Paikalliset valinnaiset opinnot LIHY3

Seinäkiipeily I valinnaisten opintojen modulin tavoitteena on, että opiskelija

• kykenee turvalliseen ja itsenäiseen toimintaan sisäseinäkiipeilyssä
• hallitsee perustiedot ja -taidot boulderoinnissa ja yläköysi-kiipeilyssä
• hallitsee perustiedot ja -taidot kiipeilyn tekniikassa ja kiipeilyharjoittelussa
• kykenee suorittamaan näyttökokeen (Varmistaja kortti)
• saa valmiuksia omaehtoisen ja ohjatun liikuntaharrastuksen ja kilpaurheilun harrastamiseen
• osaa arvioida omaa fyysistä kuntoaan sekä asettaa itselleen tavoitteita
• osallistuu aktiivisesti harraste- tai seuratoimintaan sekä toimii siinä hyvien tapojen mukaisesti, noudattaa sovittuja sääntöjä edistäen myös kilpakumppaneiden ja seuran menestystä
• osaa työskennellä rakentavasti, turvallisesti ja vastuullisesti sekä itsenäisesti että ryhmässä

Keskeiset sisällöt

• SKIL:n peruskurssi järjestelmästä osiot: (sovelletuin osin www.climbing.fi)
• Seinäkiipeilyn alkeiskurssi (moduuli 1)
• Seinäkiipeilyn peruskurssi (moduulit 2)
• Seinäkiipeilyn jatkokurssi (moduuli 4)
• pitää säännöllisesti valmennus- ja harjoittelupäiväkirjaa
• toimii aktiivisesti seuran tai harrasteryhmän jäsenenä
• näyttökokeen suorittaminen

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet
Hyvinvointiosaaminen, vuorovaikutusosaaminen

Ehdotuksia työskentelytavoiksi
Kurssi suoritetaan Kontiolahden lukion, Karelian Kiipeilijät ry:n ja mahdollisesti Kontiolahden seurakunnan nuorisotyön yhteistyönä. Kurssiin kuuluu seinäkiipeilyn teoriaopetusta ja harjoitteita vähintään 3 x 2 tuntia. Ennen näyttökoetta tulee osallistua riittävä määrä ohjattuun harjoitteluun nuorisotyön ohjaamilla kiipeilyvuoroilla. Harjoittelusta tulee pitää harjoittelupäiväkirjaa. Kurssin, harjoitteiden ja näyttökokeen kokonaiskesto on väh. 38 tuntia.

Opintojakson arviointi
Arviointi perustuu jatkuvaan näyttöön ja ohjaajan palautteeseen. Arviointi hyväksytty/hylätty.

Huomioitavaa
Voidaan suorittaa myös koulun ulkopuolisina opintoina jolloin kurssin suorittamisesta tulee sopia edeltä rehtorin kanssa.