Palauta tähän kurssin liikuntatavoitteesi alkusuunnitelma.

Suunnitelmassa tulee ilmetä, mikä on kunto-ohjelmasi tavoite, millainen on alkutestisi ja voit suunnitella siihen jo ensimmäisen viikon harjoitussuunnitelmasi. Muuta suunnitelmasta ei tarvitse vielä löytyä.
Käytä suunnitelmapohjaa, joka löytyy alla olevasta kansiosta.