7DEF

Suunnitelma

Opettaja: Pia Välimaa

työpuh. 040-805 4786, omapuh. 050-588 2313

e-mail: pia.valimaa(at)norssi.jyu.fi

Pukuhuone: 3 & 4 (tytöt)
(Liikuntatilat koululla: 1=1-Sali, 2=2-Sali, N=näyttämö, K=kuntosali, T=telinesali, S=squashmonttu)

Rinnakkaisryhmät: 7DEF MMO ja 7DEF MLI

Lukuvuoden teema: "HYVINVOINTI - VUOROVAIKUTUS JA ARVOSTAVA KOHTAAMINEN"

	PVM	KLO	PAIKKA/ VARAPAIKKA	SISÄLTÖ	TAVOITTEET	HARJOITTELIJA	HUOM!
1.jakso	pe 14.8.	9.50- 11.05	Luokka ? /NKT	Lukuvuoden suunnittelu	Yhteissuunnittelu ja omien tavoitteiden asettaminen		Tytöt koulun piha
	ti 18.8.	9.50- 11.05	Koulun piha / NKT	Pelit & leikit	Yhteistyötaidot, liikkumis- ja välineenkäsittelytaidot		Tavataan pukuhuoneilla! (Valokuvaus 7D klo 9.45-10.05 MLI) Tytöt koulun piha
	pe 21.8.	9.50- 11.05	Harjun ympäristö / NKT	Perusliikunta: juokseminen & hyppääminen	Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen		Tavataan koulun pukuhuoneilla! Tytöt koulun piha
	ti 25.8.	9.50- 11.05	Harjun stadion (korkeusalue) / 2S	Perusliikunta: korkeushyppy	Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen		Tavataan koulun pukuhuoneilla! Tilavaraus klo 10-11
	pe 28.8.	9.50- 11.05	2S	Perusliikunta	Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen		Tavataan koulun pukuhuoneilla!
	ti 1.9.	9.50- 11.05	Kampuksen ympäristö / 2S	Luontoliikunta: MOBO-suunnistus ja karttamerkit	Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely		Tavataan koulun pukuhuoneilla!
	pe 4.9.	9.50- 11.05	Laajavuori / 2S	Luontoliikunta: karttaretki maastoon tutustuen	Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely	Pohjatunti Sara Gröhndahl	Nähdään Laajiksen isolla hiekkaparkkipaikalla! Muista pyörä ja kypärä Laajavuoreen siirtymistä varten! HUOM! Sateella suunnistuksen teoriaa luokassa. Liikkasalissa enkun preli!
	ti 8.9.	9.50-11.05	Koulun piha / 1	Palloilu ja oheisharjoittelu: pesäpallo / jalkapallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	1.opetus Sara	Tytöt koulun piha
	pe 11.9.	9.50- 10.30 ruoka klo 10.30-10.55	Koulun piha	Palloilu ja oheisharjoittelu: pesäpallo / jalkapallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot		Tytöt koulun piha Nuorten maraton
	ti 15.9.	9.50- 11.05	Laajavuori	Luontoliikunta: viuhkasuunnistus pareittain	Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely	Norssin intensiivipvä	Nähdään Laajiksen isolla hiekkaparkkipaikalla! Muista pyörä ja kypärä Laajavuoreen siirtymistä varten! HUOM! Sateella suunnistuksen teoriaa luokassa. YO-kirj. Tytöt koulun piha
	pe 18.9.	9.50- 11.05	AaltoAlvari?	Vesiliikunta: pelit & leikit, hypyt, pelastaminen & pelastautuminen	Uintitaito ja turvallinen toiminta	2.opetus Sara	YO-kirj. Tytöt koulun piha
	ti 22.9.	9.50- 11.05	AaltoAlvari?	Vesiliikunta: pelit & leikit, hypyt, pelastaminen & pelastautuminen	Uintitaito ja turvallinen toiminta	3.opetus Sara	YO-kirj.
	pe 25.9.	9.50- 11.05	Koulun ympäristö	Pelit & leikit: lipunryöstö	Liikkumis- ja yhteistyötaidot	4.opetus Sara	YO-kirj.
	ti 29.9.	9.50- 11.05	1	Palloilu ja oheisharjoittelu: koripallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	OKLn intensiivipvä
	pe 2.10.	9.50- 11.05	1	Palloilu ja oheisharjoittelu: koripallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	5.opetus Sara Pohjatunti Sanni Olkkonen
2.jakso	ma 5.10.	11.45-13.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: katutanssi / jazz	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	6.opetus Sara
	ke 7.10.	9.45-11.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: katutanssi / jazz	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	7.opetus Sara
	VKO 42		SYYSLOMA 🍁
	ma 19.10.	11.45-13.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: telinevoimistelu	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	1.opetus Sanni
	ke 21.10.	9.45-11.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: telinevoimistelu	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	2.opetus Sanni
	ma 26.10.	11.45-13.00	2S	Yhteisliikunta: leikit	Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	8.opetus Sara & 3.opetus Sanni	Yhteisopettajuus MMOn & MLIn ryhmä
