Tehtävä 1: Kuuntele, pohdi ja kirjoita:

Tässä linkki ensimmäiseen itsenäisen työskentelyn tehtävään (hengitykseen). Kuuntele luento/haastattelu. Se perustelee miksi hengitys on olennaisena osana koko kehontuntemuksen ja kehonhollon opetusta ja liittyy jollain lailla lähes kaikkiin kurssisisältöihin. Pohdi miten tämän luennon asiaa voi soveltaa koululiikunnassa, ja erityisesti kehonhuollon ja kehontuntemuksen opetuksessa sekä miten se liittyy liikunnan opsin tavoitteisiin. Voit pohtia esimerkiksi seuraavia: 
- psyykkinen turvallisuus
- sosiaalinen turvallisuus
- hengitys, vagus --> mielihyvän tunteet
- myönteinen minäkuva
- lupa olla oma itsensä
- opettajan toiminta
- muita tärkeitä oivalluksiasi?

+https://areena.yle.fi/audio/1-50548252?fbclid=IwAR1gd0Bvjr42O93gFzBC8Qnd-bOaCaKlBD8PSjdAwMxM2RR5Oul3OZQbfuQ&utm_source=facebook-share



Itsenäisen työskentelyn tehtävä 2

Lue Kehonasento ja kannatus, ryhti diat. Pohdi ja kirjoita ajatuksesi ja näkemyksiäsi dioissa oleviin kysymyksiin.