T-liikunta on kaksi vuotta kestävä valinnaisainekurssi, joka arvioidaan yhdessä pääaineen kanssa. Valinnaisaineen suorittaminen näkyy päättötodistuksessa suurempana liikunnan kurssimääränä ja voi korottaa (tai laskea) liikunnan päättöarvosanaa.

Kurssinaikainen arviointi perustuu samoihin kriteereihin kuin perusliikunta (=valtakunnalliset hyvän osaamisen kriteerit).