Opettaja: Pia Välimaa

työpuh. 040-805 4786, omapuh. 050-588 2313

e-mail: pia.valimaa(at)norssi.jyu.fi

Pukuhuone: 3 & 4 (tytöt)
(Liikuntatilat koululla: 1=1-Sali, 2=2-Sali, N=näyttämö, K=kuntosali, T=telinesali, S=squashmonttu)

	PVM	KLO	PAIKKA/  VARAPAIKKA	SISÄLTÖ	TAVOITTEIDEN PÄÄPAINO	HARJOITTELIJA	HUOM!
1.jakso	pe 11.8.	9.45-11.00	Luokka E169	Lukuvuoden suunnittelu
	ti 15.8.	11.45-13.00	Mäki-Matti/ NKT	Pelit & leikit; tutustuminen	Yhteistyötaidot
	pe 18.8.	9.45-11.00	Harjun ympäristö/ NKT	Perusliikunta; lenkkeily	Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen		Tavataan pukuhuoneilla!
	ti 22.8.	11.45-13.00	Harjun ympäristö/ NKT	Perusliikunta;  yleisurheilu	Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen		Tavataan pukuhuoneilla!
	pe 25.8.	9.45-11.00	Harjun ympäristö/ NKT	Perusliikunta; yleisurheilu	Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen		Tavataan pukuhuoneilla! Pia Tikkakoskella - sijaisena Mira (MMO)
	ti 29.8.	11.45-13.00	Koulun piha/2S	Palloilu ja oheisharjoittelu; pesäpallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot
	pe 1.9.	9.45-11.00	Koulun piha	Palloilu ja oheisharjoittelu; jalkapallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot		Enkun preli - ei salia!
	ti 5.9.	11.45-13.00	Koulun piha/2S	Palloilu ja oheisharjoittelu; pesäpallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot
	pe 8.9.	9.45-11.00	Koulun piha/2S	Luontoliikunta; MOBO Harjulla	Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely	Pohjatunti Vilma Koskinen	Lataa valmiiksi MOBO-sovellus puhelimeesi, jos mahdollista! Sateella pelejä & leikkejä liikuntasalissa!
	ti 12.9.	11.45-13.00	Laajavuori - Vuorilampi	Luontoliikunta; yhteinen karttaretki	Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely	1.opetus Vilma	YO-kirj. - ei salia Siirtyminen Laajavuoreen pyörällä välitunnin aikana - muista kypärä!  Tavataan Laajavuoren isolla hiekkaparkkipaikalla! Sateella suunnistuksen teoriaa luokassa!
	pe 15.9.	9.45-11.00 (ruokailu klo 10.55)	Harjun ympäristö	Luontoliikunta; viuhkasuunnistus	Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely	2.opetus Vilma	YO-kirj. - ei salia Sateella suunnistuksen teoriaa luokassa!
	ti 19.9.	11.45-13.00	Uimahalli (25m)	Vesiliikunta; matkauinti & hypyt  (Allas klo 12-13)	Uintitaito ja turvallinen toiminta	3.opetus Vilma	YO-kirj. - ei salia
	pe 22.9.	9.45-11.00	Uimahalli (50m matala)	Vesiliikunta; vesipelastus, pelit & leikit (pohjakiekko)  (Allas klo 10-11)	Uintitaito ja turvallinen toiminta	4.opetus Vilma	YO-kirj. - ei salia
	ti 26.9.	11.45-13.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien;  telinevoimistelu & akrobatia	Tasapaino- ja yhteistyötaidot	5.opetus Vilma
	pe 29.9.	9.45-11.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien;  telinevoimistelu & akrobatia	Tasapaino- ja yhteistyötaidot	6.opetus Vilma Pohjatunti IIda Pulkkanen
2.jakso	ma 2.10.	11.45-13.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; kuntosaliharjoittelu & circuit	Tasapaino- ja yhteistyötaidot		OKLn intensiivi - ei harj.
	ti 3.10.	9.45-11.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; kuntosaliharjoittelu & circuit	Tasapaino- ja yhteistyötaidot		OKLn intensiivi - ei harj.
	ma 9.10.	11.45-13.00	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu; sulkapallo ja pingis	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	7.opetus Vilma
	ti  10.10.	9.45-11.00	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu; sulkapallo ja pingis	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	8.opetus Vilma
	VKO 42			🍁 SYYSLOMA 🍄
	ma 23.10.	11.45-13.00	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu; koripallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	1.opetus Iida
	ti 24.10.	9.45-11.00	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu; koripallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	2.opetus Iida
	ma 30.10.	11.45-13.00	Koko sali	Yhteisliikunta	Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	9.opetus Vilma 3.opetus Iida	Yhteisopettajuus (Jonne ja Samuel)
