Aamiainen, lounas, välipala, päivällinen, iltapala. Elimistö muuttaa syömiesi ruokien sisältämän kemiallisen energian sinulle tarpeelliseen muotoon, mm. liike-energiaksi ja lämmöksi.

Kuinka paljon sinä saat tänään energiaa? Voit arvioida energiamäärääsi Finelin laskurin avulla.