Koripallovalmentajan jatko-opinnot 2.2

Ohjelma 17.-19.11.2023

Perjantai 17.11.2023   Paikka
15:30 Ilmoittautuminen Reception
16:00 - 17:30 Luokkasessio: Avaus + etätehtävien purku Luokka
17:45 - 18:30 Luokkasessio: Vaatimustaso tavoitteellisessa harjoittelussa Luokka
19:00 - 20:30 Sali: Ball screen-pelaaminen 1 (Malliharjoitus: Kilpailu - työkalut - kilpailu), määrätietoinen harjoittelu, tulevaan peliin valmistautuminen STC
21:00 Päivällinen Ravintola
     
Lauantai 18.11.2023 Paikka
  Aamiainen Ravintola
9:30 - 11:00 Luokkasessio: Mindset + itsepuhe Luokka
11:30 - 13:00 Sali: Koko kentän pelaaminen 2 STC
13:00 - 14:30 Lounas Ravintola
14:30 - 16:00 Luokkasessio: Opetus- ja ohjaamisosaaminen 2; oppimisympäristöt Luokka
16:30 - 18:00 Sali: Pallottomana pelaaminen 2 STC
18:15 - 19:45 Sali: Nopeus- ja nopeusvoimaharjoittelu STC
20:15 Päivällinen Ravintola
21:00 Sauna Rantasaunat
     
Sunnuntai 19.11.2023 Paikka
  Aamiainen Ravintola
9:30 - 10:15 Luokkasessio: Liike ja toistot - kuormitus ja intensiteetti Luokka
10:30 - 11:15 Luokkasessio: Urheilijan tavat hyvien tapojen näkökulmasta Luokka
11:45 - 13:15 Sali: Penetration-pelaaminen 2 STC
13:15 - 14:15 Lounas Ravintola
14:15 - 15:45 Luokkasessio: Harjoitusviikko Luokka
16:00 - 17:30 Jakson yhteenveto + päätös Luokka

Materiaalit

Mindset-Check-Up.pdf
Harjoitusviikko, Lajiharjoitusisällöt.pdf
2.2. Avaus.pdf
2.2 Oppijan ja ajattelijan taidot - Vaatimustaso tavoitteellisessa harjoittelussa.pdf
2.2 Ball screen -pelaaminen 1.pdf
2.2 Oppijan ja ajattelijan taidot - Mindset + Itsepuhe.pdf
2.2 Koko kentän pelaaminen 2.pdf
2.2 Valmentajan taidot - Oppimisympäristöt.pdf
2.2 Pallottomana pelaaminen - Pallottomat screenit.pdf
2.2 Urheilijan taidot ja ominaisuudet - Nopeus- ja nopeusvoimaharjoittelu.pdf
Sivuliike ja suunnanmuutos.pdf
Nopeus - first two steps & suunnanmuutos.pdf
WU15-2022 Harjoitepankki-fysiikka.pdf
2.2 Harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi - Liike ja toistot, Kuormitus ja intensiteetti.pdf
2.2 Urheilijan taidot ja ominaisuudet - Urheilijan tavat.pdf
2.2 Penetration -pelaaminen 2 - Sideline defense.pdf
2.2 Harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi - Harjoitusviikko.pdf
MINDSET suomeksi.pdf
2.2 Yhteenveto ja päätös.pdf

Etätehtävä 6: Harjoituksen videointi + palaute

Tehtävä tehdään pareittain, joten on tärkeää sopia yhdessä aikataulu, jonka mukaan tehtävä suoritetaan.

Harjoituksen kuvaus:

1. Suunnittele 60 min mittainen koripalloharjoitus valitsemasi aiheen ympärille. Käytä suunnittelussa 2.1 -jaksolla saatua Harjoittelun suunnittelu-lomaketta.
2. Videoi harjoituksesi.
3. Toimita videosi parillesi, joka muodostaa palautteen harjoituksesta. Videon voi jakaa esim. YouTuben avulla tai käyttää ilmaista WeTransfer-palvelua.
4. Palauta SUSI-campukseen linkki harjoitusvideoon, täytetty Harjoittelun suunnittelu -lomake ja saamasi palaute.

Palautteen anto:

Laadi parillesi palaute harjoituksesta seuraavien apukysymysten avulla.

1. Oppiminen
- Palautteen määrä ja laatu?
- Oppijan kannustaminen omaan ajatteluun?
- Mallien ja ohjeiden antaminen?
- Harjoitteiden laatu - tukevatko ne valitun aiheen oppimista?

2. Valmentajan preesens
- Positiivisuus, kannustaminen ja innostuminen?
- Pukeutuminen, apuvälineiden käyttö?
- Harjoituksessa mukana oleminen?
- Äänen käyttö?

3. Harjoituksen rakenne
- Loogisuus ja punainen lanka?
- Harjoitteiden määrä, järjestys, kesto ja sopivuus opeteltavaan aiheeseen?

4. Action
- Toiminnan nopea käynnistäminen ja "löysän ajan" minimointi?
- Toistojen määrä?
- Aktiivisen harjoituksen määrä?
  • Palauta kuva tai muu tiedosto
  • Palauta merkintä
  • Palauta linkki

Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.

Etätehtävä 7: Miten minä opetan (video)?

Valitse yksi Penetration-pelaamisen langanpätkän taito ja tee siitä opetusvideo, jossa kerrot ja näytät:
- Ydinkohdat oppimiseen
- Oman tapasi opettaa asian
- Valitsemasi harjoitteet harjoitteluun

Voit käyttää videossa pelaajia tai esiintyä videolla itse. Tee videosta piilotettu You Tube -video ja palauta linkki tähän kansioon
  • Palauta kuva tai muu tiedosto
  • Palauta merkintä
  • Palauta linkki

Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.

Etätehtävä 8: Blogikirjoitus kuuntelemaasi podcastiin liittyen

Kuuntele yksi tai useampi koripallo -pod cast. .

Kuunneltuasi tee ”blogi-kirjoitus” aiheesta / aiheista. Blogi-kirjoituksella tässä yhteydessä tarkoitetaan sellaista tekstitiedostoa, joka sisältää kirjoitetun tekstin lisäksi hyperlinkkejä esimerkiksi aiheeseen sopiviin YouTube-videoihin.

Kirjoituksen tyyli tulee olla pohdiskeleva. Omien ajatustesi ja havaintojesi lisäksi tuo kirjoituksessa esille sinun mielestäsi lähetysten tärkeimmät viestit.

Esimerkkejä koripalloaiheisista podcasteista:
Assist Centerin Point the Passer podcast-kanavan osoite: https://soundcloud.com/user-183026651
Slappin' Glass
The Basketball podcast
  • Palauta kuva tai muu tiedosto
  • Palauta merkintä
  • Palauta linkki

Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.