1. Hyvinvointipäiväkirja

Pidä omaa päiväkirjaa kaikesta siitä mitä olet tehnyt oman hyvinvointisi edistämiseksi tämän etäopiskelujakson aikana. Toteutus on vapaa: ruutupaperille, valkoiselle paperille, kukkapaperille, omaan vihkoon, jonkun muun aineen kouluvihkon takaosaan, sähköiselle alustalle... Kirjaa ylös hyvinvointi- ja liikuntahetket: milloin, kuinka kauan, missä, mitä teit, miltä tuntui, omat kommentit + fiilikset. Huoltaja vahvistaa ja kuittaa päiväkirjan omalla allekirjoituksellaan. Tavoitteena on tukea hyvinvointiasi etäopiskelun aikana.
 

Kun palaamme kouluun niin tuo päiväkirja mukanasi ensimmäiselle liikuntatunnille. Silloin esittelet sen opelle ja katson sen kanssasi yhdessä. Päiväkirjalla sinun on mahdollista vaikuttaa omaan liikunnan arvosanaasi.

 

2. Teams -tehtävät

Lataa itsellesi Teams -sovellus ellet ole sitä vielä tehnyt. Olen liittänyt sinut oman liikuntaryhmäsi Teams -ryhmään. Annan sinne viikoittaisen liikuntatuntitehtävän. Teamsiin kuittaat myös aina tehtävän suoritetuksi kuvalla/kuvilla, videolla ja kommenteilla. Suorita liikuntatehtävä sinä päivänä jolloin sinulla on liikuntatunnit. Teen tämän perusteella wilmamerkinnät sen viikon liikuntatunneista. 7. luokkalaiset tekevät saman tehtävän kahdesti viikon aikana eli 2 liikuntakertaa/viikko ellei toisin ohjeisteta.

Pidetään yhdessä hyvinvoinnistamme huolta 🤗

Katja