	ti 31.10.	9.45-11.00	Koko sali	Yhteisliikunta	Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	10.opetus Vilma 4.opetus Iida	Yhteisopettajuus (Jonne ja Samuel)
	ma 6.11.	11.45-13.00	1	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; välinevoimistelu (naru & nauhat + vanne & pallo)	Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	5.opetus Iida
	ti 7.11.	9.45-11.00	1	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; kuntonyrkkeily	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	6.opetus Iida
	ma 13.11.	11.45-13.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; telinevoimistelu & akrobatia	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	7.opetus Iida
	ti 14.11.	9.45-11.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; telinevoimistelu & akrobatia	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	8.opetus Iida
	ma 20.11.	11.45-13.00	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu; lentopallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	9.opetus Iida Pohjatunti Emma Jyrkinen
	ti 21.11.	9.45-11.00	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu; lentopallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	10.opetus Iida
	ma 27.11.	11.45-13.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; Just Dance Now & pilatesrullailu	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot		OKLn intensiivi - ei harj.
	ti 28.11.	9.45-11.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; Just Dance Now & venyttely	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot		OKLn intensiivi - ei harj.
3.jakso	ma 4.12.	11.45-13.00	2S	Toivetunti; Kaupunkipolttis	Välineenkäsittely-, liikkumis- ja yhteistyötaidot		Sanallinen arviointi Vilma ja Iida
	ti 5.12.	9.45-11.00	K	Kehonhallintaa voimistellen ja kuntoillen; kuntosaliharjoittelu	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	Vilma sijaisena
	ma 11.12.	11.45-13.00	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu; salibandy	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	1.opetus Emma
	ti 12.12.	9.45-11.00	NK	Toivetunti	Yhteistyötaidot	2.opetus Emma
	ma 18.12.	11.45-13.00	S	Kehonhallintaa voimistellen ja kuntoillen; lihashuolto ja rentoutus	Rauhoittuminen	3.opetus  Emma
	ti 19.12.	9.45-11.00	K	Kehonhallintaa voimistellen ja kuntoillen; kuntosaliharjoittelu	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot
				🎄 JOULULOMA 🎄
	ma 8.1.	11.45-13.00	Laajavuori/ 1	Talviliikunta; laskettelu (sukset/lauta) TALVILIIKUNTAOHJEET	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä	4.opetus Emma	Tavataan koulun pukuhuoneiden edessä klo 11.20! Linkki (25) lähtee klo 11.25 Laajavuoreen ja takaisin koululle klo 12.45 (Palokasta).
	ti 9.1.	9.45-11.00	T	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; telinevoimistelu & akrobatia (sirkustelu)	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	5.opetus Emma Pohjatunti Noora Oja-Nisula
	ma 15.1.	11.45-13.00	Laajavuori/ 1	Talviliikunta; laskettelu (sukset/lauta) TALVILIIKUNTAOHJEET	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä	6.opetus Emma	Tavataan koulun pukuhuoneiden edessä klo 11.20! Linkki (25) lähtee klo 11.25 Laajavuoreen ja takaisin koululle klo 12.45 (Palokasta).
	ti 16.1.	9.45-11.00	1	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; temppuja vanteella ja narulla & akrobatia (sirkustelu)	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	7.opetus Emma
	ma 22.1.	11.45-13.00	1	Kehonhallintaa tanssien; Yhteistanssit (parinvaihtotanssi, valssin oik. perusaskel + oik. pyörintä ja buggin perusaskel + seuraaja vas. käden alta + seuraaja oik. käden alta)	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	1.opetus Noora	(+JMUn ryhmä)
	ti 23.1.	9.45-11.00	Viitaniemi jää1 (klo 10-11)/ NKT	Talviliikunta; luistelu - taito & peli	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä	2.opetus Noora	Nähdään Viitaniemessä (Nisulan monttu) pukuhuoneilla klo 9.45! Lähde suoraan edelliseltä tunnilta kävelemään liikennesääntöjä noudattaen (pienissä porukoissa).
	ma 29.1.	11.45-13.00	NKT	Kehonhallintaa tanssien; street & hip hop/yhteistanssit omalla ryhmällä	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot	3.opetus Noora
