Koulukohtaiset valinnaiset opinnot
LI6 Jykkiliikunta 1 (2op)
Yleiset tavoitteet
- sosiaalisten taitojen ja terveyden edistäminen liikunnan avulla
- liikunnan riemun korostaminen
Keskeiset sisällöt
- opintojakson sisällöstä päättävät sille osallistuvat opiskelijat
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet
- Vuorovaikutusosaaminen
Opintojakson arviointi
Opiskelijan oppimista ja laaja-alaisen osaamisen kehittymistä pyritään tukemaan antamalla palautetta jakson aikana esimerkiksi opiskelijan työskentelystä. Opintojakson arviointi perustuu opiskelijan aktiiviseen työskentelyyn koko jakson aikana.
Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (suoritettu - hylätty).
LI7 Jykkiliikunta 2 (2op)
Yleiset tavoitteet
- erityisesti tiettyihin oppilaiden valitsimiin liikuntalajeihin tutustuminen
- oppilaiden toiveiden mukaisesti voidaan keskittyä myös vain muutamaan lajiin
Keskeiset sisällöt
- opintojakson sisällöstä päättävät sille osallistuvat opiskelijat
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet
- Vuorovaikutusosaaminen
Opintojakson arviointi
Opiskelijan oppimista ja laaja-alaisen osaamisen kehittymistä pyritään tukemaan antamalla palautetta jakson aikana esimerkiksi opiskelijan työskentelystä. Opintojakson arviointi perustuu opiskelijan aktiiviseen työskentelyyn koko jakson aikana.
Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (suoritettu - hylätty).
LI8 Jykkiliikunta 3 (2op )
Yleiset tavoitteet
- sosiaalisten tavoitteiden lisäksi opintojaksolla pyritään huomioimaan erityisesti opiskelijan fyysisen kunnon kehittyminen liikunnanriemua unohtamatta
Keskeiset sisällöt
- opintojakson sisällöstä päättävät sille osallistuvat opiskelijat
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet
- Hyvinvointiosaaminen
Opintojakson arviointi
Opiskelijan oppimista ja laaja-alaisen osaamisen kehittymistä pyritään tukemaan antamalla palautetta jakson aikana esimerkiksi opiskelijan työskentelystä. Opintojakson arviointi perustuu opiskelijan aktiiviseen työskentelyyn koko jakson aikana.
Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (suoritettu - hylätty).
LI9 Jykkiliikunta 4 (2op)
Yleiset tavoitteet
- Fyysisten, psyykkisten ja sosiaalisten taitojen kehittäminen liikunnan avulla
Keskeiset sisällöt
- opintojakson sisällöstä päättävät sille osallistuvat opiskelijat
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet
- Hyvinvointiosaaminen
- Vuorovaikutusosaaminen
Opintojakson arviointi
Opiskelijan oppimista ja laaja-alaisen osaamisen kehittymistä pyritään tukemaan antamalla palautetta jakson aikana esimerkiksi opiskelijan työskentelystä. Opintojakson arviointi perustuu opiskelijan aktiiviseen työskentelyyn koko jakson aikana.
Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (suoritettu - hylätty).
LI10 Laskettelu ja maastohiihto (2op)
Opintojakson kuvaus
Opintojakson sijoittuu kokonaisuudessaan työjärjestyksen ulkopuolelle ja on omakustanteinen. Opiskelija voi keskittyä opintojaksolla pelkästään lasketteluun tai maastohiihtoon tai tehdä molempia
Yleiset tavoitteet
- oppia lautailun ja/tai laskettelun sekä maastohiihdon alkeet tai syventää jo opittuja taitoja
- sosiaalisen terveyden ja yhteisöllisyyden kehittäminen
- vastuunottaminen yhteisten asioiden hoitamisesta
- vastuullisen ryhmässä toimimisen oppiminen
Keskeiset sisällöt
- usean päivän opintomatka sovittuun laskettelukohteeseen (useimmiten Rukalle)
- lajitaitojen oppiminen
- sosiaalinen kanssakäyminen ja pienryhmissä toimiminen
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet
- Vuorovaikutusosaaminen
- Ympäristöosaaminen
Opintojakson arviointi
Opiskelijan oppimista ja laaja-alaisen osaamisen kehittymistä pyritään tukemaan antamalla palautetta jakson aikana esimerkiksi opiskelijan työskentelystä. Opintojakson arviointi perustuu opiskelijan aktiiviseen työskentelyyn koko jakson aikana.
Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (suoritettu - hylätty).
