Tavoitteena on, että opiskelija

• edistää fyysistä aktiivisuuttaan ja itsenäisen työskentelyn taitojaan
• toteuttaa itsenäisesti liikuntasuunnitelman 

Keskeiset sisällöt

• opiskelijan itse yhteistyössä opettajan kanssa suunnittelemat sisällöt 

Laaja-alainen osaaminen

Hyvinvointiosaaminen

• Liikunta tukee opiskelijan hyvinvointia ja edellytyksiä selvitä arkielämästä. Harjoitellaan pitämään huolta omasta toimintakyvystä sekä opitaan erilaisten tehtävien avulla ymmärtämään, miten erityisesti fyysinen suorituskyky vaikuttaa omaan toimintakykyyn ja hyvinvointiin.
• Iloa ja virkistystä lisäävät liikuntamuodot.

Arviointi

Arvioinnissa huomioidaan tavoitteiden mukainen jatkuva ja monipuolinen näyttö. Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä.