Chakrayinjooga & äänimaljakylpy (solar plexus- chakra)

CHAKRAYINJOOGA & ÄÄNIMALJAKYLPY ☀️

Tutustumme tällä tunnilla kehomme energiakeskuksiin (chakroihin).
Tänämaanantaina keskitymme, pysähdymme ja rauhoitumme erityisesti solar plexus- chakraan (sun sisäinen aurinko ja kaikki positiivinen energia) äärelle lempeiden yinjoogaliikkeiden, mielikuvaharjoitusten ja äänimaljakylvyn avulla.

▪️16.9. maanantaina klo 17.30-19.30
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa
osoitteessa Kärrytie 7 Villähde
▪️hinta 25€ minkä voit maksaa mobilepayllä, käteisellä tai liikuntaeduilla smartum, edenred, e-passi

Minulta löytyy kaikki tarvittavat välineet, sinä tarvitset ihanan itsesi lisäksi mukaan viltin/pyyhkeen, jolla voit suojata joogavälineet pöpöiltä. Lisäksi suosittelen tunnille lämmintä pukeutumista ja villasukkia, sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa.

Olet lämpimästi tervetullut!

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen on päättynyt 17.9.2024 0.00.

Kommentit

Kirjaudu sisään lisätäksesi tähän kommentin