LI11 Mailapelit (2op)
Yleiset tavoitteet
- mailapelien taitojen hiominen
- eri mailapelien sääntöjen hallitseminen
- mailapelien harrastamiseen innostuminen
- yhdessä liikkumisen riemu
Keskeiset sisällöt
- golfin, squashin, tenniksen ja sulkapallon tekniikka
- golfin, squashin, tenniksen ja sulkapallon säännöt
- golfin, squashin, tenniksen ja sulkapallon pelaaminen
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet
- Hyvinvointiosaaminen
Opintojakson arviointi
Opiskelijan oppimista ja laaja-alaisen osaamisen kehittymistä pyritään tukemaan antamalla palautetta jakson aikana esimerkiksi opiskelijan työskentelystä. Opintojakson arviointi perustuu opiskelijan aktiiviseen työskentelyyn koko jakson aikana.
Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (suoritettu - hylätty).
LI12 Ulkopalloilu (2op)
Yleiset tavoitteet
- eri ulkopalloilumuotoihin tutustuminen
- eri pallopelien perustekniikan ja - taktiikan syventäminen
- oppia vastuulliseen toimintaan itsenäisesti ja ryhmässä
- lihashuollon hallitseminen
- yhdessä liikkumisen riemun kokeminen
Keskeiset sisällöt
- tekniikkaharjoitukset
- pelaaminen
- opintojakson sisältö tarkennetaan yhdessä ryhmän kanssa
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet
- Vuorovaikutusosaaminen
Opintojakson arviointi
Opiskelijan oppimista ja laaja-alaisen osaamisen kehittymistä pyritään tukemaan antamalla palautetta jakson aikana esimerkiksi opiskelijan työskentelystä. Opintojakson arviointi perustuu opiskelijan aktiiviseen työskentelyyn koko jakson aikana.
Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (suoritettu - hylätty).
LI13 Palloilu (2op)
Yleiset tavoitteet
- eri palloilumuotoihin tutustuminen
- pelitekniikan ja - taktiikan hiominen tutuissa palloilulajeissa
- uusiin palloilumuotoihin tutustuminen
- yhdessä liikkumisen riemun kokeminen
Keskeiset sisällöt
- tekniikkaharjoitukset
- pelaaminen
- keskeiset sisällöt tarkennetaan yhdessä ryhmän kanssa
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet
- Vuorovaikutusosaaminen
Opintojakson arviointi
Opiskelijan oppimista ja laaja-alaisen osaamisen kehittymistä pyritään tukemaan antamalla palautetta jakson aikana esimerkiksi opiskelijan työskentelystä. Opintojakson arviointi perustuu opiskelijan aktiiviseen työskentelyyn koko jakson aikana.
Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (suoritettu - hylätty).
LI14 Golf (2op)
Yleiset tavoitteet:
- omaksua riittävät taidot green cardin mahdolliseen suorittamiseen
- oppii pelaamaan golfia itsenäisesti ja hallitsee siihen liittyvän etiketin
Keskeiset sisällöt:
- golf-etiketti ja historia
- golf-lyöntien periaatteet
- säännöt
- kanssapelaajien huomioiminen ja kentällä liikkuminen
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet
- Hyvinvointiosaaminen
Opintojakson arviointi
- Opintojakson arviointi perustuu opiskelijan aktiiviseen työskentelyyn koko jakson aikana. Opiskelijan oppimista ja laaja-alaisen osaamisen kehittymistä pyritään tukemaan antamalla palautetta jakson aikana esimerkiksi opiskelijan työskentelystä.
- Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (suoritettu - hylätty)
LI15 Fitnessliikunta (2op)
Yleiset tavoitteet
- opiskelijan fyysisen kunnon monipuolinen kehittäminen, ylläpitäminen ja arvioiminen
- opiskelija osaa laatia omiin tavoitteisiin sopivan kuntosaliohjelman
- oikeiden liiketekniikoiden omaksuminen
Keskeiset sisällöt
- kuntosaliharjoittelu
- lihaskuntoharjoittelu oman kehon painolla ja erilaisilla välineillä
- kestävyyden ja liikehallinnan kehittäminen
- kehonhuolto
- mahdolliset kuntotestit
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet
- Hyvinvointiosaaminen
Opintojakson arviointi
- Opintojakson arviointi perustuu opiskelijan aktiiviseen työskentelyyn koko jakson aikana. Opiskelijan oppimista ja laaja-alaisen osaamisen kehittymistä pyritään tukemaan antamalla palautetta jakson aikana esimerkiksi opiskelijan työskentelystä.
- Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (suoritettu - hylätty).
