LI5 Hyvinvointia liikkuen (LILU)

Kurssin tavoitteet ja sisällöt

Kurssin monipuoliset liikuntatehtävät mahdollistavat osallisuuden, liikunnallisen pätevyyden ja kehollisen ilmaisun kokemuksia.

Kurssin tavoitteena on, että opiskelija

  • osaa tukea jaksamistaan ja opiskeluvireyttään liikunnan avulla
  • löytää liikunnasta hyvinvointia tukevia tekijöitä

Keskeiset sisällöt

  • opiskelijoiden kanssa yhdessä suunniteltavat monipuoliset liikuntatehtävät
  • psyykkisen toimintakyvyn osa-alueen taitojen ja tietojen syventäminen
  • rentouttavat ja elämykselliset liikuntakokemukset

Liikuntaohjelma LI5 (LILU)

Opettaja: Pia Välimaa

työpuh. 040-805 4786, omapuh. 050-588 2313

e-mail: pia.valimaa(at)norssi.jyu.fi

Pukuhuone: 3 & 4 (tytöt)
(Liikuntatilat koululla: 1=1-Sali, 2=2-Sali, N=näyttämö, K=kuntosali, T=telinesali, S=squashmonttu)

 

PVM

KLO

PAIKKA/ 
VARAPAIKKA

SISÄLTÖ

HARJOITTELIJA

HUOM!
1.jakso Ma 16.8. 9.45-11.00 2S Suunnittelu    
  Ti 17.8. 8.15-
9.30		 2S Muuta
Hyllypallo & pallohieronta		   Valokuvaus klo 8.15
  Ma 23.8. 9.45-11.00 Koulun piha/
2S		 Muuta
Lipunryöstö		   Sateella kaupunkisotaa
  Ti 24.8. 8.15-
9.30		 Koulun piha/
2S		 Yhteistä tekemistä
Pesäpallo (ykkösten kanssa)		   Sateella sisällä tunnelipalloa, kanat orrella mailoilla, suopalloa yms.
  Ma 30.8. 9.45-11.00 Harjun stadion/
NKT		 Omat lajit
Perusliikunta;
aitajuoksu & kuula		   Nähdään koulun pukuhuoneella!
Anette & Ronja
  Ti 31.8. 8.15-
9.30		 Koulun piha/NKT+(2S) Yhteistä tekemistä
Pienpelit tai lipunryöstö		   Kaukalot vapaana!
  Ma 6.9. 9.45-11.00 NKT +(2S) Muuta
Pelit & leikit		 Pohjatunti OPEA515
Meiju Kuismin		  
  Ti
7.9.		 8.15-
9.30		 NKT Hyvinvointilajit
kuntonyrkkeily/combat		 1.opetus
Meiju		  
  Ma 13.9. 9.45-11.00 Judosalit 3 & 4 (9.45-11) Hyvinvointilajit Kehonhuolto
 2.opetus
Meiju		 YO-kirj.
  Ti 14.9. 8.15-
9.30		 Laajavuori Yhteistä tekemistä
Retkeily; aamupala
Laajavuoren huipulla		 3.opetus
Meiju		 YO-kirj.
Sateella koululla jossain luokassa!
  Ma 20.9. 9.45-11.00 Judosalit 3 & 4 (klo 10-11) Hyvinvointilajit Kehonhuolto 4.opetus
Meiju		 YO-kirj.
  Ti 21.9. 8.15-9.30 Judosalit 3 (8.15-9.30) & 4 (8.30-9.30) Toivetunti 5.opetus
Meiju		 YO-kirj.
 

I Päättövko 27.9.-1.10.

  
2.jakso Ti 5.10. 8.15-9.30 2S Yhteistä tekemistä
Koripallo		   OKLn intensiivipäivä
  Ti 12.10. 8.15-9.30 NKT Kehollista ilmaisua/luovuutta
Telinevoimistelu		 6.opetus
Meiju		  
  VKO 42  

SYYSLOMA

    
  Ti 26.10. 8.15-9.30 NKT Kehollista ilmaisua/luovuutta
Parkour & acroyoga		 7.opetus
Meiju		  
  Ti 2.11. 8.15-9.30 Koko sali Yhteisliikunta 8.opetus
Meiju		 Yhteisopettajuus SMYn & SESn kanssa
  Ti 9.11. 8.15-9.30 Koko sali Yhteisliikunta 9.opetus
Meiju		 Yhteisopettajuus SMYn & SESn kanssa
  Ti 16.11. 8.15-9.30 1 Yhteistä tekemistä
Lentopallo		 10.opetus
Meiju		 Sanallinen arviointi
  Ti 23.11. 8.15-9.30 1 Kehollista ilmaisua/luovuutta
Välinevoimistelu; pallo, keilat, vanne & nauha		 Jälkitunti
Meiju		 Louna, Lotta, Laura & Saana
 

II Päättövko 24.11.-30.11.

  


Arviointi: numeroarviointi
25% liikuntatiedot ja -taidot
75% tuntitoiminta: vastuullisuus, aktiivisuus