Ohjelma 5.jakso - etäopetus

Viikko 1	1.Sports Tracker-sovelluksen lataaminen 2. kävely 30-40 minuuttia (Sports Tracker päällä) 3. kuva/video kevään merkeistä lenkin varrelta 4. Lähetä opettajalle kuva kuljetusta matkasta 5. Lähetä opettajalle kuva/video kevään merkeistä 6. Kotitehtävä: kävele ennen seuraavaa oppituntia yhteensä 10 kilometriä.
Viikko 2	1. Kävely (SportsTracker) 2. Kotitehtävä: pesäpallovideo + 1-2 parkour-kotitreeni
Viikko 3	1. Video kotitehtävätreenistä. 2. Sports Tracker: kävely / juoksu / pyöräily 3. Kuva opettajalle kuljetusta matkasta (päiväkirja - kartta) ja kilometreistä.
Viikko 4	1. a) Katso esimerkkivideo treenistä ja tee perässä sama TAI b) Tee oma treenivideo / venyttelyvideo / liikuntavideo ja lähetä opettajalle 2. Sports Tracker: Kävely / pyöräily / juoksu 40 minuuttia
Viikko 5	1. Kävele tai pyöräile sinullle ennestään tuntemattomalle (=uudelle) paikalle (1). Valitse seuraavista: 1. Karhulan Jokipuisto, 2. Langinkosken keisarillinen kalastusmaja, 3. Siikakosken arboretum, 4. Kuusinen Käytä tarvittaessa navigaattoria (esim. GoogleMaps), muista myös SportsTracker. Ota selfie kun olet perillä.  2. Kuuntele lintujen ääniä. Ota video niin, että kuuluu linnun ääni kuuluu hyvin (jos lintu näkyy vielä parempi). Käy nettisivulla: https://www.xn--lintujen-net-ocba.net/ Minkä linnun äänen sait videolle? Tunnista.
Viikko 6	Opettaja valitsee sinulle kohteen seuraavista: 1. Karhulan Jokipuisto, 2. Langinkosken keisarillinen kalastusmaja, 3. Siikakosken arboretum, 4. Kuusinen Käytä tarvittaessa navigaattoria (esim. GoogleMaps). Ota selfie, kun olet perillä (=siellä). Mene pyörällä tai kävellen. Lähetä SportsTrackerista karttakuva opettajalle.
Viikko 7	Oma valinta - tänään saat valita sellaisen liikuntamuodon kuin haluat :) Voit mennä siis potkimaan kaverin kanssa palloa, voit tanssia, venytellä, mennä ulos kävelemään, kuntosalille ... Muista, että pitää liikkua vähintään 60 minuuttia Ota opettajalle kuva tai video (1) + kirjoita lyhyesti mitä teit ja missä
Viikko 8	Valitse yksi uimaranta ja käy kokeilemassa miten lämmintä vesi on!  1. Mansikkalahden uimaranta 2. Santalahden uimaranta 3. Ruonalan uimaranta 4. Tampsan monttu 5. Äijänniemen uimaranta 6. Metsolan uimaranta Käytä tarvittaessa navigaattoria!