Koripallovalmentajan jatko-opinnot 2.2

Ohjelma 17.-19.11.2023

Perjantai 17.11.2023   Paikka
15:30 Ilmoittautuminen Reception
16:00 - 17:30 Luokkasessio: Avaus + etätehtävien purku Luokka
17:45 - 18:30 Luokkasessio: Vaatimustaso tavoitteellisessa harjoittelussa Luokka
19:00 - 20:30 Sali: Ball screen-pelaaminen 1 (Malliharjoitus: Kilpailu - työkalut - kilpailu), määrätietoinen harjoittelu, tulevaan peliin valmistautuminen STC
21:00 Päivällinen Ravintola
     
Lauantai 18.11.2023 Paikka
  Aamiainen Ravintola
9:30 - 11:00 Luokkasessio: Mindset + itsepuhe Luokka
11:30 - 13:00 Sali: Koko kentän pelaaminen 2 STC
13:00 - 14:30 Lounas Ravintola
14:30 - 16:00 Luokkasessio: Opetus- ja ohjaamisosaaminen 2; oppimisympäristöt Luokka
16:30 - 18:00 Sali: Pallottomana pelaaminen 2 STC
18:15 - 19:45 Sali: Nopeus- ja nopeusvoimaharjoittelu STC
20:15 Päivällinen Ravintola
21:00 Sauna Rantasaunat
     
Sunnuntai 19.11.2023 Paikka
  Aamiainen Ravintola
9:30 - 10:15 Luokkasessio: Liike ja toistot - kuormitus ja intensiteetti Luokka
10:30 - 11:15 Luokkasessio: Urheilijan tavat hyvien tapojen näkökulmasta Luokka
11:45 - 13:15 Sali: Penetration-pelaaminen 2 STC
13:15 - 14:15 Lounas Ravintola
14:15 - 15:45 Luokkasessio: Harjoitusviikko Luokka
16:00 - 17:30 Jakson yhteenveto + päätös Luokka

Materiaalit

Mindset-Check-Up.pdf
Harjoitusviikko, Lajiharjoitusisällöt.pdf
2.2. Avaus.pdf
2.2 Oppijan ja ajattelijan taidot - Vaatimustaso tavoitteellisessa harjoittelussa.pdf
2.2 Ball screen -pelaaminen 1.pdf
2.2 Oppijan ja ajattelijan taidot - Mindset + Itsepuhe.pdf
2.2 Koko kentän pelaaminen 2.pdf
2.2 Valmentajan taidot - Oppimisympäristöt.pdf
2.2 Pallottomana pelaaminen - Pallottomat screenit.pdf
2.2 Urheilijan taidot ja ominaisuudet - Nopeus- ja nopeusvoimaharjoittelu.pdf
Sivuliike ja suunnanmuutos.pdf
Nopeus - first two steps & suunnanmuutos.pdf
WU15-2022 Harjoitepankki-fysiikka.pdf
2.2 Harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi - Liike ja toistot, Kuormitus ja intensiteetti.pdf
2.2 Urheilijan taidot ja ominaisuudet - Urheilijan tavat.pdf
2.2 Penetration -pelaaminen 2 - Sideline defense.pdf
2.2 Harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi - Harjoitusviikko.pdf
MINDSET suomeksi.pdf
2.2 Yhteenveto ja päätös.pdf

Etätehtävä 6: Harjoituksen videointi + palaute

Tehtävä tehdään pareittain, joten on tärkeää sopia yhdessä aikataulu, jonka mukaan tehtävä suoritetaan.

Harjoituksen kuvaus:

1. Suunnittele 60 min mittainen koripalloharjoitus valitsemasi aiheen ympärille. Käytä suunnittelussa 2.1 -jaksolla saatua Harjoittelun suunnittelu-lomaketta.
2. Videoi harjoituksesi.
3. Toimita videosi parillesi, joka muodostaa palautteen harjoituksesta. Videon voi jakaa esim. YouTuben avulla tai käyttää ilmaista WeTransfer-palvelua.
4. Palauta SUSI-campukseen linkki harjoitusvideoon, täytetty Harjoittelun suunnittelu -lomake ja saamasi palaute.

Palautteen anto:

Laadi parillesi palaute harjoituksesta seuraavien apukysymysten avulla.

1. Oppiminen
- Palautteen määrä ja laatu?
- Oppijan kannustaminen omaan ajatteluun?
- Mallien ja ohjeiden antaminen?
- Harjoitteiden laatu - tukevatko ne valitun aiheen oppimista?

2. Valmentajan preesens
- Positiivisuus, kannustaminen ja innostuminen?
- Pukeutuminen, apuvälineiden käyttö?
- Harjoituksessa mukana oleminen?
- Äänen käyttö?

3. Harjoituksen rakenne
- Loogisuus ja punainen lanka?
- Harjoitteiden määrä, järjestys, kesto ja sopivuus opeteltavaan aiheeseen?

4. Action
- Toiminnan nopea käynnistäminen ja "löysän ajan" minimointi?
- Toistojen määrä?
- Aktiivisen harjoituksen määrä?
  • Palauta kuva tai muu tiedosto
  • Palauta merkintä
  • Palauta linkki

Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.

Etätehtävä 7: Miten minä opetan (video)?

Valitse yksi Penetration-pelaamisen langanpätkän taito ja tee siitä opetusvideo, jossa kerrot ja näytät:
- Ydinkohdat oppimiseen
- Oman tapasi opettaa asian
- Valitsemasi harjoitteet harjoitteluun

Voit käyttää videossa pelaajia tai esiintyä videolla itse. Tee videosta piilotettu You Tube -video ja palauta linkki tähän kansioon
  • Palauta kuva tai muu tiedosto
  • Palauta merkintä
  • Palauta linkki

Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.

Etätehtävä 8: Blogikirjoitus kuuntelemaasi podcastiin liittyen

Kuuntele yksi tai useampi koripallo -pod cast. .

Kuunneltuasi tee ”blogi-kirjoitus” aiheesta / aiheista. Blogi-kirjoituksella tässä yhteydessä tarkoitetaan sellaista tekstitiedostoa, joka sisältää kirjoitetun tekstin lisäksi hyperlinkkejä esimerkiksi aiheeseen sopiviin YouTube-videoihin.

Kirjoituksen tyyli tulee olla pohdiskeleva. Omien ajatustesi ja havaintojesi lisäksi tuo kirjoituksessa esille sinun mielestäsi lähetysten tärkeimmät viestit.

Esimerkkejä koripalloaiheisista podcasteista:
Assist Centerin Point the Passer podcast-kanavan osoite: https://soundcloud.com/user-183026651
Slappin' Glass
The Basketball podcast
  • Palauta kuva tai muu tiedosto
  • Palauta merkintä
  • Palauta linkki

Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä