Koripallovalmentajan jatko-opinnot 2.2
Ohjelma 17.-19.11.2023
Perjantai 17.11.2023 | Paikka | |
15:30 | Ilmoittautuminen | Reception |
16:00 - 17:30 | Luokkasessio: Avaus + etätehtävien purku | Luokka |
17:45 - 18:30 | Luokkasessio: Vaatimustaso tavoitteellisessa harjoittelussa | Luokka |
19:00 - 20:30 | Sali: Ball screen-pelaaminen 1 (Malliharjoitus: Kilpailu - työkalut - kilpailu), määrätietoinen harjoittelu, tulevaan peliin valmistautuminen | STC |
21:00 | Päivällinen | Ravintola |
Lauantai 18.11.2023 | Paikka | |
Aamiainen | Ravintola | |
9:30 - 11:00 | Luokkasessio: Mindset + itsepuhe | Luokka |
11:30 - 13:00 | Sali: Koko kentän pelaaminen 2 | STC |
13:00 - 14:30 | Lounas | Ravintola |
14:30 - 16:00 | Luokkasessio: Opetus- ja ohjaamisosaaminen 2; oppimisympäristöt | Luokka |
16:30 - 18:00 | Sali: Pallottomana pelaaminen 2 | STC |
18:15 - 19:45 | Sali: Nopeus- ja nopeusvoimaharjoittelu | STC |
20:15 | Päivällinen | Ravintola |
21:00 | Sauna | Rantasaunat |
Sunnuntai 19.11.2023 | Paikka | |
Aamiainen | Ravintola | |
9:30 - 10:15 | Luokkasessio: Liike ja toistot - kuormitus ja intensiteetti | Luokka |
10:30 - 11:15 | Luokkasessio: Urheilijan tavat hyvien tapojen näkökulmasta | Luokka |
11:45 - 13:15 | Sali: Penetration-pelaaminen 2 | STC |
13:15 - 14:15 | Lounas | Ravintola |
14:15 - 15:45 | Luokkasessio: Harjoitusviikko | Luokka |
16:00 - 17:30 | Jakson yhteenveto + päätös | Luokka |
Materiaalit
- Mindset-Check-Up.pdf
- Harjoitusviikko, Lajiharjoitusisällöt.pdf
- 2.2. Avaus.pdf
- 2.2 Oppijan ja ajattelijan taidot - Vaatimustaso tavoitteellisessa harjoittelussa.pdf
- 2.2 Ball screen -pelaaminen 1.pdf
- 2.2 Oppijan ja ajattelijan taidot - Mindset + Itsepuhe.pdf
- 2.2 Koko kentän pelaaminen 2.pdf
- 2.2 Valmentajan taidot - Oppimisympäristöt.pdf
- 2.2 Pallottomana pelaaminen - Pallottomat screenit.pdf
- 2.2 Urheilijan taidot ja ominaisuudet - Nopeus- ja nopeusvoimaharjoittelu.pdf
- Sivuliike ja suunnanmuutos.pdf
- Nopeus - first two steps & suunnanmuutos.pdf
- WU15-2022 Harjoitepankki-fysiikka.pdf
- 2.2 Harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi - Liike ja toistot, Kuormitus ja intensiteetti.pdf
- 2.2 Urheilijan taidot ja ominaisuudet - Urheilijan tavat.pdf
- 2.2 Penetration -pelaaminen 2 - Sideline defense.pdf
- 2.2 Harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi - Harjoitusviikko.pdf
- MINDSET suomeksi.pdf
- 2.2 Yhteenveto ja päätös.pdf
Etätehtävä 5: Harjoitusviikon suunnittelu
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Etätehtävä 6: Harjoituksen videointi + palaute
Tehtävä tehdään pareittain, joten on tärkeää sopia yhdessä aikataulu, jonka mukaan tehtävä suoritetaan.
Harjoituksen kuvaus:
1. Suunnittele 60 min mittainen koripalloharjoitus valitsemasi aiheen ympärille. Käytä suunnittelussa 2.1 -jaksolla saatua Harjoittelun suunnittelu-lomaketta.
2. Videoi harjoituksesi.
3. Toimita videosi parillesi, joka muodostaa palautteen harjoituksesta. Videon voi jakaa esim. YouTuben avulla tai käyttää ilmaista WeTransfer-palvelua.
4. Palauta SUSI-campukseen linkki harjoitusvideoon, täytetty Harjoittelun suunnittelu -lomake ja saamasi palaute.
Palautteen anto:
Laadi parillesi palaute harjoituksesta seuraavien apukysymysten avulla.
1. Oppiminen
- Palautteen määrä ja laatu?
- Oppijan kannustaminen omaan ajatteluun?
- Mallien ja ohjeiden antaminen?
