Yleistä

Liikumme ulkona siihen asti, kun sää vain sallii.

Epävakaisina ja sadepäivinä reppuun kannattaa pakata varuilta mukaan myös sisäliikuntavarusteet. Pieni vesisade ei estä ulkona liikkumista. Sisäliikuntatunnin jälkeen pussi viedään aina kotiin.

Pitkien hiusten tulee olla turvallisuussyistä kiinni liikuntatunnilla. Samoin roikuvat korut otetaan liikuntatuntien ajaksi pois.

 

Ulkoliikunta

Joustava, säänmukainen vaatetus, lenkkarit ja vesipullo. Ulkoliikuntatuntien jälkeen ei tarvitse käydä suihkussa (saa toki käydä). Reppuun kannattaa pakata mukaan vaihtovaatteita.

Sisäliikunta

Verkkarit, shortsit tai trikoot ja T-paita, toppi tai jumppapuku ja pyyhe. Sisäliikuntatuntien jälkeen käydään suihkussa.


Liikuntatunnilta vapauttaminen

Liikunnasta saa vapautuksen terveydenhoitajan tai lääkärintodistuksen perusteella. Jos lapsella on liikuntaa haittaava sairaus, vamma tai hän on toipilas, tulee vanhempien ilmoittaa siitä opettajalle, esim. Wilman välityksellä. Tällöin voimme katsoa, miten lapsen on parasta ottaa osaa tunnille tai olla kokonaan syrjässä.