• perusliikunta (yleisurheilu ja kuntoharjoittelu)
• luontoliikunta (suunnistus ja retkeily)
• pallopelit ja viitepelit
• voimistelu eri muodoissaan
• talviliikuntalajit (luistelu, hiihto)
• rytmiliikunta (tanssi ja kuntoliikunta)
• vesiliikunta (uinti ja vesipelastus)