LIIKUNTA

Suunnistuksen etätehtävät

Mikä on kartta?

Kartta on pienennetty kuva kohteesta ylhäältäpäin kuvattuna

Kartta muodostuu maaston kohteita ylhäältäpäin kuvaavista yksivärisistä karttamerkeistä.
Kartta piirretään maaston ja ilmakuvien perusteella kansainvälisesti sovituin symbolein.

Kartta on pienennetty kuva kohteista ylhäältäpäin kuvattuna. Alla olevavassa kuvassa näet koulualueen kuvattuna ilmakuvassa, piirroksessa ja suunnistuskartalla.

TEHTÄVÄ: Tutki kuvia ja vertaa, miten ilmakuvasta on tullut suunnistuskartta.



ilmakuva
piirros		  
suunnistuskartta

 

Karttamerkit

Karttamerkkien ja kartan värien tunteminen on kartanluvun perusedellytys. llman kartan värien ja karttamerkkien osaamista, ei pysty lukemaan karttaa ja suunnistamaan, siksi vähintään yleisimmät karttamerkit on opeteltava ulkoa.

Karttamerkkien opettelussa tulee hyödyntää kartan värien ja merkkien loogisuutta verrattaessa ylhäältä katsottuun kuvaan. Alussa kannattaa keskittyä tavallisimpien merkkien opetteluun ja näiden hakemiseen suunnistuskartalta ja maastosta.

 

TEHTÄVÄ: KATSO VIDEOT KARTTAMERKEISTÄ

Karttamerkit

Tavallisimmat karttamerkit



Osaanko karttamerkit?


Kartan suuntaaminen

Kartan suuntaaminen on kartanluvun perusedellytys

Kartan suuntaamisen taito on välttämätön maastokohteiden hahmottamiseksi ja oman olinpaikan määrittämiseksi. Kartta suunnataan selkeiden maastokohteiden avulla vertaamalla karttakuvaa ja maastoa toisiinsa sekä asettamalla kartta oikeaan asentoon suhteessa maastoon.

Maastossa oikealla näkyvät kohteet ovat myös kartassa oikealla ja vasemmalla näkyvät vasemmalla. Kun kulkusuuntasi muuttuu, käännä kartta jälleen oikean suuntaiseksi.

Aluksi opetellaan suuntaamaan pihakartta selkeiden kohteiden, kuten rakennusten mukaan. Vasta myöhemmin otetaan mukaan kompassi.

MML_KarttaJaMaasto

TEHTÄVÄ: KATSO VIDEO KARTAN SUUNTAAMISESTA

Kartan suuntaaminen 

Lähde: olekartalla.fi

TEHTÄVÄ: TUTUSTU ALLA OLEVAAN KOULUMME PIHAKARTTAAN
Tänään suunnistamme koulun piha-alueella. Löydätkö kartasta
- P-rakennuksen?
- L-rakennuksen?
- K-rakennuksen?
- kaukalon?
- pesäpallokentän?
- alakentän?

Lue karttaa ja pohdi, missä rastit ovat.
Mitkä ovat hyviä maastomerkkejä, että tunnistat rastien sijainnin?

https://peda.net/id/eaeb3474245

Liikunnasta ja liikuntavarusteista

Liikunta syyslukukaudella
- Syyslomaan asti liikunnassa on ulkoliikuntajakso, joka sisältää perus-, palloilu- ja luontoliikuntaa.
- Ulkoliikuntajakson aikana sateen sattuessa on syytä varautua myös sisäliikuntavarustein.
- Syyslomaan jälkeen alkaa sisäliikuntajakso, missä kuntoilemme, palloilemme, harjoittelemme liikuntapelejä ja -leikkejä sekä liikumme musiikin tahtiin.
- Koteihin tiedotetaan tarkemmin liikuntatunneista Wilmassa. 

Liikuntavarusteet
- Liikuntatunneilla käytetään erillistä (liikunnallista) asua. Ulkoliikuntaan oppilas tarvitsee lenkkikengät, verkkarin tai tuulipuvun. Ulkoliikunta-asun tulee olla riittävän lämmin. Suunnistustunneille paras kenkä on kumisaapas.
- Sisäliikuntaan soveltuu joustava sisäliikunta-asu esim. t-paita ja shortsit. Tarvittaessa oppilas voi käyttää sisäliikuntakenkiä tai voimistelutossuja. Huomatkaa, että tennarit eivät sovellu jalkineiksi liikuntatunneille. Oikeilla varusteilla lisäämme liikunnan mielekkyyttä.
- Ulkoliikuntatuntien jälkeen oppilas pesee kainalot. Sisäliikuntatuntien jälkeen oppilas käy suihkussa ja vaihtaa liikunta-asun tilalle puhtaat vaatteet. Hiuksia ei tarvitse kastella. Peseytymistä ja suihkussa käyntiä varten oppilas tarvitsee pyyhkeen.
- Puhtaus on huomaavaisuutta toisia kohtaan ja edistää terveyttä sekä hyvinvointia. 

Liikunta talviliikuntajaksossa
Talviliikuntajaksossa oppilaalla tulee olla omat sukset ja luistimet (kypärä). Pukeutumisessa suositaan kerrospukeutumista.
- Pakkasraja on –15 astetta. Jos säätila, olosuhteet ym. näyttävät epävarmoilta ulkoliikunnan harrastamiseen, kannattaa mukaan ottaa myös sisäliikuntavarustus.
- Päätöksen tunnin ohjelmasta tekee liikunnanopettaja tunnin alkaessa (pakkastilanteen tarkastus).

Vapautus liikunnasta
- Mikäli oppilas ei tilapäisesti kykene osallistumaan liikuntaan, tulee vanhempien ilmoittaa siitä liikuntaa opettavalle opettajalle Wilman kautta tai pienellä lapulla. Liikunnasta ei ole täysvapautusta, vaan oppilaalle keksitään muuta toimintaa voinnin mukaan liikuntatunneille.
- Periaate on, että seuraamallakin oppii.
- Pidemmistä loukkaantumisen, sairauden tms. aiheuttamista liikuntarajoitteista tulee toimittaa lääkärin tai terveydenhoitajan todistus. Tarvittaessa liikuntatuntien ajaksi järjestetään muuta opetusta.
- Mikäli oppilaan terveyteen, elämänkatsomukseen, pelkoihin tms. liittyy asioita, joista liikunnanopettajan olisi syytä olla tietoinen, otattehan ystävällisesti yhteyttä ja kerrotte niistä.