Joukkuevoimistelu

Joukkuevoimistelu

Olemme harrastaneet joukkuevoimistelua 7-9 vuotta. Äiti näki Forssan lehdessä ilmoituksen uudesta voimistelujoukkueesta, jonka kautta päätti ilmoittaa minut mukaan ryhmään.

Olemme Forssan naisvoimistelijoissa kahdessa eri joukkueessa, Kimalluksessa ja Lumitähdissä.
Treenaamme neljä kertaa viikossa, kolme tuntia kerrallaan. Kilpailuja on vuodessa noin kymmenen, syksyisin ja keväisin. Käymme leireillä kaksi kertaa vuodessa (Kisakallio, Varala, Vierumäki), myös omia ja seuran leirejä on vuoden aikana. Treeneihin kuuluu juoksulenkkejä, porrastreeniä, mäkitreeniä, lihaskuntoa, hyppytreeniä, ohjelman tekoa, liikkuvuutta, tasapainoa, balettia, ketteryyttä, nopeutta... Lajin tyypilliset vammat ovat rasitusmurtumat ja -vammat, syömishäiriöt, revähdykset, virheasennoista johtuvat kivut ja vammat.

Harrastusmahdollisuudet ovat hyvät treenipaikkojen osalta. Käytössämme on Talsoilan koulu, Ammatti-instituutti, työväentalo ja Feeniks. Voimistelumatto on käytössä Talsoilassa ja työväentalolla. Forssan pienen asukasmäärän takia on vaikea päästä juuri oman tasoiseen joukkueeseen. Valmentajista on myös pulaa seurassa. Forssassa ei ole joukkuetta, jossa voisi aloittaa teini-ikäisenä harrastamisen, jos ei ole voimistelutaustaa. Pienimmille on paljon erilaisia mahdollisuuksia. Harrastuskustannukset ovat kilpatasolla hyvin korkeat. Kustannukset koostuvat puvuista, salivuoroista, valmennuksesta, treenivaatteista ja -tavaroista.

Voimistelijalta vaaditaan sitoutumista, terveellisiä elämäntapoja, motivaatiota, heittäytymistä, itsekuria, rytmitajua, fyysisiä ominaisuuksia (joita saa treenatessa).