Liikettä lisääviä kokeiluja ja käytäntöjä

Liikkuva Amis –toiminta Peräpohjolan Opistossa





Alle on kerätty Peräpohjolan Opiston kokeiluita ja käytäntöjä, joilla ollaan lisätty liikettä opiskelupäivään ja sen ulkopuolelle. 

Vapari-lukkari 

Vapari-lukkari, josta löytyy monipuolisesti aktiviteetteja koulupäivän ulkopuoliselle ajankohdalle.

Esimerkki Vapari-lukkarista: 



Liikuntavälineet 

Hankkeen aikana opiskelijoiden käyttöön ostettiin uusia välineitä, kuten polkupyöriä. Lisäksi oppilaitoksen ulkoalueelle tuotiin koripallokorit, pingispöytä ja frisbeegolf-korit, joita opiskelijat voivat hyödyntää niin koulunpäivien aikana kuin myös vapaa-ajalla. Välineet ovat lisänneet liikkumisen lisäksi yhteisöllisyyttä. 


Henkilöstön liikkumiskampanja: Sopivasti eri lailla maailmaa ympäri

​Peräpohjolan Opiston henkilöstön hyvinvointitempaus, jossa kerätään kilometrejä liikkuen (esim. hiihto, pyöräily, kävely, juoksu). Virtuaalinen matkareitti kulkee opiskelijoiden lähtömaiden kautta. Matkaa voi seurata Peräpohjolan Opiston Instagramista. Kampanjan tiimoilta Opisto palkittiin Lapin liikkuvin työpaikka 2021-palkinnolla huhtikuussa 2022. 



Amisvartti

Alla olevasta videosta voi tutustua Peräpohjolan Opiston toteuttamaan Amisvarttiin.​



Oppilaitoksen liikuntakampanja: Liikunnan ilo ja riemu -kampanja 

Kampanjassa kannustetaan opiskelijoita liikkumaan. Opiskelijat raportoitavat esimerkiksi HeiaHeia -sovellusta hyödyntäen omia liikuntasuorituksiaan. Aktiivisimmat Vaparin vapaa-ajan toimintaan osallistuneet sekä omalla ajalla liikuntaa harrastaneet opiskelijat palkittiin syksyllä ja keväällä. 



Muuta Liikkuva amis -toimintaa:

  • Osallistuminen Saku Games turnauksiin.
  • Taukoliikuntapisteiden lisääminen opetustiloihin SAKU ry:n kuvia, ohjeita ja pohjia hyödyntäen ja käyttäen