Tämän viikon teema on kehonhuolto ja liikuvuus.

Valitse seuraavista linkeistä yksi, jonka toteutat - toki voit kokeilla kaikkia, koska videot ovat suhteellisen lyhyitä.
Jos sää sallii ja sun on mahdollista jumpata ulkona niin suosittelen kokeilemaan.

Aurinkojooga

Kehon lämmittelytreeni

Kehon huoltoa venytellen

Palautuskansio löytyy taas peda.netistä oman ryhmäsi kohdalta. Laita kuva ja kerro minkä tehtävän valitsit.