	ti 30.1.	9.45-11.00	2TKS+N	Yhteisliikunta	Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	4.opetus Noora	Taavi, Roni (JMU) ja Ronja (MMO)
	ma 5.2.	11.45-13.00	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu;  lentopallo pelikerta	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	5.opetus Noora
	ti 6.2.	9.45-11.00	1	Palloilu ja oheisharjoittelu; koripallo pelikerta	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	6.opetus Noora
4.jakso	to 15.2.	8.15- 9.30	Viitaniemi jää3 (klo 8.15-9.15)/ 2S	Talviliikunta; luistelu - taito & peli	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä	7.opetus Noora	Nähdään Viitaniemessä (Nisulan monttu) pukuhuoneilla n. klo 8.05!
	to 22.2.	8.15- 9.30	1	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; välinevoimistelu	Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	8.opetus Noora	Ohjelmien teko ja esittäminen
	VKO 9			⛷️ TALVILOMA ⛸️
	to 7.3.	8.15- 9.30	1	Motoriikkarata; heitto-kiinniotto yms.	Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	Pohjatunti Liisa Saarinen & Kiira Tulkki
	to 14.3.	8.15- 9.30	Uimahalli	Vesiliikunta (50m-allas matala radat 1-2 klo 8.15-9.15)	Uintitaito ja turvallinen työskentely	1.opetus Liisa & Kiira	Tavataan uimahallin aulassa klo 8.05, jotta ehdimme altaaseen klo 8.15! YO-kirj. - ei salia!
	to 21.3.	8.15- 9.30	Uimahalli	Vesiliikunta (25m-allas klo 8.15-9.00)	Uintitaito ja turvallinen työskentely	2.opetus Liisa (apuope) & Kiira
	to 28.3.	8.15- 9.30	(KS)	Toivetunti - Ulkoilu			YO-kirj. - ei salia!?  JYU pääsiäisloma
	to 4.4.	8.15- 9.30	2S	Palloilu ja oheisharjoittelu;  sulkapallo pelikerta	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	3.opetus Liisa & Kiira
5.jakso	to 11.4.	11.45-13.00	1	Pelit & leikit	Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	4.opetus Liisa & Kiira (apuope)
	ti 16.4.	9.45-11.00	1	MOVE-testit; 20m viivajuoksu, heitto-kiinniotto ja kehon liikkuvuus  https://www.oph.fi/fi/move	Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen		Yläkoululeiri
	to 18.4.	11.45-13.00	1	Pelit & leikit; penkkipallo (benchball)	Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	Jälkitunti	Yläkoululeiri
	ti 23.4.	9.45-11.00	NKT	MOVE-testit; punnerrus & vatsat https://www.oph.fi/fi/move	Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen
	to 25.4.	11.45-13.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; Just Dance Now & kehon liikkuvuus (MOVE)	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot
	ti 30.4.	9.45-11.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; Angry birds polttis tai kaupunkipolttis	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot
	to 2.5.	11.45-13.00	NKT	Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; Street/hip hop	Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot		Sijaisena Vilma K.
	ti 7.5.	9.45-11.00	2S	MOVE-testit; 5-loikka + rästitestit (20m viivajuoksu, heitto-kiinniotto) https://www.oph.fi/fi/move	Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen
	to 9.5.	11.45-13.00		HELATORSTAI
	ti 14.5.	9.45-11.00	Koulun piha/ 2S	Palloilu ja oheisharjoittelu; pesäpallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	+ MOVE-rästit (viivajuoksu + 5-loikka)
	to 16.5.	11.45-13.00	Koulun piha/ 2S	Palloilu ja oheisharjoittelu; pesäpallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot
	ti 21.5.	9.45-11.00	Koulun piha (kaukalo)?/1	Palloilu ja oheisharjoittelu; Norsupallo & lentopallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot		(JMU isokenttä)(Kaukalo vapaa?)
	to 23.5.	11.45-13.00	Mäki-Matti/1	Pihapelit & -leikit; Lipunryöstö	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot		Nähdään pukuhuoneilla! (JMU iso kenttä)(Kaukalo vapaa?)
	ti 28.5.	9.45-11.00	Tuomiojärvi	Toivetunti - uinti Tuomiojärvellä	Yhteistyötaidot		Tavataan pukuhuoneilla klo 9.45! Valmistaudu kävelemään tai pyöräilemään Tuomiojärven uimarannalle!
	to 30.5.	11.45-13.00		Lähdetään kävelemään Musicalle klo 12.10 - ei tarvitse erillisiä liikuntavarusteita			7.luokkalaiset Musicalla klo 12.30-13.30 Piha varattu muuhun käyttöön!

IHANAA KESÄLOMAA ☀️