Hommas blogg
Sofias och Janinas gympa 7
Hej,
Häng med på Sofias och Janinas gympa. Det är viktigt att stretcha efter att man har gympat och att lära sig att slappna av i sin kropp.
Dagens video är den sista för den här gången. Det har varit roligt att gympa med er!
Gör programmet och kommentera nedan om du hellre stretchar ute eller inne👇
Häng med på Sofias och Janinas gympa 6
Häng med på Sofias och Janinas gympa. Denna vecka hoppar vi hopprep.
I videon ser ni parallellt två olika svårighetsgrader, välj den som passar er.
Att hoppa hopprep förbättrar balansen och hållningen. Dessutom utvecklar det koncentrationen och koordinationen. Benen och skelettet får nyttig belastning i stötarna.
Gör programmet och kommentera nedan vilka hopp ni kan hitta på utöver de som finns i video👇
Häng med på Sofias och Janinas gympa 5
Hej!
Häng med på Sofias och Janinas gympa. Idag får ni ta del av en rörelsesaga.
Gör programmet och kommentera nedan vilken färg det är på eran surfingbräda👇
Rörelsebanor med Qr-koder för hela familjen!
Drömmarnas motionsdag brukar ordnas som ett stort rörelseevenemang utomhus på Hommas daghem. Drömmarnas motionsdag infaller alltid i medlet av Maj månad, men på grund av rådande omständigheter så kommer rörelseevenamanget att bli inhiberat detta år.
Eftersom ni inte kan delta i drömmarnas motionsdag så vill vi istället tipsa er om rörelsebanor som är uppsatta på olika ställen Kyrkslätt, även i Masaby området. Gå in via länken nedan för att hitta kartorna till rörelsebanorna. Det har lagts upp Qr-koder på alla rörelsebanor, så kom ihåg att ta med er en Qr-kod läsare när ni motionerar.
Vi önskar er trevliga rörelsestunder!
Häng med på Sofias och Janinas gympa 4
Hej,
Häng med på Sofias och Janinas gympa. Idag ska vi på äventyr till skogen. Skogen erbjuder på ett naturligt sätt möjlighet att röra på sig mångsidigt.
Gör programmet och kommentera nedan med en emoji hur det kändes att gympa i skogen👇