Sporttipankki, valmiita ideoita ja sisältöjä:
- 7.luokkalaisille viikkosuunnitelma: https://sporttipankki.com/etaopetus/7-luokka/
- 8. luokkalaisille viikkosuunnitelma: https://sporttipankki.com/etaopetus/8-luokka/
- 9.luokkalaisille viikkosuunnitelma: https://sporttipankki.com/etaopetus/9-luokka/ 
- videoita: https://www.youtube.com/channel/UCW0etkd42uBC6aUsrEj2l7A/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=3 

Skillilataamo 1-12vuotiaille, jaoiteltu motoristen perustaitojen mukaan:
https://innostunliikkumaan.fi/skillilataamo/

Koululiikuntaliiton materiaalit:
https://www.kll.fi/materiaalit

Viikkohaasteet
- https://www.youtube.com/channel/UC4yiz_NmY85ISvDj9sMBU5A

Liikuntapäiväkirja
- google docs, pedanet, microsoft word ym.

Oppi ja ilo (luokat 1-6) :
https://www.oppijailo.fi/kuusi-vinkkia-sisaleikkeihin/

SmartMoves:
https://www.smartmoves.fi/aktiivinen-opiskelupaiva/ideoita-oppituntien-liikunnallistamiseen/

Tietoa liikunnasta - oppilaille:
https://www.smartmoves.fi/liikkuminen/

Perinneleikit:
https://www.perinneleikit.fi/leikit/


Tauotukset:
- pomodoro tekniikka tauotukseen
- Taukojumppanoppa itsetehtynä (https://www.nicadez.com/2012/07/phizzy-cube.html) 
- Kävelyvideopuhelupalaverit (ryhmätyöt)

Sisältöjä osa-alueittain: 

• Aivojen aktivaatioharjoitteet/ motorinen oppiminen:
  • https://www.youtube.com/watch?v=l-fmhuXBPrg
  • https://innostunliikkumaan.fi/skillilataamo/

• Välineenkäsittely:
  • https://www.pe-center.fi/valineenkasittelya-etatehtava/
  • Palloliiton vinkkejä: https://www.palloliitto.fi/ajankohtaista/vinkit-omatoimiseen-harjoitteluun 

• Tasapainotaito:
  • https://www.youtube.com/watch?v=0L7vpnz8AEg

• Kehon hahmottaminen:
  • Yoga, pilates, kehonpainoliikkeet joita voi kuvata ja analysoida omaa liikettä
  • Jumppakissan taukojumppa sekä muita yksin tehtäviä liikkeitä: https://www.youtube.com/watch?v=3gGpRiV09uUhttps://www.youtube.com/channel/UCwdKAr4Q339ISLWRNzRoflg/videos
  • Eläinjoogaa: https://www.youtube.com/watch?v=h2oGBYnieGo&list=PLCUu140778HdD_Jp0GdMOt0dggDtSjtHE
    
    
• Rentoutuminen:
  • ohjatut mindfullnes, meditaatiot ja rentoutumisharjoitukset (ajatuspäiväkirja rentoutumisen aikaisista fiiliksistä)
  • Mindfulness app leena pennanen: rentoutuminen joka päivä!

• Rytmi/musiikkiliikunta:
  • Esim: tee oma 4 x 8 iskun tanssi (opetustuokiovideo musiikin rytmeistä) 

Puhelinsovellukset:
-GetSet (engl.)
-SkadeFriv (norjaksi)
-Sworkit kids
-SportTracker (kuljettu matka, aika sekä mahdollisuus piirtää gps:n viivan avulla kuvio)
-Polarbeat
-Slowmotion video
-ParnetWorkout
-HeiaHeia
-SmartMoves (lisäksi esim. Aivobreikki tai kehonpainojumppa YouTubessa)
- MoBo- suunnistus 
- sporty planner


Muita virikeideoita:
- Oman treenin suunnittelu

- Tekniikka korneri

- Vahvuuskartta itsestä liikkujana / SWOT analyysi

- Arkiliikunta ja hyötyliikunta

- Luontoliikunta: 


- VOIMANPOLKU: https://www.voimanpolku.info/