vastaa kysymyksiin kirjan avulla. Palautus viimeistään tiistaina 21.4.2020.

PALOVAMMAT

Katso video ja vastaa kysymyksiin:


1. Kuinka monta tulen aiheuttaa kuolemaa maailmassa tapahtuu vuosittain?
2. Kuinka monta sairaalahoitoa vaativaa palovammaa tapahtuu Suomessa vuosittain?
3. Entä tehohoitoa vaativaa?
4. Minkälainen on palovamman ensiapu?
5. Milloin pitää mennä jatkohoitoon?
6. Miten palovammaa jäähdytetään ja miksi se tehdään?
7. Miten kemiallisessa palovammassa toimitaan?
8. Saako iholle muodostuvat rakkulat puhkoa? Perustele!
9. Mitä voit laittaa palovamman päälle?
10. Miksi palovamman saanutta pitää rauhoitella?



s.192
11. Mitkä asiat voivat aiheuttaa palovamman?
12. Tee tiivistelmät suraavista palovamman määritelmistä:
a) ensimmäisen asteen palovamma
b) toisen asteen palovamma
c) kolmannen asteen palovamma.
13. Tarkista, laitoitko kaikki palovamman ensiaputoimenpiteet jo kohtaan 4. Jos et, niin lisää tähän.
14. Mitä teet kotihoidossa palovammalle?



PALELTUMAT

1. Mikä voi aiheuttaa paleltuman?
2. Miksi iho näyttää paleltumassa valkoiselle?
3. Mihin paleltuma tulee herkimmin?
4. Mitä paleltumisessa iholle tapahtuu?
5. Milloin iho muuttuu valkoisesta tummaksi?
6. Miten paleltumaa hoidetaan?
7. Miten voit ehkäistä paleltumien syntymistä?
8. Katso taulukkoa "Tuuli lisää paleltumisvaaraa". Paljonko todellinen pakkasmäärä on, jos ilmanlämpötila on -10 ja tuulen mitattu nopeus on 10 m/s ?
9. Katso taulukkoa "Mopoilijan viimaindeksi". Jos ajat mopolla -10 asteen pakkasessa 40 km/h, niin paljonko sinuun kohdistuva pakkanen silloin on?
10. Kirjoita tähän mielestäsi tärkein lause kohdasta "Tavoitteena terveys"



Katso video ja vastaa kysymyksiin:


1. Mitkä ovat jäähtymisen merkit?
2. Mistä tunnottomuus on merkki?

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Viikon 15 (ti 7.4.2020) etätehtävät

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

s.191 PIENET HAAVAT JA VERENVUODOT

Toimi ohjeiden mukaan ja vastaa kysymyksiin kirjan avulla. Palautus viimeistään tiistaina 14.4.2020.

Katso video:



1. Mitä tarkoittaa "pinnallinen haava"?
2. Miten toimit, jotta haavaan ei pääse bakteereja?
3. Toimittiinko videossa mielestäsi oikein? Perustele!
4. Mitä "visva" on ja onko se vaarallista?
5. Mikä "rupi" on? Miten sen kanssa tulee toimia?
6. Mistä tiedät, milloin haavaa pitää mennä näyttämään lääkärille?
7. Puremahaava pitää aina näyttää lääkärille. O / V Perustele!




Katso video:



8. Tarkista kotisi lääkekaappi ja kerro minkälaisia haavanhoitotarvikkeita sieltä löytyy.





Katso video:



9. Mikä oli videon sanoma?




10. Miksi nenäverenvuodot ovat hyvinkin yleisiä?
11. Mitkä tekijät voivat ärsyttää nenän limakalvoa?
12. Miten nenäverenvuoto tyrehdytetään?
13. Päätä taivutetaan nenäverenvuodossa taaksepäin. O / V Perustele!





Katso video:



REVÄHDYKSET, NYRJÄHDYKSET JA MURTUMAT

1. Mitä KKK tarkoittaa?
2. Kerro jokin esimerkki, missä KKK:ta tarvitaan.
3. Revähdykset ja nyrjähdykset ovat urheiluvammoista tavallisimpia. O / V
4. Milloin lihasrevähdys useimmiten syntyy?
5. Mitä revähdyksessä tapahtuu?
6. Mistä lihas yleisimmin revähtää?
7. Mitä nyrjähdyksessä tapahtuu?





Katso video:



8. Kerro nilkan nyrjähdyksen hoito-ohjeet.





9. Mitä revähdys ja nyrjähdys aiheuttavat.
10. Miten näitä oireita voi helpottaa?
11. Mitä murtuma aiheuttaa?
12. Murtuma näkyy aina ulospäin. O / V
13. Miten toimit, jos epäilet saaneesi murtuman?





Katso video:



14. Minkälainen on rannemurtuman ensiapu?





Katso video:



15. Mitkä ovat murtuneen alaraajan tärkeimmät ensiaputoimenpiteet.

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Viikon 14 (ti 31.3.20) etätehtävä: 44 Arjen ensiaputaitoja, sivu 190.

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Moi!
Tässä seuraavat terveystiedon tehtävät, työn iloa!
Vastaa tehtäviin vastauskenttään, viimeistään maanantaina 6.4.2020.

1. Vastaa pääotsikon alla oleviin neljään kysymykseen.



2. Lue kappale "Ensiaputaidot ovat osa arjen turvallisuutta" ja tee siitä noin 30 sanan tiivistelmä.



3. Katso video:



Mikä on videon sanoma?




4. Lue kappale "Aivotärähdys ja pyörtyminen", vastaa kysymyksiin:

a) Mikä voi aiheuttaa aivotärähdyksen?
b) Miten tilanteen vakavuutta arvioidaan ja mikä sen arviointia vaikeuttaa?
c)Mitkä ovat aivotärähdyksen tyypillisimmät oireet?
d)Miten aivotärähdyksestä toipuu?
e)Milloin pitää mennä lääkäriin?
f)Mitä pyörtymisessä tapahtuu?
g)Onko pyörtyminen vaarallista?
h)Mitkä ovat yleisimmin pyörtymisen syitä?
i)Miten pyörtynyttä hoidetaan ja miksi?



5. Katso video:

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Viikko 13 Terveystiedon etätehtävä (ti 24.3.2020)

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Moi!

Tässä ensimmäisen kokonaisen poikkeustilaviikon etätehtävä, mikä liittyy vielä jo koulussa viime tiistaina (kun kaikki ei enää olleet paikalla) käsiteltyyn kappaleeseen; kappale 43 s.186-189.
Vastaa tehtäviin vastauskenttään, viimeistään maanantaina 30.3.2020. Tällä kertaa ei muuta, kunhan vielä viime viikolla KAIKKI poissaolleet huolehtivat, että sen kerran Wilmassa ilmoittamani tehtävät on lähetetty minulle, kiitos!

1. Katso video:



2. Mikä oli videon sanoma?







3. Katso video:



4. Mikä oli videon sanoma?



5. Katso video:



6. Mikä oli videon sanoma?









7. Katso video:



8. Mikä videon tavoite/tarkoitus on?



9. Kerro videosta 10 ydinkohtaa.


Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä