7abc

7ABC liikuntaohjelma:

Opettaja: Mira Moilanen
Työpuh. 0505627633
e-mail: mira.j.moilanen@jyu.fi

OPEA515 harkka: Anni Föhr ja Fiinu Puustinen
OPEA525 harkka: Justiina Mahlamäki
ktkp3009:

Pukuhuoneet 3 & 4
Liikuntatilat koululla: 1=1-Sali, 2=2-Sali, N=näyttämö, K=kuntosali, T=telinesali, S=squashmonttu

Lukuvuoden teema: "HYVINVOINTI - VUOROVAIKUTUS JA ARVOSTAVA KOHTAAMINEN"

PVM	KLO	PAIKKA/ VARAPAIKKA	SISÄLTÖ	TAVOITTEET	HARJOITTELIJA	HUOM!
1.jakso
Ma 17.8.	11.45-13.00	E226/1	Lukuvuoden suunnittelu	Yhteissuunnittelu ja omien tavoitteiden asettaminen		Tytöt koulun piha
ke 19.8.	8.15-9.30	Koulun piha/1	Ryhmäytyspelit ja leikit	Liikkumist- ja yhteistyötaidot		Tytöt koulun piha
Ma 24.8.	11.45-13.00	Koulun ympäristö/NKT	Lipunryöstö	Liikkumis- ja yhteistyötaidot
Ke26.8.	8.15-9.30		Norssin Olympialaiset
Ma 31.8.	11.45-13.00	Harjun ympäristö/NKT	Perusliikunta: juokseminen	Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen		Pururata + portaat
Ke 2.9.	8.15-9.30	Harjun stadion/NKT	Perusliikunta:hyppääminen	Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen		Lähtö yhdessä koululta. Pituushyppypaikka, Greta-sijainen
Ma 7.9.	11.45-13.00	Harjun stadion/2S	Perusliikunta: hyppääminen ja heittäminen	Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen	PT: Anni Föhr	korkeushyppypaikka
Ke 9.9.	8.15-9.30	Koulun piha/2S	Palloilu ja ohjeisharjoittelu: pesäpallo/jalkapallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot		Tytöt koulun piha
Ma 14.9.	11.45-13.00	Koulun piha/2S	Palloilu ja oheisharjoittelu: pesäpallo/jalkapallo	Välineenkäsittely-ja yhteistyötaidot	1. opetus	Tytöt koulun piha
Ke 16.9.	8.15-9.30	Koulun piha/	Palloilu ja oheisharjoittelu: pesäpallo/jalkapallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot		YO-kirj. *Norssin intensiivipäivä* Tytöt koulun piha
Ma 21.9.	11.45-13.00	Harjun ympäristö	Luontoliikunta		2. opetus	YO-kirj.
Ke 23.9.	8.15-9.30	Laajavuori	Luontoliikunta: Karttaretki + Viuhkasuunnistus	Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely	3. opetus PT: Fiinu Puustinen	YO-kirj. Sateella suunnistuksen teoriaa ja käytäntöä luokassa.
Ma 28.9.	11.45-13.00	Harjun ympäristö	Luontoliikunta: lipunryöstö	Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely	OKL intensiivipvä	YO-kirj. Sateella suunnistuksen teoriaa ja käytäntöä luokassa.
Ke 30.9.	8.15-9.30	Laajavuori/2S	Luontoliikunta: Viuhkasuunnistus	Liikkumistaidot ja ja itsenäinen työskentely	OKL intensiivipvä	Sateella suunnistuksen teoriaa ja käytäntöä luokassa.
2.jakso
Ti 6.10.	11.45-13.00	1	Palloilu ja oheisharjoittelu:koripallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	4. opetus	Tytöt piha
To 8.10.	13.15-14.30	Aalto Alvari 25m/1	Vesiliikunta - pelit & leikit, hypyt, pelastaminen & pelastautuminen	Uintitaito ja turvallinen toiminta	1. opetus	Tytöt piha allas 13.30-14.30?
VKO 42		SYYSLOMA
Ti 20.10.	11.45-13.00	1	Pelejä ja leikkejä	Yhteistyötaidot	5. opetus 2. opetus	Yhteisliikunta (SES ja SMY ryhmien kanssa)
to 22.10.	13.15-14.30	Aalto Alvari radat 1&2 matala/1	Vesiliikunta - pelit & leikit, hypyt, pelastaminen & pelastautuminen	Uintitaito ja turvallinen toiminta	6. opetus
ti 27.10.	11.45-13.00	NKT	Kehonhallintaa tanssien ja voimistellen: yhteistanssit	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen	7. opetus 3. opetus	Yhteisliikunta (SES ja SMY ryhmien kanssa)
to 29.10.	13.15-14.30	NKT	Kehonhallintaa tanssien ja voimistellen: telinevoimistelu	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen	8. opetus
ti 3.11.	11.45-13.00	NKT	Kehonhallintaa tanssien ja voimistellen: kuntosaliharjoittelu	Oman toimintakyvyn ylläpitäminen ja kehittäminen	9.opetus
to 5.11.	13.15-14.30	NKT	Kehonhallintaa tanssien ja voimistellen: kuntosaliharjoittelu	Oman toimintakyvyn ylläpitäminen ja kehittäminen	4. opetus Fiinu
ti 10.11.	11.45-13.00	2S	Palloilu ja ohjeisharjoittelu: sulkapallo ja pingis	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	5. opetus
to 12.11.	13.15-14.30	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu: sulkapallo ja pingis	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	6.opetus
ti 17.11.	11.45-13.00	2S	Palloilu ja ohjeisharjoittelu: lentopallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	7. opetus
to 19.11.	13.15-14.30	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu: lentopallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	8. opetus
ti 24.11.	11.45-14.30	1	Kehonhallintaa tanssien ja voimistellen: välinevoimistelu/paritanssit	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen	9. opetus
to 26.11.	13.15-14.30	1	Kehonhallintaa tanssien ja välinevoimistelu/paritanssit	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen	10. opetus Fiinu
ti 1.12.	11.45-13.00	1	Kehonhallintaa tanssien ja voimistellen: just dance	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen	OKL intensiivipvä
3.jakso
ke 2.12.	11.45-13.00	1	Toivepelit ja leikit	Yhteistyötaidot ja parhaansa yrittäminen	OKL intensiivipvä
ti 8.12.	9.45-11.00	NKT	Kehonhallintaa tanssien ja voimistellen: pilates & joogavenytykset	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen	10. opetus Anni
ke 9.12.	11.45-13.00	NKT	Kehonhallintaa tanssien ja voimistellen:	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen	Jälkitunti Anni ja Fiinu	Sanallinen arviointi
ti 15.12.	9.45-11.00	NKT		Yhteistyötaidot		abc näytelmä 9.30 asti.
ke 16.12.	11.45-13.00	NKT	Rentoutuminen	Oman toimintakyvyn ylläpitäminen ja kehittäminen
		JOULULOMA
ti 12.1.	9.45-11.00	2S	Pelit ja leikit		1.opetus Justiina
ke 13.1.	11.45-13.00	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu: koripallo		2. opetus
ti 19.1.	9.45-11.00	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu: koripallo		3. opetus
ke 20.1.	11.45-13.00	2S	Kaupunkitaistelu		Norssin intensiivipvä
ti 26.1.	9.45-11.00	Viitaniemen tekojää/1	Talviliikunta: luistelu ja jääpelit		4. opetus
ke 27.1.	11.45-13.00	Viitaniemen tekojää/1	Talviliikunta: luistelu ja jääpelit		5. opetus
ti 2.2.	9.45-11.00	1			6. opetus
ke 3.2.	11.45-13.00	1			7. opetus
4.jakso
To 11.2.	11.45-13.00	Laajavuori/NKT	Talviliikunta: Laskettelu			SES kanssa
To 18.2.	11.45-13.00	Laajavuori/NKT	Talviliikunta: Laskettelu			SMY kanssa
To 25.2.	11.45-13.00	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu: salibandy
VKO 9		TALVILOMA
to 11.3.	11.45-13.00	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu: salibandy
to 18.3.	11.45-13.00	Aalto Alvari	Vesiliikunta?			YO-kirj.
to 25.3.	11.45-13.00	Aalto Alvari	Vesiliikunta?			YO-kirj.
to 1.4.	11.45-13.00	Monitoimitalo?				YO-kirj.
to 8.4.	11.45-13.00	1
5.jakso
ke 14.4.	9.45-11.00	1	Palloilu ja oheisharjoittelu: Koripallo
pe 16.4.	9.45-11.00	1	Palloilu ja oheisharjoittelu:Koripallo
ke 21.4.	9.45-11.00	NKT	Kehonhallintaa tanssien ja voimistellen:
pe 23.4.	9.45-11.00	NKT	Kehonhallintaa tanssien ja voimistellen:
ke 28.4.	9.45-11.00	NKT	Move-mittaus: voima			Tytöt koulun piha
pe 30.4.	9.45-11.00	NKT	Move-mittaus: liikkuvuus			Tytöt koulun piha
ke 5.5.	9.45-11.00	2S
pe 7.5.	9.45-11.00	VAPAA
ke 12.5.	9.45-11.00	2S	Move-mittaus: kestävyys
pe 14.5.	9.45-11.00	2S	Move-mittaus: pallonheitto
ke 19.5.	9.45-11.00	1	Move-mittaus: loikat
pe 21.5.	9.45-11.00	1	Toivekerta
ke 26.5.	9.45-11.00	Koulu piha/	Palloilu ja oheisharjoittelu: pesäpallo/jalkapallo			Tytöt koulun piha SES ryhmän kanssa
pe 28.5.	9.45-11.00	Koulun piha/	Palloilu ja oheisharjoittelu pesäpallo/jalkapallo			Tytöt koulun piha SES ryhmän kanssa
ke 2.6.	9.45-11.00	Koulun ympäristö
pe 4.6.	9.45-11.00	Koulun ympäristö

IHANAA KESÄLOMA

7lk liikunnan tavoitteet, sisällöt ja arviointi

Tavoitealue: Fyysinen toimintakyky

Opetuksen tavoitteet	Opetuksen sisällöt	Arvioinnin kohteet oppiaineessa	Arvosanan 8 osaaminen
7.lk Kannustaa oppilasta fyysiseen aktiivisuuteen, kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja ja harjoittelemaan parhaansa yrittäen. L1, L3	Monipuoliset ja toiminnalliset tehtävät, harjoitteet ja pelit eri liikuntamuodoissa	Aktiivisuus, kokeileminen ja yrittäminen	7.lk Oppilas osallistuu liikuntatuntien toimintaan yleensä aktiivisesti kokeillen eri liikuntamuotoja.
7.lk Ohjata oppilasta harjaannuttamaan havaintomotorisia taitojaan eli kehittämään omaa kehonhahmotustaan sekä havainnoimaan itseään ja ympäristöään aistien avulla. L1, L3, L4	Kehonhahmotusta ja monipuolisesti havaintotaitoja kehittävät tehtävät kuten pallopelit, suunnistus, tanssi, yleistaitoharjoittelu ja liikuntaleikit	Kehonhahmotus ja havaintojen teko	7.lk Oppilas hahmottaa omaa kehoaan ja pyrkii tekemään tarkoituksenmukaisia havaintoja useimmissa liikuntatilanteissa.
7.lk Ohjata oppilasta harjoittelun avulla kehittämään tasapaino- ja liikkumistaitojaan, jotta oppilas osaa käyttää niitä monipuolisesti eri liikuntamuodoissa. L3	Monipuoliset tasapaino- ja liikkumistaitoja kehittävät liikuntamuodot kuten jääliikunta, laskettelu, suunnistus, perusliikunta, musiikkiliikunta, palloilut, kehonhallintaharjoitteet ja voimistelut	Tasapaino- ja liikkumistaidot eri liikuntamuodoissa	7.lk Oppilas osaa käyttää tasapaino- ja liikkumistaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa.
7.lk Ohjata oppilasta harjoittelun avulla kehittämään välineenkäsittelytaitojaan, jotta oppilas osaa käyttää niitä monipuolisesti eri liikuntamuodoissa. L3	Monipuoliset välineenkäsitteytaitoja kehittävät liikuntamuodot kuten jää-, lumi-, perus- ja musiikkiliikunta sekä palloilut ja voimistelut	Välineenkäsittelytaidot eri liikuntamuodoissa	7.lk Oppilas osaa käyttää välineenkäsittelytaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa.
7.lk Kannustaa ja ohjata oppilasta harjoittelemaan fyysisiä ominaisuuksiaan: voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja liikkuvuutta. L3	Fyysisiä ominaisuuksia harjoittavat tehtävät kuten perusliikunta, pallopelit, uinti, suunnistus, voimistelut, kuntosaliharjoittelu ja kehonhuolto	Fyysisten ominaisuuksien harjoittelu	7.lk Oppilas osaa harjoittaa fyysisiä ominaisuuksiaan.
7.lk Vahvistaa uima- ja vesipelastustaitoja, jotta oppilas osaa uida ja pelastautua vedestä. L3		Uimataidot	7.lk. Oppilas osaa uida ja pelastautua vedestä.
7.lk Ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan. L3, L6, L7	Monipuoliset tehtävät eri ympäriötöissä esimerkiksi pallopelit, suunnistus, jääliikunta, laskettelu/hiihto, yhteistanssi, voimistelut ja kuntosaliharjoittelu	Toiminta liikuntatunneilla	7.lk Oppilas toimii turvallisesti ja asiallisesti liikuntatunneilla.

