Etäkoulun liikuntaa
1. Ruutuhaaste 1
Välkkärivinkki 1. - ruutuhaaste
0 kommenttia
2. Ruutuhaaste 2
3. Kansigolf
4. Välkkärivinkki, tänään pompitaan, hypitään ja loikitaan :D
5. Tasapainoilu kotoa löytyvällä välineellä
6. Porrashaaste
7. Porrastreeni
8. Vessapaperihaaste
9. Tasohyppely hyppynarulla
10. Hyppynaruhaaste
Etene taso kerrallaan hyppynarumaailman huipulle! Läpäiset tason hyppimällä
sarjan läpi ilman välihyppyjä. Opettele sarja aina ensin ilman hyppynarua.
Muista, että saat yrittää niin useasti kuin haluat!
sarjan läpi ilman välihyppyjä. Opettele sarja aina ensin ilman hyppynarua.
Muista, että saat yrittää niin useasti kuin haluat!
11. 9 drilliä jalkapallolla
Pelaa jalkapallo-osio läpi omaan tahtiisi! Kun saat onnistuneita toistoja 10 peräkkäin, etene
12. 9 tapaa heittää kori
13. 9 drilliä pallonheittoon ja kiinniottoon
Pelaa pallonheitto-osio läpi omaan tahtiisi! Kun saat onnistuneita toistoja 10 peräkkäin, etene seuraavaan tehtävään. Onnea matkaan!
14. Salibandy videoloop
Tee jokaista drilliä 10 kierrosta ennen kuin siirryt seuraavalle tasolle. Onnea matkaan!
15. 9 drilliä koripallon käsittelyyn
Pelaa koripallo-osio läpi omaan tahtiisi! Kun saat onnistuneita toistoja 10 peräkkäin, etene
16. Kolmen pallon jongleeraus
17. Kolmen pallon jongleeraus ja pari muuta temppua
Taikuri-jonglööri Janne Mustonen opettaa kolmen pallon jongleerauksen perusteet ja pari muuta temppua.
18. Pehmolelujumppa
19. Breakdance alkeet
20. Aivojumppaa
21. Body percussion
Perustaso: Opettele rytmi itse
Päällikkötaso: Opeta rytmi jollekin perheenjäsenellesi
Päällikkötaso: Opeta rytmi jollekin perheenjäsenellesi
22. Kottikärryhyppy
23. Kuntopiiri
Mitä näistä liikkeistä voit tehdä kotona sisällä tai pihalla. Voit myös kehitellä omia versioita.