LI3

LI3-kurssin loppuraportin palautuskansio

Ohjeet loppuraporttiin

Palauta loppuraporttisi harjoittelustasi tähän kansioon. Voit käyttää annettua mallia tai voit palauttaa raportin esim word-tiedostona. Ja kuten sanoin, voit palauttaa raportin myös paperisena.

Raportista tulisi löytyä seuraavat asiat:

1. Liikuntajakson tavoite ja perustelut, miksi valitsit kyseisen tavoitteen

2. Alku- ja loppumittaus:
- Kerro miten ja mitä mittasit
- Tulokset molemmista

3. Raportti harjoittelusta:
-Harjoituskerrat ja niiden sisältö, kotitreenit ja koulutreenit
-Motivaatio harjoittelussa (yleisellä tasolla tai sitten vaikka eri treenikerroilla)
-Oman työskentelyn kriittinen arviointi
- plussat ja miinukset, mikä sujui, mikä ei jne…

Ole rehellinen arvioinnissa, ei tarvetta kaunistella, jos joku juttu ei onnistunut tai motivoinut.

4.Anna itsellesi kurssiarviointi. Numerolla ja sanallisesti. (voit peilata kurssin tavoitteisiin kts. alta)
Kurssin tavoitteista:
Oppiaineen opetuksen tavoitteena on fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn edistäminen. Opiskelija oppii liikkumaan aktiivisesti ja turvallisesti sekä pitämään huolta fyysisestä aktiivisuudestaan ja toimintakyvystään. Fyysisen toimintakyvyn osalta tavoitteena on oppia soveltamaan liikunnallisia perustaitoja ja -tietoja erilaisissa liikuntatehtävissä, -muodoissa ja -lajeissa eri vuodenaikoina ja eri olosuhteissa. Opiskelija oppii arvioimaan ja sen pohjalta harjoittamaan fyysisiä ominaisuuksiaan (voima, kestävyys, liikkuvuus ja nopeus). Liikunnanopetuksen sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin kuuluvat parhaansa yrittäminen, aktiivinen työskenteleminen, pitkäjänteinen itsensä kehittäminen sekä toisia kunnioittava vuorovaikutus. Opiskelija ottaa vastuuta omasta ja yhteisestä toiminnasta, ottaa toiset huomioon sekä oppii auttamaan ja avustamaan muita liikuntatunneilla.

5. Voit antaa myös palautetta kurssin toteutuksesta.
  • Palauta kuva tai muu tiedosto
  • Palauta merkintä
  • Palauta linkki

Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.

Liikuntasuunnitelman palautuskansio

Palauta tähän kurssin liikuntatavoitteesi alkusuunnitelma.

Suunnitelmassa tulee ilmetä, mikä on kunto-ohjelmasi tavoite, millainen on alkutestisi ja voit suunnitella siihen jo ensimmäisen viikon harjoitussuunnitelmasi. Muuta suunnitelmasta ei tarvitse vielä löytyä.
Käytä suunnitelmapohjaa, joka löytyy alla olevasta kansiosta.
  • Palauta kuva tai muu tiedosto
  • Palauta merkintä
  • Palauta linkki

Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.