	ke 28.10.	9.45-11.00	2S	Yhteistanssit	Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	9.opetus Sara & 4.opetus Sanni	Yhteisopettajuus MMOn & MLIn ryhmä
	ma 2.11.	11.45-13.00	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu: sulkapallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	10.opetus Sara
	ke 4.11.	9.45-11.00	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu: sulkapallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	5.opetus Sanni
	ma 9.11.	11.45-13.00	1	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: välinevoimistelu	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	6.opetus Sanni
	ke 11.11.	9.45-11.00	1	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: välinevoimistelu	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	7.opetus Sanni
	ma 16.11.	11.45-13.00	1	Palloilu ja oheisharjoittelu: lentopallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	8.opetus Sanni
	ke 18.11.	9.45-11.00	1	Palloilu ja oheisharjoittelu: lentopallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	9.opetus Sanni
	ma 23.11.	11.45-13.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: kuntosaliharjoittelu	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	10.opetus Sanni
	ke 25.11.	9.45-11.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: kuntosaliharjoittelu	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	Jälkitunti Sara & Sanni O. Pohjatunti Sanni Rauhala	Sanallinen arviointi (juttutuokio oppilaiden kanssa)
	ma 30.11.	11.45-13.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: just dance	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	OKL intensiivipvä
3.jakso	ke 2.12.	8.15- 9.30	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: pilates & jooga	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	OKL intensiivipvä
	ti 8.12.	11.45-13.00	2S	Pelit & leikit: kaupunkipolttis	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	1.opetus Sanni R.
	ke 9.12.	8.15- 9.30	2S	Toivetunti: oppilaiden toiveita	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	2.opetus Sanni R.
	ti 15.12.	11.45-13.00	2S	Pikkujoulut - koko koulun piilonen ?	Yhteistyötaidot
	ke 16.12.	8.15- 9.30	S	Kehon ja mielen rentoutus	Rentoutuminen
			JOULULOMA 🎄
	ti 12.1.	11.45-13.00	1	Pelit & leikit	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	3.opetus Sanni R.
	ke 13.1.	8.15- 9.30	Viitaniemen tekojää / 1	Talviliikunta: luistelu ja jääpelit	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä	4.opetus Sanni R.
	ti 19.1.	11.45-13.00	Viitaniemen tekojää / 1	Talviliikunta: luistelu ja jääpelit	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä	5.opetus Sanni R.
	ke 20.1.	8.15- 9.30	1			Norssin intensiivipvä
	ti 26.1.	11.45-13.00	NKT			6.opetus Sanni R.
	ke 27.1.	8.15- 9.30	NKT			7.opetus Sanni R.
	ti 2.2.	11.45-13.00	NKT			8.opetus Sanni R.
	ke 3.2.	8.15- 9.30	NKT			9.opetus Sanni R.
4.jakso	ke 10.2.	13.35-14.50	2S				Pitkä LO 13.15-14.00
	ke 17.2.	13.35-15.25	Laajavuori / 2S	Talviliikunta: laskettelu	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä		Pidennetty tunti?
	ke 24.2.	13.35-15.25	Laajavuori / 1	Talviliikunta: laskettelu	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä		Pidennetty tunti?
	VKO 9		TALVILOMA ⛷️
	ke 10.3.	13.35-14.50	1
	ke 17.3.	13.35-14.50					YO-kirj.
	ke 24.3.	13.35-14.50		VAPAATA pidennetyistä laskettelukerroista!			YO-kirj.
	ke 31.3.	13.35-14.50					YO-kirj.
	ke 7.4.	13.35-14.50	NKT
5.jakso	to 15.4.	8.15- 9.30	NKT
	pe 16.4.	8.15- 9.30	1
	to 22.4.	8.15- 9.30	2S
	pe 23.4.	8.15- 9.30	1
	to 29.4.	8.15- 9.30	2S				Tytöt koulun piha
	pe 30.4.	8.15- 9.30	NK				Tytöt koulun piha
	to 6.5.		HELATORSTAI
	pe 7.5.		VAPAA
	to 13.5.	8.15- 9.30	1
	pe 14.5.	8.15- 9.30	T
	to 20.5.	8.15- 9.30	NKT
	pe 21.5.	8.15- 9.30	T
	to 27.5.	8.15- 9.30	Koulun piha / NKT	Palloilu ja oheisharjoittelu: pesäpallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot		Tytöt koulun piha
	pe 28.5.	8.15- 9.30	Koulun piha / 2S	Palloilu ja oheisharjoittelu: pesäpallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot		Tytöt koulun piha
	to 3.6.	8.15- 9.30	2S
	pe 4.6.	8.15- 9.30	2S