Tavoitealue: Sosiaalinen toimintakyky

Opetuksen tavoitteet	Opetuksen sisällöt	Arvioinnin kohteet oppiaineessa	Arvosanan 8 osaaminen
7.lk Vahvistaa oppilaan minäkuvaa ja ohjata oppilasta työskentelemään kaikkien kanssa sekä säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa toiset huomioon ottaen. L2, L3, L6, L7	Erilaisia pari- ja ryhmätehtäviä, harjoituksia, pelejä ja leikkejä, joissa kehitetään minäkuvaa, itsesäätelyn taitoja, tunnetaitoja ja ihmissuhdetaitoja	Vuorovaikutus- ja työskentelytaidot.	7.lk Oppilas osaa toimia ohjatusti eri liikuntatilanteissa yhteisesti sovitulla tavalla. Oppilas työskentelee kaikkien kanssa.
7.lk Ohjata oppilasta toimimaan reilun pelin periaatteella sekä ottamaan vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. L2, L6, L7	Erilaisia pari- ja ryhmätehtäviä, harjoituksia, pelejä ja leikkejä, joissa harjoitellaan reilun pelin periaatteita, empaattisuutta ja vastuullisuutta	Toiminta yhteisissä oppimistilanteissa	7.lk Oppilas noudattaa reilun pelin periaatteita

Tavoitealue: Psyykkinen toimintakyky

Opetuksen tavoitteet	Opetuksen sisällöt	Arvioinnin kohteet oppiaineessa	Arvosanan 8 osaaminen
7.lk Kannustaa oppilasta ottamaan vastuuta omasta toiminnasta ja vahvistaa oppilaan itsenäisen työskentelyn taitoja. L1, L2, L3	Erilaisia tehtäviä, harjoituksia, pelejä ja leikkejä, joissa harjoitellaan vastuunottamista ja pitkäjänteistä työskentelyä	Työskentelytaidot	7.lk Oppilas osaa opettajan johdolla pääsääntöisesti työskennellä vastuullisesti.
7.lk Huolehtia siitä, että oppilaat saavat riittävästi myönteisiä kokemuksia omasta kehosta, pätevyydestä ja yhteisöllisyydestä. L1, L2	Monipuoliset ja turvalliset sisällöt	Oppilaan omat kokemukset	7.lk Ei vaikuta arvosanan muodostumiseen. Oppilasta ohjataan pohtimaan kokemuksiaan osana itsearviointia.
7.lk Auttaa oppilasta ymmärtämään riittävän fyysisen aktiivisuuden ja liikunnallisen elämäntavan merkitys kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. L3	Fyysisen aktiivisuuden merkityksen pohdinta	Fyysisesti aktiivisen elämäntavan merkitys	7.lk Ei vaikuta arvosanan muodostumiseen. Oppilasta ohjataan pohtimaan kokemuksiaan osana itsearviointia.
7.lk Tutustuttaa oppilas yleisten liikuntamuotojen harrastamiseen liittyviin mahdollisuuksiin, tietoihin ja taitoihin, jotta hän saa edellytyksiä löytää itselleen sopivia iloa ja virkistystä tuottavia liikuntaharrastuksia. L1, L3	Eri liikuntamuotoihin tutustuminen	Liikuntaharrastuksen mahdollistavat tiedot ja taidot	7.lk Ei vaikuta arvosanan muodostumiseen. Oppilasta ohjataan pohtimaan kokemuksiaan osana itsearviointia.