- Ulkoliikuntaan oppilas tarvitsee lenkkarit, verkkarin tai tuulipuvun. Ulkoliikunta-asun tulee olla riittävän lämmin.
- Sisäliikuntaan soveltuu joustava sisäliikunta-asu esim. t-paita ja shortsit. Sisäliikunnassa suosittelen sisäliikuntakenkiä, mutta mikäli niitä ei löydy, voi tunnilla olla myös avojaloin.
- Pitkät hiukset tulee olla liikuntatunneilla kiinni.
- Oikeilla varusteilla lisäämme liikunnan mielekkyyttä.
- Liikuntatuntien jälkeen oppilaan tulee pestä ainakin kainalot ja vaihtaa liikunta-asun tilalle puhtaat vaatteet. Hiuksia ei tarvitse kastella. Peseytymistä ja suihkussa käyntiä varten oppilas tarvitsee pyyhkeen.
- Puhtaus on huomaavaisuutta toisia kohtaan ja edistää terveyttä sekä hyvinvointia! 