IHANAA KESÄLOMAA ☀️

Lukuvuosisuunnitelma

”Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen.
Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.”

LIIKUNTA 7-luokka

Työskentelyn tavoitteena on:

Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen.
Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.

Liikuntaosaamisen tavoitteena on:

osaat tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
osaat soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa: tasapainotaidot (esim. talviliikunta ja voimistelu), liikkumistaidot (esim. perusliikunta, luontoliikunta ja tanssi) ja välineenkäsittelytaidot (esim. palloilu ja välinevoimistelu)
osaat uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
osaat arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiasi (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä

LIIKUNTAMUOTO	TAVOITTEIDEN PÄÄPAINO	SUOSITUS (x 75 min)	VALINTA/ TOIVEET
Perusliikunta -juokseminen (lyhyt/pitkä, viestit (1), aitajuoksu), heittäminen (kuula (2), moukari, keihäs (3), kiekko, pallo (3)), hyppääminen (pituus (2), korkeus (3))	Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen	3 - 4
Luontoliikunta	Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely	2 - 5	ehkä vähän lisää
Vesiliikunta (pelit & leikit (5), uintitekniikat (1), sukellukset (3), hypyt (5), pelastaminen (5) & pelastautuminen (5)	Uintitaito ja turvallinen toiminta	4 - 6	4-5
Talviliikunta - laskettelu 2-3 - hiihto 0-2 - luistelu/jääpelit (taito- ja/tai pelipainotteinen) 2-4	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä	5 - 7	ehkä lisää
Palloilu ja oheisharjoittelu Sisällä (min. 3 lajia) -sulkapallo (15), pingis (5)jne. -pickle ball (1) -lentopallo (10) -koripallo (4) -salibandy (2) -futsal (4) Ulkona (molempia) - pesäpallo (10) - jalkapallo (5)	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	12 - 18
Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien - paritanssit 2-4 - telinevoimistelu (9), akrobatia (11) ja parkour (6) - voimistelu taitaen ja kuntoillen: esim. circuit (7), aerobic, step, kuntosaliharjoittelu, kuntonyrkkeily (9), voimistelu/välinevoimistelu (6), pilates ja jooga (11) - tanssi: esim. street (7), afro, jazz (7), nykytanssi (1), show (1), latinotanssit (2), kansantanssi, luova, Just Dance () - kehonhuolto: lihashuolto, rentoutus, hieronta	Tasapaino- ja yhteistyötaidot	12 - 18
Pelit ja leikit (KPK, kaupunkipolttis, lipun ryöstö, sky ball)	Yhteistyötaidot	0 - 3
Fyysisen toimintakyvyn mittaaminen (MOVE)	Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen	2 - 3
Oppilaiden valitsema sisältö - toivetunti (ei maksullista liikuntaa)		0 - 3
Yhteissuunnittelu		1
YHTEENSÄ		58 - 68

Arviointi

Liikunnan arviointi perustuu fyysisen-, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arvioinnin kohteina ovat liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun oppiminen (painoarvo 50 %) ja työskentely (painoarvo 50 %), joten fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Move!-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Move!-mittausten tulokset ovat kuitenkin tärkeässä osassa, kun opettaja ohjaa oppilasta arvioimaan itse omaa toimintakykyään. Arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä siten, että oppilailla on mahdollisuus osoittaa parasta osaamistaan. Oppilaita ohjataan itsearviointiin.

