1. Lue ajatuksella kappale 55 Itsehoidosta on apua.

2. Tee ajatuskartta tai vastaava koonti kappaleesta vihkoosi.

3. Tee kirjan tehtävät 1-5 (s. 239) vihkoosi.

4. Palauta koonti sekä tehtävät luokkasi terkan palautuskansioon ke 22.4. mennessä.