- Harjoitteiden laatu - tukevatko ne valitun aiheen oppimista?
2. Valmentajan preesens
- Positiivisuus, kannustaminen ja innostuminen?
- Pukeutuminen, apuvälineiden käyttö?
- Harjoituksessa mukana oleminen?
- Äänen käyttö?
3. Harjoituksen rakenne
- Loogisuus ja punainen lanka?
- Harjoitteiden määrä, järjestys, kesto ja sopivuus opeteltavaan aiheeseen?
4. Action
- Toiminnan nopea käynnistäminen ja "löysän ajan" minimointi?
- Toistojen määrä?
- Aktiivisen harjoituksen määrä?
Harjoituksen kuvaus:
1. Suunnittele 60 min mittainen koripalloharjoitus valitsemasi aiheen ympärille. Käytä suunnittelussa 2.1 -jaksolla saatua Harjoittelun suunnittelu-lomaketta.
2. Videoi harjoituksesi.
3. Toimita videosi parillesi, joka muodostaa palautteen harjoituksesta. Videon voi jakaa esim. YouTuben avulla tai käyttää ilmaista WeTransfer-palvelua.
4. Palauta SUSI-campukseen linkki harjoitusvideoon, täytetty Harjoittelun suunnittelu -lomake ja saamasi palaute.
Palautteen anto:
Laadi parillesi palaute harjoituksesta seuraavien apukysymysten avulla.
1. Oppiminen
- Palautteen määrä ja laatu?
- Oppijan kannustaminen omaan ajatteluun?
- Mallien ja ohjeiden antaminen?
- Harjoitteiden laatu - tukevatko ne valitun aiheen oppimista?
2. Valmentajan preesens
- Positiivisuus, kannustaminen ja innostuminen?
- Pukeutuminen, apuvälineiden käyttö?
- Harjoituksessa mukana oleminen?
- Äänen käyttö?
3. Harjoituksen rakenne
- Loogisuus ja punainen lanka?
- Harjoitteiden määrä, järjestys, kesto ja sopivuus opeteltavaan aiheeseen?
4. Action
- Toiminnan nopea käynnistäminen ja "löysän ajan" minimointi?
- Toistojen määrä?
- Aktiivisen harjoituksen määrä?
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Etätehtävä 7: Miten minä opetan (video)?
Valitse yksi Penetration-pelaamisen langanpätkän taito ja tee siitä opetusvideo, jossa kerrot ja näytät:
- Ydinkohdat oppimiseen
- Oman tapasi opettaa asian
- Valitsemasi harjoitteet harjoitteluun
Voit käyttää videossa pelaajia tai esiintyä videolla itse. Tee videosta piilotettu You Tube -video ja palauta linkki tähän kansioon
- Ydinkohdat oppimiseen
- Oman tapasi opettaa asian
- Valitsemasi harjoitteet harjoitteluun
Voit käyttää videossa pelaajia tai esiintyä videolla itse. Tee videosta piilotettu You Tube -video ja palauta linkki tähän kansioon
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Etätehtävä 8: Blogikirjoitus kuuntelemaasi podcastiin liittyen
Kuuntele yksi tai useampi koripallo -pod cast. .
Kuunneltuasi tee ”blogi-kirjoitus” aiheesta / aiheista. Blogi-kirjoituksella tässä yhteydessä tarkoitetaan sellaista tekstitiedostoa, joka sisältää kirjoitetun tekstin lisäksi hyperlinkkejä esimerkiksi aiheeseen sopiviin YouTube-videoihin.
Kirjoituksen tyyli tulee olla pohdiskeleva. Omien ajatustesi ja havaintojesi lisäksi tuo kirjoituksessa esille sinun mielestäsi lähetysten tärkeimmät viestit.
Esimerkkejä koripalloaiheisista podcasteista:
Assist Centerin Point the Passer podcast-kanavan osoite: https://soundcloud.com/user-183026651
Slappin' Glass
The Basketball podcast
Kuunneltuasi tee ”blogi-kirjoitus” aiheesta / aiheista. Blogi-kirjoituksella tässä yhteydessä tarkoitetaan sellaista tekstitiedostoa, joka sisältää kirjoitetun tekstin lisäksi hyperlinkkejä esimerkiksi aiheeseen sopiviin YouTube-videoihin.
Kirjoituksen tyyli tulee olla pohdiskeleva. Omien ajatustesi ja havaintojesi lisäksi tuo kirjoituksessa esille sinun mielestäsi lähetysten tärkeimmät viestit.
Esimerkkejä koripalloaiheisista podcasteista:
Assist Centerin Point the Passer podcast-kanavan osoite: https://soundcloud.com/user-183026651
Slappin' Glass
The Basketball podcast
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Ryhmätehtävä: Harjoitusviikko
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.