LI16 Streettanssi alkeet (2op)
Opintojakson tavoitteet
- streettanssien perustekniikoiden ja lajille ominaisen kehonkäytön omaksuminen
- persoonallisen tanssi-ilmaisun kehittyminen
- kehotietoisuuden ja kehonhallinnan kehittyminen
- liikemuistin kehittyminen, lyhyen koreografian oppiminen ja itsenäinen muistaminen
- rytmitajun kehittyminen, opiskelija oppii aksentoimaan liikettä ja rytmittämään helppoja tanssikuvioita musiikin tahtiin
- yleis- ja lihaskunnon vahvistuminen
- tanssitunnin käytänteiden omaksuminen
Keskeiset sisällöt
Streettanssi alkeet -opintojaksolla opetellaan tanssilajille ominaista kehon käyttöä, rytmitystä ja ilmaisua. Tunnit sisältävät lämmittelyn, tanssiteknisiä harjoitteita sekä koreografisen osuuden. Mahdollisuuksien mukaan opintojaksolla käydään katsomassa streettanssiesitys ja/tai katsotaan tanssielokuva. Opintojakso sopii vasta-alkajille.
Opintojakson arviointi
Suoritettu/hylätty
LI17 Streetanssi jatko (2op)
- streettanssien perustekniikoiden ja lajille ominaisen kehonkäytön monipuolistuminen
- kehotietoisuuden ja kehonhallinnan kehittyminen
- liikemuistin kehittyminen, pitkän koreografian oppiminen ja itsenäinen muistaminen
- rytmitajun kehittyminen, opiskelija oppii rytmittämään ja aksentoimaan alkeistasoa monimutkaisempia tanssikuvioita musiikin tahtiin
- yleis- ja lihaskunnon vahvistuminen
- tanssiesityksen valmistusprosessin hahmottaminen harjoittelusta esiintymiseen
Keskeiset sisällöt
Streettanssi jatko opintojaksolla syvennetään tanssilajille ominaista kehon käyttöä, rytmitystä ja ilmaisua. Tutustumme mm. urbaaneihin tanssityyleihin, kuten menevään houseen sekä funk-tanssi lockingiin. Tunnit sisältävät lämmittelyn, tanssiteknisiä harjoitteita sekä koreografisen osuuden. Mahdollisuuksien mukaan opintojaksolla käydään katsomassa streettanssiesitys ja/tai katsotaan tanssielokuva. Opintojakso tähtää esityksen valmistamiseen ja se sopii streettanssin alkeet opintojakson suorittaneille tai streettansseja aiemmin harrastaneille.
Opintojakson arviointi
Suoritettu/hylätty
LI18 Nykytanssi alkeet - keho ja liike (2op)
Opintojakson tavoitteet
- nykytanssin peruskäsitteistön ja -elementtien omaksuminen
- kokonaisvaltainen liikkuminen, liikkuvan kehon toiminnallinen hahmotus
- persoonallisen liikekielen ja ilmaisun kehittyminen
- kehotietoisuuden ja kehonhallinnankehittyminen
- liikemuistin kehittyminen, lyhyen koreografian oppiminen ja itsenäinen muistaminen
- rytmitajun kehittyminen
- yleis- ja lihaskunnon sekä oikeiden linjauksien vahvistuminen
- tanssitunnin käytänteiden omaksuminen
Keskeiset sisällöt
Nykytanssi alkeet – keho ja liike opintojaksolla tutustutaan tanssillisesti kehoon, liikkeeseen ja persoonalliseen ilmaisuun. Tunnit sisältävät lämmittelyn, tanssiteknisiä harjoitteita sekä koreografisen osuuden. Opintojakso sopii vasta-alkajille.
Opintojakson arviointi
Suoritettu/hylätty
LI19 Nykytanssi jatko - tanssi esittävänä taiteena (2op)
Opintojakson tavoitteet
- nykytanssin peruskäsitteistön ja -elementtien hallinta
- persoonallisen liikekielen ja ilmaisun vahvistuminen
- kehotietoisuuden ja kehonhallinnan kehittyminen
- liikemuistin kehittyminen, pitkän koreografian oppiminen ja itsenäinen muistaminen
- yleis- ja lihaskunnon sekä oikeiden linjauksien vahvistuminen
- tanssiesityksen valmistusprosessin hahmottaminen harjoittelusta esiintymiseen
- oppilaalla on perusvalmiudet analysoida koreografiaa/tanssiteoksia
Keskeiset sisällöt
Nykytanssi jatko – tanssi esittävänä taiteena opintojaksolla syvennetään liikkeellisiä ja ilmaisullisia valmiuksia sekä tutustutaan nykytanssiin esittävänä taiteena. Tunnit sisältävät lämmittelyn, tanssiteknisiä harjoitteita sekä koreografisen osuuden. Tunneilla tehdään myös omaan liikkeeseen perustuvia liiketutkimus- ja improvisaatio-harjoituksia.
