| PVM |
AIKA |
PAIKKA |
SISÄLTÖ |
HUOM! |
| ma 17.4. |
13.15-15.07 |
N |
Kehonhuoltocircuit, minijooga, pallohieronta ja rentoutus |
|
| ma 24.4. |
13.15-15.07 |
N |
Kehontunnustelu, venyttelyt selinmakuulla, minijooga, tasapaino: päälläseisonta, hierontapiiri ja rentoutus |
|
| ma 1.5. |
|
N |
VAPPU - ei tuntia |
|
| ma 8.5. |
13.15-15.07 |
N |
Rullailu, tasapaino: rullan päällä, parivenyttelyt, pallohieronta ja rentoutus |
|
| ma 15.5. |
13.15-15.07 |
N |
Jooga (Aurinkotervehdys), jooganopat, parin kanssa ravistelu-rentoutus ja rentoutus |
|
| ma 22.5. |
13.15-15.07 |
N |
Fasciavenyttely ja -pallohieronta, pallohieronta ja rentoutus |
|
| ma 29.5. |
13.15-15.07 |
N |
Rauhanturvaaja -luento? ja rentoutus |
|
