Kiinalainen ruokavalio perustuu ajatukseen tasapainosta. Ruoan tulee olla tasapainoista siten, että siinä on yhtä paljon jin- ja jang-energiaa. Monien sairauksien ajatellaan johtuvan näiden voimien epätasapainosta ruokavaliossa.

Mitkä ruoat ovat jin ja mitkä ruoat ovat jang? Mitkä ruoat puolestaan ovat jo valmiiksi tasapainoisia?
Hakusanoja: ruoka jin ja jang, kiinalainen ruokavalio
Suunnittele ateria, joka on kiinalaisen ruokavalion mukainen. Voit myös tutkia kiinalaisten ravintoloiden ruokalistoja ja valita niistä ruokalajin ja tutkia, mikä siitä tekee tasapainoista ruokaa.
Hakusanoja: kiinalainen ravintola, kiinalainen ruokavalio