8 BCE
Liikuntasuunnitelma
Opettaja: Pia Välimaa
työpuh. 040-805 4786, omapuh. 050-588 2313
e-mail: pia.valimaa(at)norssi.jyu.fi
Pukuhuone: 3 & 4 (tytöt)
(Liikuntatilat koululla: 1=1-Sali, 2=2-Sali, N=näyttämö, K=kuntosali, T=telinesali, S=squashmonttu)
| PVM | KLO | PAIKKA/ VARAPAIKKA |
SISÄLTÖ |
TAVOITTEIDEN |
HARJOITTELIJA | HUOM! | |
| 1.jakso | ma 14.8. |
8.15- 9.30 |
Luokka | Lukuvuoden suunnittelu | |||
| ma 21.8. |
8.15- 9.30 |
Mäki-Matti/NKT | Pelit & leikit: lipunryöstö |
Yhteistyö- ja liikkumistaidot | Tavataan pukuhuoneella! | ||
| ma 28.8. |
8.15- 9.30 |
Koulun piha/2S | Palloilu ja oheisharjoittelu: pesäpallo |
Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | Tavataan pukuhuoneella! | ||
| ma 4.9. |
8.15- 9.30 |
Koulun piha/2S | Palloilu ja oheisharjoittelu: pesäpallo |
Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | Tavataan pukuhuoneella! | ||
| ma 11.9. |
8.15- 9.30 |
Laajavuori - Vuorilampi | Luontoliikunta; viuhkasuunnistus | Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely | Pohjatunti Kia Rajakaltio |
YO-kirj. - ei salia! Nähdään Vuorilammen savusaunan parkkipaikalla (Hikipolku 12)! Sateella suunnistuksen teoriaa luokassa! |
|
| ma 18.9. |
8.15- 9.30 |
Laajavuori - Vuorilampi | Luontoliikunta | Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely | 1.opetus Kia | YO-kirj. - ei salia! Sateella suunnistuksen teoriaa luokassa! |
|
| ma 25.9. |
8.15- 9.30 |
Laajavuori - Vuorilampi | Luontoliikunta | Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely | 2.opetus Kia | YO-kirj. - ei salia! Sateella suunnistuksen teoriaa luokassa! |
|
| 2.jakso | ke 4.10. |
11.45- 13.00 |
NKT | Toivetunti | Yhteistyötaidot | OKLn intensiivi - ei harj. | |
| ke 11.10. |
11.45- 13.00 |
2S (+1) | Palloilu ja oheisharjoittelu: sulkapallo & pingis | Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | 3.opetus Kia | ||
|
SYYSLOMA 🍁 |
|||||||
| ke 25.10. |
11.45- 13.00 |
Kaikki tilat | Yhteisliikunta | Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | 4.opetus Kia - yhteisopettajuus | (PIV, JKO & MMO) | |
| ke 1.11. |
11.45- 13.00 |
Kaikki tilat | Yhteisliikunta | Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | 5.opetus Kia - yhteisopettajuus | (PIV, JKO & MMO) | |
| ke 8.11. |
11.45- 13.00 |
1N | Yhteistanssit (parinvaihtotanssit, valssi & bugg) | Liikkumis- ja yhteistyötaidot | 6.opetus Kia | (PIV & JKO) | |
| ke 15.11. |
11.45- 13.00 |
2TKS | Palloilu ja oheisharjoittelu: sulkapallo & pingis | Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | 7.opetus Kia | ||
| ke 22.11. |
11.45- 13.00 |
NKT | Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: pilates & jooga & rullailu |
Tasapaino- ja yhteistyötaidot | 8.opetus Kia | ||
| 3.jakso | ke 29.11. |
11.45- 13.00 |
2S | Toivetunti - kaupunkipolttis yms. | Yhteistyötaidot | OKL intensiivi - ei harj. | |
| pe 1.12. | 8.15-9.30 | 2S | Palloilu ja oheisharjoittelu: koripallo |
Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | 9.opetus Kia Pohjatunti Taru Partanen |
||
| ke 6.12. |
ITSENÄISYYSPÄIVÄ 🇫🇮 |
||||||
| pe 8.12. | 8.15-9.30 | 2S | Palloilu ja oheisharjoittelu; koripallo |
Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | 10.opetus Kia | ||
| ke 13.12. |
11.45- 13.00 |
NKT | Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; Just Dance now & kuntosaliharjoittelu | Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot | 1.opetus Taru |
Sanallinen arviointi Kia | |
| pe 15.12. | 8.15-9.30 | 1 | Pelit & leikit; keilapallo, suopallo yms. |
Yhteistyötaidot | |||
| ke 20.12. |
11.45- 13.00 |
S | Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; rentoutus & hieronta |
Rentoutuminen | |||
|
JOULULOMA 🎄 |
|||||||
| ke 10.1. |
11.45- 13.00 |
Laajavuori/ 1 |
Talviliikunta; Laskettelu/lautailu & hiihto - oman valinnan mukaan |
Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä | 2.opetus Taru |
Tavataan koulun pukuhuoneilla klo 11.20! Linkki (25) lähtee klo 11.25 Laajavuoreen ja takaisin koululle klo 12.45 (Palokasta). |
|
| pe 12.1. | 8.15-9.30 | Viitaniemi jää1 (klo 8.15-9.15)/1 | Talviliikunta; Luistelu (pelipainotteinen) |
Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä | 3.opetus Taru |
||
| ke 17.1. | 11.45- 13.00 |
1 |
Laskettelu/lautailu & hiihto - oman valinnan mukaan Koripallotanssi |
Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä | 4.opetus Taru |
Tavataan koulun pukuhuoneilla klo 11.20! Linkki (25) lähtee klo 11.25 Laajavuoreen ja takaisin koululle klo 12.45 (Palokasta). |
|
| pe 19.1. | 8.15-9.30 | Viitaniemi jää1 (klo 8.15-9.15)/1 |
Talviliikunta; Luistelu (pelipainotteinen) |
Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä | 5.opetus Taru |
||
| ke 24.1. | 11.45- 13.00 |
koko sali | Yhteisliikunta | Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | 6.opetus Taru |
(JKO + Toothillin PE-opiskelijat) (MMO laskettelemassa) |
|
| pe 26.1. | 8.15-9.30 | NKT | Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; telinevoimistelu & akrobatia | Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot | 7.opetus Taru |
||
| ke 31.1. | 11.45- 13.00 |
NKT (+ kaikki tilat) | Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; telinevoimistelu & akrobatia | Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot | 8.opetus Taru |
(JKO & MMO laskettelemassa) | |
| pe 2.2. | 8.15-9.30 | NKT | Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot | Penkkaripäivä - Abien aamunavaus klo 8.15-9.15 | |||
| ke 7.2. | 11.45- 13.00 |
2S (+1) | Palloilu ja oheisharjoittelu; lentopallo |
Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | (JKO laskettelemassa) | ||
| pe 9.2. | 8.15-9.30 | Monnarin palloilusali 3 & judosali 1 | Pelit & leikit tms. | Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | Nähdään Monnarin palloilusali 3! Älä jätä arvoesineitä pukuhuoneisiin! Sijainen - Vanhojen päivä! |
||
| 4.jakso | ke 14.2. | 9.45-11.00 | 2S | Palloilu ja oheisharjoittelu; lentopallo | Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | ||
| ke 21.2. | 9.45-11.00 |
8.lk TET - Mukavaa tutustumista työelämään! |
|||||
| VKO 9 |
⛸️ TALVILOMA ⛷️ |
||||||
| ke 6.3. | 9.45-11.00 | 1 | Palloilu ja oheisharjoittelu; koripallo/lentopallo tms. - oppilaiden toivepalloilu | Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | |||
| ke 13.3. | 9.45-11.00 | Uimahalli | Vesiliikunta; viestejä ja hyppyjä (klo 10-11 50m syvä, radat 7-8 ) |
Uintitaito ja turvallinen toiminta | Tavataan uimahallin aulassa klo 9.45! YO-kirj. - ei salia! Sijainen? |
||
| ke 20.3. | 9.45-11.00 | Uimahalli | Vesiliikunta; uinti- ja vesipelastustehtäviä (50m matala, radat 1-2 klo 10-11) |
Uintitaito ja turvallinen toiminta | Pohjatunti Meri Lehtimäki & Justiina Mahlamäki | Tavataan uimahallin aulassa klo 9.45! YO-kirj. - ei salia! |
|
| ke 27.3. | 9.45-11.00 | Uimahalli | Vesiliikunta; pelit & leikit (isot laudat?) (50m matala, radat 1-2 klo 10-11) |
Uintitaito ja turvallinen toiminta | Tavataan uimahallin aulassa klo 9.45! YO-kirj. - ei salia! JYU pääsiäisloma |
||
| ke 3.4. | 9.45-11.00 | 2S | Pelit & leikit | Yhteistyötaidot | 1.opetus Meri & Justiina |
||
| 5.jakso | ke 10.4. | 8.15-9.30 | 1 | Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; circuit | Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot | 2.opetus Meri (apuope) & Justiina |
|
| ke 17.4. | 8.15-9.30 | 1 | Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; kuntonyrkkeily | Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot | 3.opetus Meri & Justiina (apuope) |
||
| ke 24.4. | 8.15-9.30 | NKT | Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; lattarit /Just Dance Now | Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot | 4.opetus Meri & Justiina |
||
| ke 1.5. |
VAPPU 🎈 |
||||||
| ke 8.5. | 8.15-9.30 | 2S | Toivetunti | Yhteistyötaidot | Jälkitunti | ||
| ke 15.5. | 8.15-9.30 | Koulun piha/2S | Palloilu & oheisharjoittelu; jalkapallo / pickleball |
Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | |||
| ke 22.5. | 8.15-9.30 | Koululn piha/1 | Palloilu & oheisharjoittelu; pesäpallo |
Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | |||
| ke 29.5. | 8.15-9.30 | Koulun piha/1 | Palloilu & oheisharjoittelu; pesäpallo |
Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot | |||
IHANAA KESÄLOMAA ☀️