Tälle viikolle kaikille yksi yhteinen treeni.
Tee Videon ohjaamana HIIT treeni. Treenissä on 5 liikettä - 30s työ - 30s palautus.
Tee 2-4 kierrosta oman kunnon mukaan! (videolla menee 4)
Laita kännykkä vyötärölle ja Sporttracker käyntiin!
Haluaisin kerätä talteen treenisi intensiteetin ja kcal lukemat.