Arviointi tapahtuu seuraavasti:
- syyslukukauden alkaessa oppilas asettaa itselleen työskentely- ja oppimistavoitteet kirjalliseen muotoon
- oppilas arvioi tavoitteiden saavuttamista lukuvuoden aikana
- syyslukukauden päättyessä oppilaan itsearviointi ja opettajan antama sanallinen arviointi
- syyslukukauden päättyessä oppilas saa arvosanaennusteen
- lukuvuoden lopuksi annetaan numeroarviointi

Liikunnan tavoitteisiin ja sisältöihin (50 %) liittyvät arviointikohteet ovat:
- osaan tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
- osaan soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa (tasapainotaidot, liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot)
- osaan uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
- osaan arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiani (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä

Työskentelyn arviointiin (50 %) liittyvät arviointikohteet ovat:
- liikun aktiivisesti ja yritän parhaani
- toimin turvallisesti ja asiallisesti
- osaan työskennellä kaikkien kanssa
- noudatan reilun pelin periaatteita
- kannan vastuuta omasta toiminnasta (tulen ajoissa, minulla on liikuntavarusteet...)

Liikunnan opetuksen tavoitteet ja arvioinnin kohteet

Arvioinnin kohteina ovat oppiminen (tavoitteet 2-6) 50 %

T2 ohjata oppilasta harjaannuttamaan havaintomotorisia taitojaan eli havainnoimaan itseään ja ympäristöään aistien avulla sekä tekemään liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja => RATKAISUJEN TEKO ERILAISISSA LIIKUNTATILANTEISSA

T3 ohjata oppilasta harjoittelun avulla kehittämään tasapaino- ja liikkumistaitojaan, jotta oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa niitä monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä, eri vuodenaikoina ja eri liikuntamuodoissa => MOTORISET PERUSTAIDOT (TASAPAINO- JA LIIKKUMISTAIDOT) ERI LIIKUNTAMUODOISSA

T4 ohjata oppilasta harjoittelun avulla kehittämään välineenkäsittelytaitojaan, jotta oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa niitä monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä, eri välineillä, eri vuodenaikoina ja eri liikuntamuodoissa => MOTORISET PERUSTAIDOT (VÄLINEENKÄSITTELYTAIDOT) ERI LIIKUNTAMUODOISSA

T5 kannustaa ja ohjata oppilasta arvioimaan, ylläpitämään ja kehittämään fyysisiä ominaisuuksiaan: voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja liikkuvuutta => FYYSISTEN KUNTO-OMINAISUUKSIEN ARVIOINTI, YLLÄPITO JA KEHITTÄMINEN

T6 vahvistaa uima- ja vesipelastustaitoja, jotta oppilas osaa sekä uida että pelastautua ja pelastaa vedestä => UIMA- JA VESIPELASTUSTAIDOT

ja työskentely (tavoitteet 1 ja 7-10) 50 %

T1 kannustaa oppilasta fyysiseen aktiivisuuteen, kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja ja harjoittelemaan parhaansa yrittäen => FYYSINEN AKTIIVISUUS JA YRITTÄMINEN

T7 ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan => TOIMINNAN TURVALLISUUS LIIKUNTATUNNEILLA

T8 ohjata oppilasta työskentelemään kaikkien kanssa sekä säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa toiset huomioon ottaen => TUNNE- JA VUOROVAIKUTUSTAIDOT SEKÄ TYÖSKENTELYTAIDOT

T9 ohjata oppilasta toimimaan reilun pelin periaatteilla sekä ottamaan vastuuta yhteisistä oppimistilanteista => VASTUUN KANTO YHTEISISSÄ OPPIMISTILANTEISSA

T10 kannustaa oppilasta ottamaan vastuuta omasta toiminnasta ja vahvistaa oppilaan itsenäistä työskentelyn taitoja => ITSENÄISEN TYÖSKENTELYN TAIDOT

Seuraavat tavoitteet eivät vaikuta arvosanan muodostumiseen. Oppilas oppii pohtimaan kokemuksiaan osana itsearviointia.

T11 huolehtia siitä, että oppilaat saavat riittävästi myönteisiä kokemuksia omasta kehosta, pätevyydestä ja yhteisöllisyydestä

T12 auttaa oppilasta ymmärtämään riittävän fyysisen aktiivisuuden ja liikunnallisen elämäntavan merkitys kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille

T13 tutustuttaa oppilas yleisten liikuntamuotojen harrastamiseen liittyviin mahdollisuuksiin, tietoihin ja taitoihin, jotta hän saa edellytyksiä löytää itselleen sopivia iloa ja virkistystä tuottavia liikuntaharrastuksia

PÄÄTTÖARVIOINNIN KRITEERIT