Tavoitteet, sisällöt ja arviointi

Työskentelyn tavoitteena on:

Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen.
Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.

Liikuntaosaamisen tavoitteena on:

osaat tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
osaat soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa:tasapainotaidot (esim. talviliikunta ja voimistelu)
liikkumistaidot (esim. perusliikunta, luontoliikunta ja tanssi)
välineenkäsittelytaidot (esim. palloilu ja välinevoimistelu)
osaat uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
osaat arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiasi (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä

LIIKUNTAMUOTO	TAVOITTEIDEN PÄÄPAINO	SUOSITUS (x 75 min)	VALINTA/ TOIVEET
Perusliikunta -juokseminen, heittäminen, hyppääminen	Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen	3-	3x nopeus- & aitajuoksu, pituus, keihäs, erilaisia yu-koordinaatioita
Luontoliikunta	Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely	3-	4x suunnistus, pyörä, geokätköily,
Vesiliikunta	Uintitaito ja turvallinen toiminta	3-	3x kuntouinti, vapaata, erilaisia tehtäviä, pelit & leikit
Talviliikunta - laskettelu 2-3 - hiihto 0-2 - luistelu/jääpelit (taito- ja/tai pelipainotteinen) 2-3	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä	5-	3x laskettelu 3x luistelu (halli?), taito + peli
Palloilu ja oheisharjoittelu Sisällä (min. 3 lajia) -sulkapallo, pingis jne. -lentopallo (7) -koripallo (4) -salibandy (1) -squah (5) Ulkona (molempia) - pesäpallo (6) - jalkapallo (3)	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	10-
Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien - paritanssit 2-4 - telinevoimistelu (5), pariakrobatia (7) ja parkour - voimistelu taitaen ja kuntoillen: esim. circuit, aerobic, step, kuntosaliharjoittelu (5), kuntonyrkkeily (2), voimistelu, pilates ja jooga (7) - tanssi: esim. street, afro, jazz, nykytanssi, show (1) ,latinotanssit, kansantanssi, luova - kehonhuolto: lihashuolto, rentoutus, hieronta (7)	Tasapaino- ja yhteistyötaidot	10-	vähän enemmän JUST DANCE 3X tai enemmän
Pelit ja leikit	Yhteistyötaidot	0-	4x kaupunkisota, kanat orrella, lipunryöstö,
Fyysisen toimintakyvyn mittaaminen	Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen	3
Oppilaiden valitsema sisältö (ei maksullista liikuntaa)		2-	minigolf
Yhteissuunnittelu		1
YHTEENSÄ		40-

ARVIOINTI

Liikunnan arviointi perustuu fyysisen-, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arvioinnin kohteina ovat liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun oppiminen (tavoitteet 2-6, painoarvo 50 %) ja työskentely (tavoitteet 1 ja 7-10, painoarvo 50 %), joten fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Move!-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Move!-mittausten tulokset ovat kuitenkin tärkeässä osassa, kun opettaja ohjaa oppilasta arvioimaan itse omaa toimintakykyään. Arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä siten, että oppilailla on mahdollisuus osoittaa parasta osaamistaan. Oppilaita ohjataan itsearviointiin.

Arviointi tapahtuu seuraavasti: opintojen alkaessa oppilas asettaa itselleen työskentely- ja oppimistavoitteet kirjalliseen muotoon ja arvioi näiden tavoitteiden saavuttamista, jouluna sanallinen arviointi + itsearvionti + arvosanaennuste, lukuvuoden lopuksi numeroarviointi. 8-luokan valinnaiskurssit voivat nostaa arvosanaa.

Liikunnan tavoitteisiin ja sisältöihin liittyvät arviointikohteet ovat:
-osaan tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
-osaan soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa (tasapainotaidot, liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot)
-osaan uida (200m), pelastautua ja pelastaa vedestä
-osaan arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiani (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä

Työskentelyn arviointiin liittyvät arviointikohteet ovat:
-liikun aktiivisesti ja yritän parhaani
-toimin turvallisesti ja asiallisesti
-osaan työskennellä kaikkien kanssa
-noudatan reilun pelin periaatteita
-kannan vastuuta omasta toiminnasta (tulen ajoissa, minulla on liikuntavarusteet...)