Fyysisen harjoittelun lisäksi opetellaan tunnistamaan ja analysoimaan tanssin ja koreografian peruselementtejä, kuten kehon muoto, liikkeen laatu ja dynamiikka, tila, aika ja koreografian rakenne. Mahdollisuuksien mukaan opintojaksolla käydään katsomassa nykytanssiesitys. Opintojakso tähtää esityksen valmistamiseen ja se sopii nykytanssin alkeet opintojakson suorittaneille tai nykytanssia aiemmin harrastaneille.
Opintojakson arviointi
Suoritettu/hylätty
LI20 Showjazz alkeet (2op)
Opintojakson tavoitteet
- showjazztanssin perustekniikan ja -liikkeiden omaksuminen
- persoonallisen ilmaisun kehittyminen
- kehotietoisuuden ja kehonhallinnan kehittyminen
- liikemuistin kehittyminen, lyhyen koreografian oppiminen ja itsenäinen muistaminen
- rytmitajun kehittyminen, oppilas oppii aksentoimaan liikettä ja rytmittämään helppoja tanssikuvioita musiikin tahtiin
- yleis- ja lihaskunnon sekä oikeiden linjauksien vahvistuminen
- tanssitunnin käytänteiden omaksuminen
Keskeiset sisällöt
Showjazz alkeet -opintojaksolla opetellaan tanssilajille ominaista kehon käyttöä, rytmitystä ja ilmaisua. Tunnit sisältävät lämmittelyn, tanssinteknisiä harjoitteita sekä koreografisen osuuden. Mahdollisuuksien mukaan opintojaksolla käydään katsomassa showjazzesitys ja/tai katsomassa tanssielokuva. Opintojakso sopii vasta-alkajille.
Opintojakson arviointi
Suoritettu/hylätty
LI21 Showjazz jatko (2op)
Opintojakson tavoitteet
- showjazzin perustekniikan ja -liikkeiden hallinta
- persoonallisen ilmaisun vahvistuminen
- kehotietoisuuden ja kehonhallinnan kehittyminen
- liikemuistin kehittyminen, pitkän koreografian oppiminen ja itsenäinen muistaminen
- rytmitajun kehittyminen, opiskelija oppii rytmittämään ja aksentoimaan alkeistasoa monimutkaisempia tanssikuvioita musiikin tahtiin
- yleis- ja lihaskunnon sekä oikeiden linjauksien vahvistuminen
- tanssiesityksen valmistusprosessin hahmottaminen harjoittelusta esiintymiseen
Keskeiset sisällöt
Showjazz jatko opintojaksolla syvennetään jazzin perustekniikkaa sekä liikkeellisiä ja ilmaisullisia valmiuksia. Tunnit sisältävät lämmittelyn, tanssiteknisiä harjoitteita sekä koreografisen osuuden. Mahdollisuuksien mukaan opintojaksolla käydään katsomassa showjazzesitys ja/tai katsotaan tanssielokuva. Opintojakso tähtää esityksen valmistamiseen ja se sopii showjazz alkeet opintojakson suorittaneille tai showjazzia aiemmin harrastaneille.
Opintojakson arviointi
Suoritettu/hylätty
TANSS1 Vanhat tanssit (2op) - TEEMAOPINTO
Vanhat tanssit -opintojakson teemaopinnot yhdistävät tanssin ja musiikin opiskelua tutustuttamalla opiskelijat sekä tanssin- että musiikin historiaan. Musiikit ja tanssit elävät ajassa ja muotoutuvat kulloistenkin muutostarpeiden mukaan
Yleiset tavoitteet
- Vuorovaikutustaitojen vahvistaminen ja yhteisöllisyyden tunteminen
- Tanssitaitojen edistäminen
- Tanssien historiaan perehtyminen
- Tanssikulttuuriin tutustumien vanhojen tanssien osalta
- Vanhojen tanssimusiikin rakenteiden hahmottaminen
Keskeiset sisällöt
- Salonki- ja muiden historiallisten tanssien oppiminen
- Vanhojenpäivän esitykset
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet
- Vuorovaikutusosaaminen
Opintojakson arviointi
Opiskelijan oppimista ja laaja-alaisen osaamisen kehittymistä pyritään tukemaan antamalla palautetta jakson aikana esimerkiksi opiskelijan työskentelystä. Opintojakson arviointi perustuu opiskelijan aktiiviseen työskentelyyn koko jakson aikana.
Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (suoritettu - hylätty).