Ideoita lihaskuntoharjoitteluun Jaa 30 min kehonpainotreeni https://www.youtube.com/watch?v=ghq9IynBiQA lihaskuntojumppa 40min https://www.youtube.com/watch?v=Ggf8OjiUtag seitsemän liikkeen kehonpainotreeni https://www.youtube.com/watch?v=Y4DRSY_MHsg kehonpainotreeni aloittelijalle https://www.youtube.com/watch?v=X7hZFvFHDPs 15 min kotitreeni https://www.youtube.com/watch?v=0RRUXtoJNdQ Sportyplannerin kotitreeni omalla kehonpainolla https://www.sportyplanner.fi/#!/programs/222253/view/DM2Wj9Jwp3nwiQKyNyRnwkLSFbWBIs6V Neljän liikkeen kuntopiiri https://www.youtube.com/watch?v=SGeacQdQrL8 Video loop - kuntopiiri https://www.youtube.com/watch?v=dbVBgIaSYgo Move! -lihasvoimatreeni oman kehon painolla https://www.youtube.com/watch?v=cRm4GRFBnYw Tehokas kuntopiiri kehonpainolla https://www.youtube.com/watch?v=mACkxsa8od0 Kehonpainotreeni https://www.youtube.com/watch?v=ghq9IynBiQA Cheer Starsin kuntopiiri https://www.youtube.com/watch?v=q9tnKiuZiQU
Sportyplannerin kotitreeni omalla kehonpainolla https://www.sportyplanner.fi/#!/programs/222253/view/DM2Wj9Jwp3nwiQKyNyRnwkLSFbWBIs6V